3 день
вот вышло 552 ккалории
3 пюрешки фруктовых без сахара
4 конфетки
вода с лимоном…
Опубликовано в От ED до Шизы | Комментариев нет Меток нет
вот вышло 552 ккалории
3 пюрешки фруктовых без сахара
4 конфетки
вода с лимоном…
Опубликовано в От ED до Шизы | Комментариев нет Меток нет
вот пила сок, диетическую газировку и бульончик. Завтра и послезавтра водичка с лимоном. Потом на весы. ВСЕ…
Опубликовано в От ED до Шизы | Комментариев нет Меток нет
я вчера попросту забыла что я на диете!! пипец! как я могла!!!! сегодня снова питьевая и больше этого не повторится.
пью молоко чай сок…
Опубликовано в От ED до Шизы | Комментариев нет Меток нет
как приятно осознавать, что еще один день пройден без срывов!
Ппц так приятно не жрать! И ничего я не съем!…
Опубликовано в От ED до Шизы | Комментариев нет Меток нет
Коротко о себе:
Начала худеть в том году, с веса 73 кг. И первые 20 кг уже потеряны.
Пищевые привычки:
Не ем мясо, но блин обожаю чертовы булочки! И поэтому выбрала питьевую.
Идеал:
38 кг. Все таки 38 кг.
Надеюсь, я добьюсь цели скорее. Потом буду стараться держать вес и не давать ему ползти вниз или наоборот вверх…
Опубликовано в От ED до Шизы | Комментариев нет Меток нет
Сегодня я хотела голод, но у меня сегодня был питьевой день.
Сахар, как и хотела, ограничила в рационе.
Пила йогурт, кофе, чай и кисель(боже, какой он вкусный!)
Вес пока не знаю, на весы встану в воскресенье.
Главное – не сдаваться, и все получится у нас)) Бабочки, удачи вам тоже!
Выступили отлично!
Правда, одно но! я почти не сплю по ночам. …
Опубликовано в От ED до Шизы | Комментариев нет Меток нет