Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Внешность человека зачастую зависит от состояния его здоровья, что абсолютно не учитывают люди, стремящиеся похудеть за счет экстремальных диет. На самом деле, организм не обязательно доводить до истощения жесткими ограничениями в еде, а достаточно использовать более щадящие методы, например, чай для похудения.

Как выбрать наиболее эффективный чай для снижения веса

В первую очередь нужно понимать, что применения чая является …

читай дальше...

Эта программа питания на основе лукового супа используется хирургами-кардиологами американских больниц для быстрого снижения веса тех пациентов, что страдают ожирением, при подготовке к операциям, т.к. снижение веса для некоторых операций крайне необходимо, а сроки поджимают. Перед началом курса рекомендуют провериться у своего терапевта на наличие таких заболеваний как диабет, булимия или анемия.

Этот суп быстро сжигает жиры и его секрет …

читай дальше...

Печенье постное

6 стаканов муки, 2 стакана крахмала, 1 – 1 1/2 стакана, растительного масла, 1 ч. ложка соды, соль и лимонная кислота, 1 1/2 стакана воды, 2 стакана сахара.

Муку растереть с крахмалом и растительным маслом до образования клейкой массы. Соду погасить лимонной кислотой или уксусом, добавить немного соли и ввести в тесто, размешать, добавить воду, сахар. Тесто не …

читай дальше...

Компот из сухофруктов

300-400 г сухофруктов, 2 л воды, 1/2 стакана сахара, цедра и сок 1 лимона, молотая корица.

Сухофрукты тщательно промыть, обдавая несколько раз кипятком. В кипящую воду положить сухофрукты, добавить сахар, корицу, цедру и варить 10 минут. Закрыть компот крышкой, дать настояться 2 часа. В готовый компот добавить несколько капель лимонного сока. Пряности перед подачей на стол вынуть.…

читай дальше...

Рисовые котлеты

1 стакан риса, 4 ст. ложки растительного масла, 1/2 стакана измельченных белых сухарей. Для соуса: 3-4 сухих гриба, 1 луковица, 1 ст. ложка муки, 2 ст. ложки растительного масла, 1 стакан изюма (кишмиша), 1/2 стакана сладкого миндаля, сок лимона и сахар по вкусу.

Рис отварить в соленой воде до мягкости, откинуть, дать воде хорошенько стечь, сложить в кастрюлю, …

читай дальше...

Суп гороховый

2 л воды, 1 стакан гороха, 3-4 картофелины, 2 моркови, 1 луковица, 2 зубчика чеснока, I лавровый лист, соль, зелень.

Горох замочить в холодной воде на 2-3 часа. После этого довести воду с горохом до кипения. В кипящий горох положить нарезанный кубиками картофель, потереть на крупной терке морковь, мелко порезать лук и добавить в суп. В конце варки …

читай дальше...

Рецепты для Великого Поста, которые вполне применимы для разгрузочных дней. Нижеприведенный примеры рецептов такие исконно русские по своим ингридиентам. Состав их определялся тем фактом, что в Великий пост не разрешается практически ничего, кроме овощей и фруктов, а у русских людей в давние времена в феврале месяце, конечно, не было никаких свежих помидоров, огурцов и т.п. Только то, что засолено, замариновано …

читай дальше...

Английские учёные из известного Университета Хартфордшира провели занимательный эксперимент, в котором участвовало более 130 человек. Целью было – доказать, что чем сильнее ты думаешь о каких-то продуктах как “опасных для фигуры”, тем чаще ты эти продукты употребляешь. Абсурдно? Точно! Однако, так оно и оказалось. Фактически было доказано, что, например, женщины, строго-настрого запрещавшие себе шоколад, на деле ели его гораздо чаще, …

читай дальше...

Морковь – очень полезный овощ. Сама же морковная диета достаточно сложно переносится, однако, дает хорошую витаминную зарядку.

Суть диеты крайне проста – каждый день выпивать до 1 стакана морковного сока, а на завтрак, обед и ужин готовить себе одно нехитрое блюдо: натертая на терке морковка смешивается с соком лимона, ложечкой меда и яблоком (мед и яблоки не обязательны). Все это …

читай дальше...

Рисовая диета – одна из самых тяжелых монодиет. Хотя, назвать ее монодиетой не всегда и можно, т.к. большинство источников предлагают во время рисовой диеты употреблять яблочный сок или несладкие зеленые яблоки.

Вообще для рисовой диеты рекомендуется употреблять неочищенный рис, который содержит больше полезных веществ и витаминов. На один день диеты предлагается сварить стакан риса и есть его в течение дня …

читай дальше...