Эта программа питания на основе лукового супа используется хирургами-кардиологами американских больниц для быстрого снижения веса тех пациентов, что страдают ожирением, при подготовке к операциям, т.к. снижение веса для некоторых операций крайне необходимо, а сроки поджимают. Перед началом курса рекомендуют провериться у своего терапевта на наличие таких заболеваний как диабет, булимия или анемия.
6 стаканов муки, 2 стакана крахмала, 1 - 1 1/2 стакана, растительного масла, 1 ч. ложка соды, соль и лимонная кислота, 1 1/2 стакана воды, 2 стакана сахара.
Муку растереть с крахмалом и растительным маслом до образования клейкой массы. Соду погасить лимонной кислотой или уксусом, добавить немного соли и ввести в тесто, размешать, добавить воду, сахар. Тесто не должно быть…
300-400 г сухофруктов, 2 л воды, 1/2 стакана сахара, цедра и сок 1 лимона, молотая корица.
Сухофрукты тщательно промыть, обдавая несколько раз кипятком. В кипящую воду положить сухофрукты, добавить сахар, корицу, цедру и варить 10 минут. Закрыть компот крышкой, дать настояться 2 часа. В готовый компот добавить несколько капель лимонного сока. Пряности перед подачей на стол вынуть.
2 л воды, 1 стакан гороха, 3-4 картофелины, 2 моркови, 1 луковица, 2 зубчика чеснока, I лавровый лист, соль, зелень.
Горох замочить в холодной воде на 2-3 часа. После этого довести воду с горохом до кипения. В кипящий горох положить нарезанный кубиками картофель, потереть на крупной терке морковь, мелко порезать лук и добавить в суп. В конце варки посолить, положить…
Рецепты для Великого Поста, которые вполне применимы для разгрузочных дней. Нижеприведенный примеры рецептов такие исконно русские по своим ингридиентам. Состав их определялся тем фактом, что в Великий пост не разрешается практически ничего, кроме овощей и фруктов, а у русских людей в давние времена в феврале месяце, конечно, не было никаких свежих помидоров, огурцов и т.п. Только то, что засолено, замариновано…
Английские учёные из известного Университета Хартфордшира провели занимательный эксперимент, в котором участвовало более 130 человек. Целью было - доказать, что чем сильнее ты думаешь о каких-то продуктах как “опасных для фигуры”, тем чаще ты эти продукты употребляешь. Абсурдно? Точно! Однако, так оно и оказалось. Фактически было доказано, что, например, женщины, строго-настрого запрещавшие себе шоколад, на деле ели его гораздо чаще,…
Морковь - очень полезный овощ. Сама же морковная диета достаточно сложно переносится, однако, дает хорошую витаминную зарядку.
Суть диеты крайне проста - каждый день выпивать до 1 стакана морковного сока, а на завтрак, обед и ужин готовить себе одно нехитрое блюдо: натертая на терке морковка смешивается с соком лимона, ложечкой меда и яблоком (мед и яблоки не обязательны). Все это обязательно чуть-чуть полить…
Рисовая диета - одна из самых тяжелых монодиет. Хотя, назвать ее монодиетой не всегда и можно, т.к. большинство источников предлагают во время рисовой диеты употреблять яблочный сок или несладкие зеленые яблоки.
Вообще для рисовой диеты рекомендуется употреблять неочищенный рис, который содержит больше полезных веществ и витаминов. На один день диеты предлагается сварить стакан риса и есть его в течение дня небольшими порциями.…
Банановая диета бывает двух видов: на одних бананах и на бананах с молоком.
Сначала рассмотрим первый вариант.
При строгой банановой диете рекомендуется съедать до 5 бананов в день. Бананы достаточно калорийны, однако, выдерживать эту диету не так просто. Лучше разбить это количество бананов на максимальное количество приемов пищи в день. Идеальнее всего съедать по половине банана каждый час. Бананы оказывают мочегонный эффект, потому…
