Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

Все записи в «Безвредное похудение»

Сушка тела – меню для мужчин

Автор - 17th April, 2013

Очень часто после длительных тренировок и наращивания мышечной массы многие задумываются о прорисовке мышц и снижении количества подкожного жира. В этот момент очень актуальным становится проблема того, как составить меню сушки тела для мужчин.

Этот процесс включает в себя специальный рацион, составленный по принципу снижения количества употребляемых углеводов, и выполнение специальных физических упражнений для сжигания лишнего жира.

Чтобы составить

читай дальше...

Опубликовано в Безвредное похудение | Комментариев нет

Сушка тела для мужчин и правила ее проведения

Автор - 14th April, 2013


Любая работа по совершенствованию фигуры подразумевает четкую систему, и сушка тела для мужчин не является исключением. Отклонения от общепринятых правил, источником которых в большинстве случаев является желание ускорить процесс сжигания жиров, может привести к истощению, а также появлению различных побочных заболеваний.

Если рассматривать относительно безопасную сушку тела для мужчин, то в качестве основных правил можно выделить:

· Исключительно постепенное ограничение …

читай дальше...

Опубликовано в Безвредное похудение | 10 комментариев

Для чего применяется сушка мышц

Автор - 13th April, 2013

 

Мероприятия по сушке мышц наиболее часто применяются в спорте, так как подразумевают сжигание жиров с сохранением мышечной массы. Тем не менее, если правильно применять технологию по снижению веса, то красоту и рельефность тела можно подчеркнуть и человеку, не имеющему прямого отношения к силовым нагрузкам.

Желание приобрести идеальную фигуру заставляет многих использовать сушку мышц, но при этом, не понимая, как весь …

читай дальше...

Опубликовано в Безвредное похудение | 2 комментария

Как проходит сжигание жира при сушке

Автор - 12th April, 2013


Основным требованием при сушке является ограничение углеводов, поступающих в организм, что приводит к сжиганию жира. На сколько быстро будет проходить этот процесс, зависит от применяемой программы. Самый оптимальный срок варьируется от 70 до 90 дней.

Если применяется экстремальная диета и к тому же, совмещенная с усиленными нагрузками, то результат можно получить за более короткий срок, но в этом случае, …

читай дальше...

Опубликовано в Безвредное похудение | 3 комментария

Cушка для девушек – как сделать процесс безопасным

Автор - 11th April, 2013


Сушка для девушек является своеобразной диетой, которая направлена на сжигание жиров. Она часто применяется, когда необходимо снизить вес, подчеркнуть рельефность мышц и подтянутость фигуры.

Многие девушки стремятся в кратчайшие сроки преобразить свое тело и используют для этого всевозможные препараты и жесткое ограничение в еде. На самом деле, такое стремительное избавление массы имеет достаточно много неприятных последствий для внешности и здоровья, …

читай дальше...

Опубликовано в Безвредное похудение | 2 комментария

Как составить программу для сушки тела

Автор - 10th April, 2013

 

Сушка тела и программа для нее может отличаться по своему назначению. Для бодибилдеров она необходима перед соревнованиями, для людей, следящих за своей внешностью, используется в качестве профилактических мероприятий для контроля уровня веса. В любом случае, к выбору технологии сжигании жиров нужно подходить с особым вниманием, ведь от этого зависит степень негативного влияния на организм.

Программа для сушки тела может быть …

читай дальше...

Опубликовано в Безвредное похудение | 8 комментариев

Фрукты-жиросжигатели или вкусная и полезная сушка

Автор - 9th April, 2013

 

Оказывается, что диеты могут быть вкусными. Например, для приобретения требуемого веса, достаточно в качестве жиросжигателей использовать фрукты, которые по сравнению с химическими добавками, имеют ряд дополнительных полезных свойств.

Для получения желаемых результатов по снижению веса, необходимо выполнять определенные правила сушки тела. Существует даже целые программы, в которых поэтапно расписывается ориентировочное меню, а также комплекс упражнений для поддержания эластичности мышц или …

читай дальше...

Опубликовано в Безвредное похудение | 14 комментариев

Сушка тела до и после – возможные результаты

Автор - 8th April, 2013


 

Необходимость коррекции фигуры может потребоваться не только спортсменам и любителям фитнеса, но и обычным людям, которые хотят просто похудеть или подчеркнуть свою фигуру. Выбирая способ сжигания жиров, многие обращают внимание на фото сушки тела до и после, которыми сопровождаются рекламируемые химические добавки. Как показывает практика, не все препараты, способствующие быстрой потере в весе, безопасны для здоровья, а иногда, даже …

читай дальше...

Опубликовано в Безвредное похудение | Один комментарий

Какой должна быть сушка тела для женщин

Автор - 7th April, 2013


 

 

Желание иметь подтянутую фигуру появляется у многих женщин, но не все для этого применяют безопасные методики. Правила сушки тела для женщин, должны подбираться с особой точностью, так как от этого зависит будущее состояние организма и вероятность последующей беременности.

Как показывает практика, отношение к сжиганию жиров у женщин иногда приобретает фанатичный характер. Стремление максимально быстро снизить свой вес приводит к …

читай дальше...

Опубликовано в Безвредное похудение | 2 комментария

Как лучше провести сжигание жира в домашних условиях

Автор - 6th April, 2013


 

Если сжигание жира проходит исключительно в домашних условиях и отсутствует профессиональный контроль специалиста, то необходимо с особой внимательностью подбирать методику. Неконтролируемое принятие специальных препаратов, строгое ограничение в еде, а также усиленные физические нагрузки, которые приводят к достаточно глобальным проблемам со здоровьем.

Сжигание жиров должно проходить поэтапно, причем, средняя продолжительность всего курса не должна быть меньше 80-90 дней. Оптимальным решением является …

читай дальше...

Опубликовано в Безвредное похудение | Комментариев нет

Интересно

Новые комментарии

Облако меток