Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

С чего всё началось

Автор - 27th March, 2012

Меня зовут Виолетта Колеева, мне почти 15 лет. У меня булимия уже 8 месяцев, но мне кажется, что это длится вечность… Я не знаю, с чего начать потому, что точно не помню когда и с чего это началось. Будем считать, что в июне 2011 года.

Летом я гуляла с друзьями и сутками пропадала в интернете. Меня захватывало бездумное чтение статусов… Ванильных и не очень. И сознавая, что я трачу мало энергии и мне нужно похудеть, я подыскивала себе диету. Но поскольку в плане еды я не сильно отличаюсь силой воли, я просто издевалась над своим организмом – то сидела 5 дней на диете, то переедала. Ну и в один прекрасный летний день я наткнулась на статус про девушку, которая выглядела худой за счет того, что после каждого приема пищи вызывала рвоту. Вдохновившись этим статусом, я пошла выблевывать торт ( я просто в тот момент как раз доела 2-й кусок киевскогко торта). Конечно же, мои попытки потерпели неудачу. Но я до безумия упрямая личность, и в течении недели я повторяла свои попытки до тех пор, пока это не увенчалось успехом.

Я вызывала рвоту не очень часто – раз в неделю или в полторы недели. Но я контролировала свои действия – я ела, потом думала “если я сейчас вырву, то избавлю себя от лишних калорий”. Но у меня не было приступов голода.

Потом наступил сентябрь, школа… Я забросила на месяц примерно это занятие… Но потом меня иногда неосознанно появлялся аппетит – немножко больший, чем обычно. И с каждой неделей аппетит увеличивался и учащался… К Новому Году дошло до того, что приступы жуткого голода с последующей эвакуацией пищи случались по 4 раза в день. Я начала беспокоиться поскольку потеряла контроль над ситуацией. И тут меня посетила гениальная мысль – стать веганом.

В моей голове складывалась радужная перспектива – я избавлюсь от булимии и заодно помогу животным. И я перестала употреблять всю пищу животного происхождения. Мой триумф длился 14 дней – потом опять начались срывы. Я съедала за раз то миску винегрета, то кастрючю гречневой каши, то 7 вареных картофелин… Ну и шла вырвать всё это.

Веганом я была полтора месяца – а потом плюнула на это дело из-за того, что на кухне одновременно присутствовали пицца и плитка шоколадки. Моей выдержке пришел конец – я съела всю шоколадку и 4 куска пиццы. И вырвала это всё. Ну и я подумала, что какая разница что я буду выблевывать – шоколадку или салат… Тем более, что шоколадка гораздо вкуснее. Я стала просто вегетарианкой.

Где-то месяц назад мое невинное желание не потолстеть плавно превратилось в жуткий страх перед калориями. Дошло до того, что я видела себя ужасно жирной (мой рост 164 см, вес колебался от 56 до 60). Я садилась на диеты, пыталась делать разные физические упражнения – добивалась исчезновения булимии на 3 дня, а потом опять… Ну и 16 марта я наткнулась на многообещающий блог о том, как похудеть на 20 г за 2 недели. Всё гениально просто – не есть ничего, пить только соки, воду и чай без сахара. И вот  я выдержала 1, 2, 3… 4 дня.Ну как выдержала – я пила чай с медом, так что в день получалось около 6 ложек меда.

На пятый день своего голодания я имела глупость рассказать о нем своему однокласснику. Это мой сосед по парте, мы с ним вроде бы как друзья. Это был урок географии, на нем никто никогда ничего не делает. Ну и мой сосед по парте меня разговорил, спросил что со мной и т.п. Я сначала морозилась, я знаю что ему пофиг. Но я зачем-то рассказала. Сказала, что у меня булимия, и что, возможно, это даже переходит в анорексию. Он что-то ответил, вроде не поверил… Ну и из меня полился рассказ со всеми подробностями. В ответ я услышала, что я дура, что у меня на самом деле проблем нет, что я придумала себе булимию. Дальше последовали убеждения против худения – то, что я нормального телосложения, что моя толстая одноклассница не парится поэтому поводу и я тем более не должна, что худоба мне не пойдет, что я стану плоской как другая моя одноклассница… Короче говоря, он 45 минут поливал меня грязью и промывал мне мозг. В итоге, я пообещала, что поем после школы 2 раза, не очень много, но и не мало. Мне был выставлен ультиматум – если я буду продолжать свои попытки худения и булимии, то он перестанет со мной общаться.

