Анорексия, булимия, ожирение и диеты

ооох сегодня опять)))) ой девчонки, я не знаю, когда я с этим справлюсь, но почему-то я полна позитива))) в том смысле что ну да булимия, ну да срывы и рвота, но я живая, ну пускай не идеальная, и больна такой зависимостью, справлюсь может и не сразу.. вчера срывчик был такой махонький потом до вечера нормально.. сегодня опять махонький.. и все.. …

читай дальше...

не удержалась
все по стандартной схеме.. одна булочка, четвертая, шестая, 4 чашки кофе с сахером. пузо раздуто. путь к белому другу и вот оно спасение..
и вот вопрос… нафига.. время потеряно.. и только на какие-то 40 мин я отвлеклась от тревоги будучи в процессе

все мои рассуждения слабы и безрезультатны.. или этот результат тааакой маленький, что я его не замечаю.. …

читай дальше...

а у меня наоборот.. чем глубже в себя, тем дальше выход.. мне кажется, никога я не найду точку опоры

Вот сегодня, появились на работе сложности, мозг закипел, сразу внутри тревога, пульс учащается, переживаю.. и в голову приходит красивая картинка булочки, с кофе с молоком, но я уже знаю, что это будет только начало.. до надутого живота, что вот треснет щас.. …

читай дальше...

я готова зажирать все.. любое недовольство.. а его у меня.. могу поделиться
мне не нравится моя внешность
мой финансовый уровень
мои отношения с моим мч, и он сам
мои подруги
мои родители
мой ребенок даже иногда
моя работа
мои увлечения
Нет, не то чтобы я страдаю от этого, я привлекательная, с деньгами боле менее, и мч классный, но вот это …

читай дальше...

тренирую)) его.. заметила интересные вещи
действительно внутри есть такое нетерпение (а я думал, что его как раз у меня то такой умной нет, нет есть – как у всех) – вот я два дня спокойно ем, здоровое питание, учитываю потребности, но голос внутри начинает.. ну когда же я похудею на 10 кило, ну когда)) ну вот головой рассудить понятно же, …

читай дальше...

читала Ионову, в инете у кого-то читала еще про эмоциональный голод. сказано – научитесь разделять. Учусь
на первый взгляд легко, на второй – сложно. Вот ем пиалку салата+нежирный творог+полбанана. Для одного из перекусов нормально по-моему. Плюс кофе с молоком без сахара (обожаю, хоть какая-то вкусняха). Съела, но желудок сытости то не чувствует, и говорит пааагоди, я ишо хочу. И раньше …

читай дальше...

Интересные выходные, не считая дел домашних и рабочих, и общения с близкими, много наблюдала за собой..
ищу радость в мелочах, учусь жить в настоящем, принимать, стала ловить каждое мгновение и спрашивать есть ли в нем что-то радостное для меня, или я по привычке в унынии.. открываю столько нового.. многое от чего я впадала в уныние совсем в другом свете.. но …

читай дальше...

Как-то у меня был случай в юности (я писала уже, что в прошлом наркоманка), я об этом случае хочу рассказать, может даже для того, чтобы самой понять каких эмоций не хватает.. С моим гражданским мужем, поехали в Тай. И там будучи в состоянии наркотического опьянения (о, как заговорила), я была так счастлива: в этих ощущениях был и драйв, и близость, …

читай дальше...

часто срывы происходили когда накапливались эмоции и с ними не с кем было поделиться. переживаю что срывается срок по проекту, а сказать об этом некому, или те кому говоришь. Не то чтобы мне нужно постоянно кому-то жаловаться, но выразить эмоции, ощутить их с кем-то вместе, радость за успех, злость и недовольство, удивление и изумление, поржать, постебаться.. Не с кем, но …

читай дальше...

Спасибо всем, кто откликнулся в личку, и написал комменты. чувствую, что не одна.
и всем отвечу. обязательно.
но сейчас мне нужно поделиться своим днем. мне это важно. делиться здесь. меня это поддерживает.

день был удивительный.. эмоциональный, непростой, и в тоже время никаких срывов, даже желания переесть, все кушала ровно-сбалансированно-полезно-вкусно)) мне кажется потому что много впечатлений было. Мне их катастрофически не …

читай дальше...