Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Ну вот, я снова не могу избавиться от заморочек в моей голове. Я имею в виду то, что постоянно придумываю чем ужинать, завтракать, обедать, перекусывать. И вроде отвлекаюсь, а оно снова. И уже не знаю, как есть-уже не ем в удовольствие, а скорее как на автомате… не знаю уже, что хорошо, а что плохо. Вот, например, а что, если отписываться здесь обо всем съеденном мною за день?