Анорексия, булимия, ожирение и диеты

На сегодняшний день у меня уже -13,5кг. Любители “жесткачей” сказали бы, что это мало, приверженцы пп, спорта или щадящих диет возмущались бы, что это очень много, а я говорю, что лично для моего организма (по моим ощущениям) это нормально. Я не чувствую какого-то недомогания, сонливости, боли или каких-то ещё плохих последствий. Очень боялась, что обвиснет кожа, но всё хорошо. С …

читай дальше...

Сегодня могу рассказать не о том, что сбросила, а о том, что не набрала) Да, это были два дня читтинга) Я так их ждала) До ужаса хотелось вкусненькой домашней еды. Теперь с новыми силами возвращаюсь к диете. И поскольку с этого дня я буду загружена учёбой по полной и есть будет некогда, то беру волю в кулак и начинаю 2468. …

читай дальше...

Снова меня не было два дня. В этот раз отвес чуть больше – 700г. Ещё несколько дней назад заметила, что объём желудка значительно уменьшился. Была даже ситуация, когда я съела всего 2/3 большого яблока (за раз, не за день) и появилась совсем лёгкая ноющая боль (или даже тяжесть) в области желудка. Это так обрадовало. Раньше я могла умять огромную порцию …

читай дальше...

За два дня сбросила 600г. Очень мотивирует поддержка любимого человека, наладившиеся отношения в семье и то, что уже спокойно могу носить большинство своих любимых вещей) Осталось сбросить всего 1-2кг, чтобы мой шикарный коралловый плащ сидел совсем уж идеально)
Вчера была в тц и решила побаловать себя новым чаем. Признаюсь честно, я не фанат каких-то чайных изысков и не специалист в …

читай дальше...

Вот любят комментаторы слать свои высеры разным людям и мнить себя самыми умными. Хочу ответить на один комментарий от Тони12 и призвать вас не обращать внимание на этого недалёкого человека. Итак, сам комментарий:“Чтобы срывов не было надо, надо чтобы питание было сбалансированным. А как оно может быть таким, когда ты ешь на 300-500 ккал в день? Поверь, как быстро …

читай дальше...

Сегодня отвес всего 300г. Потому что вчера был ужасный день. До обеда я продержалась на 100 с хвостиком ккал, а потом началось. Пошли ссоры, выяснения отношений. Я снова почувствовала себя самой одинокой на свете. И случилось три зажора. Я просто ела, ела, ела и не могла остановиться. Я плакала и давилась едой, не чувствуя её вкуса. А когда попыталась остановить …

читай дальше...

Сбросила ещё 500г. Не выдержала вчера на 200ккал. Наелась на все 500. Но есть и хорошие новости. Теперь я могу спокойно вернуться ещё к паре джинс, которые раньше были мне малы. Вчера в одних весь день проходила) Очень мотивирует. Сегодня хочу поискать калорийку от 300ккал или всё же попытаться продержаться на 200. Главное, чтобы без срывов.…

читай дальше...

Отвес всего 400г. Но я безумно рада, потому что нажралась вчера больше нужного.
С этого дня начинаю 2468. И весь день зелёный чай б/с с лимоном.
Надеюсь, будет без срывов. Ужасно боюсь уйти в зажор из-за нервов и учёбы.…

читай дальше...

Сбросила за вчера 1 кг, но, думаю, большая часть была водой, потому что мало пила. Так боюсь сегодня сорваться. Я знаю, что не пережру аж так, чтобы завтра был привес 2 кг, но боюсь наесть на 1000ккал. Буду сегодня пить много воды и поддерживать себя мкц.…

читай дальше...

Как избавится от мысли, что отвесы должны быть минимум по 1кг в сутки, и перестать переживать и срываться, когда они меньше?
Вчера поела на 532ккал. Отвес сегодня составил 500г. А мне мало. Я хочу таять на глазах. Из-за несоответствия желаемого действительному боюсь сорваться.…

читай дальше...