Анорексия, булимия, ожирение и диеты

ну что то совсем плохо сегодня,решила встать на весы,вчера было 58 и сегодня( о ужас!)-60!Только вот мотивация совершенно исчезла,хотя пора бы снова начинать тренировки,и следить за питанием,а хочется просто исчезнуть как будто и не было меня….Но самое страшное-это родители,которые недоумевают что со мной истерящей каждый день делать(…

читай дальше...

Уже год ничего не писала,но снова начался этот ад,голод-зажоры,голод-зажоры…..набрала вес,и уже несколько месяцев не могу вернуть прежний,просто нет сил,устала,от вечного самоконтроля и самокритики…В итоге осталась одна,сама с собой и своими идиотскими мыслями.

При чём как то в марте скинула за неделю -5 кг!и уже обрадовалась что жизнь наладилась-мне было легко и комфортно,хоть и понимала,что это ненормально за такой короткий срок,но …

читай дальше...

Давно не писала,но тут накипело прям,не могу восстановить режим питания и постоянно срываюсь,в итоге набор веса,и как следствие полная ненависть к себе и нежелание с кем то встречаться,общаться и прочее…..Но самое худшее-я поняла,насколько тяжело людям теперь находиться со мной,конечно же не из-за того что я набрала пару кг,по их мнению они вабще ничего не заметили,а из-за того,что теперь я могу …

читай дальше...

Лето,солнце,только моря не хвататет.и радоваться надо по идее,но что то не получается.Заметила закономерность-чем больше я ем,тем меньше у меня желания куда то идти,с кем то встречаться и тем меньше уверенности в себе,как побороть эту зависимость я не знаю.Иногда в расстроенных чувствах кидаюсь на еду,а потом страдаю-зачем я это сделала? и в итоге ничего хорошего не выходит,только травля себя…Наверно у многих …

читай дальше...

например начинаем с 1 числа месяца,с 1-14 число пьём витамин Е (2 раза в день),фолиевую кислоту(3 раза в день) и глютаминовую кислоту(3 раза в день,кстати её сложно найти в аптеках,но если постараться,то можно),и аскорбинку(3 раза в день,но у меня аллергия на цитрусовые и я ограничила для себя её приём до 1 раза в день).

Потом, с 15-26 пьём витамин Е(2 …

читай дальше...

Кстати действителньо никто не знает как сделать чтобы на хлеб не кидаться,или точнее сказать-на углеводы???у меня внутри поом весь желудок скребёт и аритмия начинается,в общем какие то жуткие ощущения внутри,но почему то не могу прекратить всё это(…

читай дальше...

вроде как скоро тепло и пора скидывать пуховики,только меня почему то это не вдохновляет и вабще в принципе ничего не вдохновляет,с какого то перепугу я кидаюсь на хлеб,это ужасно и ем по полбулки за день да ещё и с маслом(!!!).Поэтому надо сильно постараться и взять себя в руки…хотя само собой понятно почему такое состояние-как то ничего не радует,пытаюсь найти работу-безреззультатно,мечты …

читай дальше...

Всех с праздником девчонки)Как говорят многие,да и я в их числе-главное полюбить себя,тогда и мозги на место встанут…вот только вопрос-как это сделать?…

читай дальше...

И вроде бы успокоилась,и всё хорошо пошло,НО стоило получить фотографии со съёмки и сходить на кастинг- опять истерика…в первом случае у меня оказалось припухлое лицо(а такое случается из за аллергии,при чём в жизни не так заметно как на фотографиях),а во втором мне сказали похудеть!Но почему я не могу спокойно на это всё реагировать,нет чтобы продолжать своё правильное питание,периодически потребляя запрещённые …

читай дальше...

не знаю зачем пишу,просто хочется с кем то поделиться,завтра иду забирать анализы на гормон,из за которого когда то снесло крышу,ооочень страшно что покажет анализ,а ещё я боюсь говорить врачу что у меня нет КД уже с полгода,т.к. знаю что она скажет ,но менять то я всё равно ничего не собираюсь,эх……

читай дальше...