Я пришла домой, съела крохотную тарелку творога со сметаной, потом вечером поклевала 5 столовых ложек гречневой каши. У меня аж до самой ночи было такое чувство, что меня вырвет, была тяжесть в животе. Но я не вырвала.

На следующий день, 21 марта я даже взяла в школу банан, чтоб показать что я хоть что-то ем. А на завтрак я даже заставила себя съесть вареное яйцо. Но вот в школьной столовой этот мой сосед по парте купил мне булочку и сказал, что если я не съем, то он расскажет обо мне всему классу. Мои попытки отказаться он не принимал и после начала фразы “Слушайте все, а вы знаете что …” я сдалась и все-таки съела эту дурацкую булочку. Я опять начала питаться нормально. Аж до 24 марта у меня не было приступов булимии, я ела нормальную еду, не ограничивая себя и не переедая. Но в субботу вечером я пришла на кухню и во время просмотра телевизора случайно съела 4 больших бутерброда с сыром. Днем бы я плюнула на этот факт, но тогда было 10 часов вечера. Ну и я пошла и вырвала. Мне было ужасно стыдно, я ненавидела себя за это, но страх потолстеть сильнее всех остальных моих мыслей. На следующий день (то есть вчера) приехали гости, и привезли мой любимый торт… Я готова выдержать всё что угодно, готова не есть шоколад, но этот торт отвратительно вкусный. В общем, вчера я 3 раза наедалась за столом и три раза вырвала.

Я решила избавиться от булимии раз и навсегда. Лучше голодать, чем обжираться и блевать. С сегодняшнего дня я голодаю. Только теперь все по-честному  – без поблажек, без мёда, без сахара. Я купила сахарозаменитель. 1 таблетка заменяет ч.л. сахара и в ней всего лишь 0,01 ккал.

Сегодня я выпила 3 стакана 100% сока и 4 чашки чая. Еще я пью витамины – два раза в день таблетка с практически всеми нужными витаминами (кроме калия) и одна таблетка с Кальцием. Относительно Калия, то его в сутки нужно всего лишь 2 мг, а то что я каждый день пью сок полностью удовлетворяет эту потребность. Завтра планирую конкретно позаниматься спортом. Ну и устраивать такую тренировку хотя бы 3 раза в неделю. А летом каждое утро кататься на велике.

Когда закончится голодание я плавно перейду на низкокалорийную пищу – я уже знаю сколько в каждом продукте килокалорий ( у меня отдельный блокнот, куда я это выписываю есть) и я переписываю диетические рецепты из интернета. Моя цель – избавление от булимии и вес в 45 кг (сейчас я вешу 55 кг)

Вот такая вот у меня история. С одной стороны, мне ужасно стыдно за себя, за то, что я выдумываю себе проблемы, что я слабовольная, что я нарушила данное мной слово. Но с другой стороны, лучше умереть, чем быть жирной.

