Что то меня понесло к вечеру, первая половина дня была отлично, всё правильно, ну а вечером, это ужас…….
Равиолли (150 ккал), рисовый пудинг (180 ккал) бутерброд (120 ккал) яблоко (45 ккал) манго(60 ккал) сухофрукты (60 ккал)
Вообщем ужас!!!!!! И всё это на ужин, хотя нет, половину этого я съела на ужин. Но через два часа меня опять понесло….. Как думаете, …
Опубликовано в ПОМОГИТЕ ПОХУДЕТЬ | 2 комментария Меток нет
Здравствуйте! На меня напал жор, я объелась, мне безумно плохо. Боюсь завтра на весы даже вставать, как думаете могу по жиру набрать что то?
каша овсяная
3 бутерброда с не жирной сметаной
3 рисовых пудинга
мюсли
2 яблока
Курага
Хлеб зерновой ( думаю грамм 300)
2 помидора
Мне плохо живот разрывается….
Как думаете, потолстею? …
Опубликовано в ПОМОГИТЕ ПОХУДЕТЬ | Один комментарий Меток нет
Всем привет, я стараюсь похудеть, ем не больше 600 ккал в день (иногда даже 300) но не худею. Не понимаю в чём проблема. Тем летом я похудела на 8 кг, за полгода на 16. А сейчас вообще что то не получается…. …
Опубликовано в ПОМОГИТЕ ПОХУДЕТЬ | 15 комментариев Меток нет
Привет! Я хочу попросить о помощи, мне надо срочно похудеть к июлю. Хотя бы до 36. Мой рост 152, вес 42. Подругам сказала, что похудела, да и сама себе не нравлюсь. Скажите, кто знает самый быстрый способ похудеть без мии и слабительного. Болела анорексией, мне понравилось (я сумасшедшая) помогите похудеть, прошу вас!!!!! о …
Опубликовано в ПОМОГИТЕ ПОХУДЕТЬ | 9 комментариев Меток нет
