Анорексия, булимия, ожирение и диеты

ПИ 3 Д9Т!)

ps выдержала разгрузочный на воде, я молодец…

читай дальше...

Напоминаю, вчера я сорвалась….

Всё начиналось с 500ккал(пол ананаса и манго).

Закончилось всё доеданием ананаса+ съела еще 2 апельсина и еще одно манго. Стыдно написать,но на ночь арахисовую пасту, грамм 150 схомячила, а она оч калорийна(625 ккал на 100гр).

Короче понеслось.

Но, девочки, накануне я питалась через день, тоесть день голод-следующий смуззи из 2-х фруктов(обычно из апельсинов). Чай зеленый. Почти …

читай дальше...

Съела случайно целое манго(переспелое, значит в нем много сахара), там где-то 250 грамм, это 200 ккал, если не больше…тк уж больно сладкое попалось и мягкое.

Как все знают- сахар друг жира…

И пол ананаса, ни дольку, ни две..а сразу пол ананаса.На 600 грамм, мне кажется, это 300 ккалорий.Может не верно посчитала?

И что на меня нашло? Не хилый такой обед. …

читай дальше...

мое бессознательное идет вразрез с моими сознательными желаниями..

Сижу жру, всё подряд, у себя в комнате….в меня полетело ВСЁ!!!!! шоколад, какие-то торты с клубникой,чипсы..вокруг меня горы фантиков и пустых каких-то тарелок….!!!!!

ем-ем и чувствую боль, плачу….

слёзы текут тушью по мне,а на руках тушь в перемешку с каким-то кремом, боль в животе ,вздутость,угрызения совести(слабовато сказано)…………..и вдруг

……………………

……………….

…………

………

читай дальше...

У кого-то бывает такое?)

Это мотивирует даже кофе исключить=(…

читай дальше...

ПРЫЩИ.

У меня были прыщи, очень много.В прошлом.

И напрягали они меня серьёзно.

Кстати моя кожа стала жирной после 14-ти лет, как раз тогда и первые мес пришли.

Я начала активно пользоваться тоналкой, это еще больше усугубило дело. Особенно летом, кожа потела под тоником. Приходила смывала, а под ней новые воспадения….=(

Чего ток не перепробовала: базирон,клирасилы,дифферины и прочее- не помогало. …

читай дальше...

Напомянаю, вчера позволила себе 1 стакан кефира утром с кусочком ржаного хлеба(40 гр), в обед стакан кефира и 2 чайных шоко-сыра и столовую ложку пасты.

Девочки, я даже сегодня до сих пор корю себя за вчера, когда это у меня пройдёт уже, может после сегодняшнего на кофе с водой:cry:     Это тяжелое горькое чувство вины и зла на себя.

Слава богу …

читай дальше...

СОРВАЛАСЬ ВЧЕРА И СЕГОДНЯ!!!!

Вчера: 2 банки консервированной морской капусты (по 200гр каждая), съела ее прям на ночь!!!!А ведь весь день чай пила зелёный, вот я с*ка.

Сегодня:а сегодня еще хуже….2 чашки(причем чашки по 250!!”) кефира , с кусочком ХЛЕБА(40гр)черного..не ну я совсем офигела хлеб жрать…лучше бы яблока отрезала

а после этого…вскрыла шоколадный сыр и сожрала оттуда 2чайных ложки…и на …

читай дальше...

с 19-го голодаю…Вернее кофе и чай себе разрешаю(как всегда без молока,сахара и прочего..чисто кофе или чисто зел чай).

Странно, что уже 4.5кг ушло, объёмы не совсем спали.Чувство голода пропало….вот думаю, может пора скушать пол апельсинчика, а то и весь?

Но мне страшно его есть, а вдруг апельсинка спровоцирует  ЖОР? Так всегда бывает, сбрасываешь вес, а потом чуть чуть что-то скушаешь …

читай дальше...

Кушать ваще не охота, пить тоже. Какому там богу молиться, чтоб не сорваться в течении недели этой?)

Ограничилась сегодня 4-мя чашками чая зеленого,

естессно без молока и сахара…

ощущение кайфовое, но заметила, что не особо верю в себя и не доверяю гыгы) кажется не сегодня-так завтра обожрусь и пойду к фарфоровому почиститься, ну да ладно, посмотрим

Только спать рано тянет….20:12, …

читай дальше...