Опубликовано в История одной болезни.... | 7 комментариев

Код ссылки на запись:
 

 

Комментарии

  1. Господи,ты еще такая юная,послушай меня,взрослую женщину.Прислушайся,прошу тебя.
    1)Не голодай!Ни в коем случае!Я в 19 лет,когда у меня началась булимия,решила ее лечить голоданием в стационаре,в отделении лечебного голодания.Голодала 12 дней.И после голодания стало еще хуже.ПРИ БУЛИМИИ НЕЛЬЗЯ ГОЛОДАТЬ!Нужно кушать,обязательно.Ты же растешь.Кушай,что хочешь.Тортик,шоколадку – погуляй потом,ограничься только сладким,не запихивайся салатиком,если не вкусно,но кушай!Я только через 12 лет булимии поняла,что надо кушать,любить еду,она дает тебе силы,энергию.Голод ВСЕГДА приводит к срывам.
    2)Про это заболевание (это не слабоволие,это болезнь,которая лечиться,если ты этого хочешь)не надо рассказывать посторонним людям. Конечно,ты хотела выговориться,может,хотела,чтобы тебя кто-то контролировал,но рассказать об этом можно родным людям (важно,какие у тебя отношения с родителями,насколько доверительные).Выбери того,в ком ты уверена,что тебя не осудят,не упрекнут,постараются принять это и помочь.
    3)О лечении у врачей не говорю.Попытайся найти психолога-психотерапевта,попроси у мамы помочь тебе в этом.

  2. Какой хороший у тебя друг, и каккая у него плохая подружка…Боже, тебе всего 15 не гробь свое здоровье. Щас всю обменку нарушишь,потом будешь от капусты набирать, у нас есть такой экземпляр. По этому ни в коем случае не голодать, есть не менее3 раз в день, не хочешь толстеть исключи хлеб и жирное мясо.

  3. Так, во-первых, спокойствие. Чувствуется, по стилю письма, что ты просто на грани, хотя ситуации бывают и хуже.
    С рвотой надо закончить, это САМОЕ главное. Хотя я сама булимичка, от себя противно, но не есть совсем мне нельзя – следит мать, есть угроза психиатрической клиники.
    Так вот после двухлетнего стажа заявлю, что это затягивает, как наркотик. Знаю, это только сказать легко, но нужно сделать так, чтобы еда потеряла свою почти магическую притягательность. Помни: шоколадки, булочки, чипсы, буртеброды – что ты любишь? будут всегда, и никуда они не денутся, и родители рады только будут если ты их съешь, и друг рад будет (кстати, он у тебя правда замечательный).
    Сегодняшние параметры у тебя замечательные. Меняться не надо ни в какую сторону. НО! если прибавишь 1-2 кг, не паникуй: во-первых, это могут быть вода, отходы и т.д., во-вторых, можно легко сбросить, и я уже молчу о том, что 1-2 кг (а больше ты и не наберешь) в твое случае не страшны, избавиться от зависимости гораздо важнее. Ты же не хочешь зависеть от еды? Рвотой легко себя довести до того, что постоянно будешь думать о еде и не есть уже не сможешь. И еще помни: не ругай себя, что бы ни произошло. Сорвалась, наелась и пошла в ванную? Ну, что ж, главное: ты стремишься к освобождению, к выздоровлению, ты на верном пути, ты уже делаешь это меньше и в следующий раз постараешься кушать правильнее.
    Ну, как кушать правильно, я писать не буду – этого добра полно в интернете и книжках найдешь, на любой вкус в буквальном смысле.

  4. При голодании нельзя чай и СОКИ!!! В них же полно сахара, особенно в натуральных! Это уже питьевая.

  5. А я бы посоветовала голодание,но только лечебное,с правильной подготовкой,выходом,либо только на воде,либо сухое,оно и психические расстройства хорошо лечит,и вес скинешь.О булимии скорее всего навсегда забудешь.

  6. Виолетта ne v koem sluchee nelzya golodat, ti chto potom bydet ishe xyzhe. so vremenem srivi bydyt yvilichevatca v kolichestvax! mne 16 let i ia tozhe bylimia yzhe kak god! no odno ia tochno znau ne golodai!!!!!

  7. Девочка что за бред? Какие голодания?! Спорт и здоровое питание!

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.

Интересно

Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности продуктов

Новые комментарии

Облако меток