Кефир - продукт совершенно уникальный. Он низокалориен, легко усваивается, содержит большое количество крайне полезных для организма веществ, одно только пищеварение как замечательно он налаживает! Именно поэтому так много диет имеет кефир в своей основе. Но, в первую очередь, мы поговорим о чистой кефирной диете.
Монодиета на кефире обычно длится 3 дня. Предполагает, что в течение этих дней ты выпиваешь 1-1,5 л обезжиренного…
На сегодняшний день гречневая диета - одна из самых популярных среди всех монодиет. Она весьма проста в применении практически к любому ритму жизни, обходится дешево и многим кажется легко переносимой.
Длительность данной диеты по некоторым источникам доходит до 2 недель, однако, настоятельно рекомендуем выдерживать ее не более 7 дней! Как и любая монодиета, она лишает организм возможности получить многие жизненноважные вещества. Так…
Диета на шоколаде - звучит замечательно, да? Кажется, что кто угодно запросто сядет на такую диету и будет с удовольствием ее соблюдать. Однако, тут есть масса своих “но”. Для начала рассмотрим 2 варианта шоколадной диеты:
Классическая диета на шоколаде. Предусматривает не более 7 дней:
* Завтрак: 30 граммов горького шоколада (без изюма, орехов и т.д.) и чашка несладкого кофе.
* Обед: 30 граммов горького…
