Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

Разбор полета.

Автор Yasmi - 27 ноября, 2013

Вроде бы казалось так легко написать пост, но сегодня это особенно сложно. Не знаю почему. И сказать есть что, и просто чтобы не пропадать. Но как-то словно ком в горле.

Вчера очень устала. И морально, и физически. Вчера 40 дн. было.

Не хочу об этом.

***

Какой-то плохой сегодня день. Настроение скверное, апатичное, с утра тревожно-неспокойное, в обед сонно-тосклвиое, сейчас просто никакое. В бассейн не пошла. Правда это я еще вчера решила. Мне надо тишины и одиночества. Вчера был перебор и по тому и по другому.

А  главное что настроение такое гадкое, то самое, срывное. Когда мозг или что там в башке говорит тихонько, “зажри, полегчает, и голодно ведь так, и охота всего -того-самого” Фуууууууууу ненавижу такие моменты, такие дни. Когда под властью ЭТОГО я становлюсь тряпкой, кисель в башке растекается и я жру. Только вот легче не становится. Каленым железом выжигать буду, но приступы мии не допущу!!! Не сейчас, не в этой осени, не в этот период, ибо не выползу. Уже упала и не выползла.

Флу сократила до 1 табл, потому что надо бы слазить, но сегодня примерно после полудня накрыло так, что хоть вой. Выпила вторую. Сразу полегчало. Как блин в срывы, когда пожрешь и типа псевдоспокойствие наступает… Ну от флу, по крайней мере, побочка не в виде кошмара в зеркале и внутреннего раздрая.

Но паскудный мерзкий мозговой голод преследует весь день. С утра уппилась кофе и сожрала наверное в общей сложности столовую ложку меда. Не сразу ессно. Днем пила пойло типа какао. (цикорий+какао+молоко+ кипяток+ сахзам) - невкусно! Вылила половину.

А вообще сегодня ровно 2 недели как я на молокочае. Повторюсь рацион мой составвляет:

- молокочай из молока 2,5% (обычно литр и еще чашка, но бывает и больше, сегодня я точно больше выпила)

- мед (1-2 чл с утра с кофе)

- 1 ст ложка льняного масла (с утра)

- 1 ст ложка отрубей опилок (тож с утра)

Ну и чай, кофе, вода.

Зачем сижу? Худею? ну да, но это не главное. Главное что я управляю собой, а не еда мной, и я просто тупо не хочу еды. Ничего из того что люди едят меня не торкает. Сколько буду сидеть? Ну не больше месяца, ибо понимаю что чревато. Придется что-то в себя впихивать.

взвешиваться боюсь как всегда. Это мой страх, моя фобия и мой главный косяк. Я боюсь весов. Конкретнее боюсь увидеть привес. Могу зажрать безконтрольно. В прошлый чт заставила себя взлететь на весы. Увидела отвес в 5 кило за 1 неделю МЧ (ну там половина воды и половина кишечник ибо 63 кг было после зажоров) А увидела я 59. Типа завтра чт. надо взвеситься и в графочку в блокнотик вписать циферку. Но я приняла решение не взвешиваться завтра. Во-первых сегодня я просидела тупо дома на жопе (ну по мелочи не считается), во-вторых я пропустила бассейн, в-третьях я сегодня чувствую себя жирной, отекшей, опухшей и вообще вчера я ела на поминках солеый бульон от ухи (процедила через сито) и 2 ст ложки запареной гречки. Не пойду на весы. Боюсь увидеть снова 60+ Пойду в субботу постя пятничного заплыва)

Краем мозга понимаю что бред, но до конца не осознаю.

Вот такой разбор полета. Моего полета.

(Еще не оценили)

Опубликовано в Мой путь к худобе | Меток нет

Код ссылки на запись:
 

 

Комментарии

  1. фигасе… не могу сказать что мой рацион блещет но как ты две недели на таком я в шоке О_о хотя мне кажется когда хочется жрать чтоб не допустить срыва надо пожрать безопасного чего.. почему бы не закинутся овсянкой или рисом? если стремно сорваться то без всяких соевых соусов соли специй.. пресная каша она ведь большинству феее :crazy: а вапше все равно ведь какой толк продолжать? не кажется что самое время потиху пытаться дисциплинировать хотя бы что - то? всю жизнь не проживешь на молоке и меде. я ж сама тот еще фрукт но хотя бы что-то пытаюсь хавать :-? и ты давай тоже. а то чо это за номера такие :???:

  2. Настроение у вас такое апатичное, неспокойное и в общем хреновое скорее всего от скудного рациона. Даа, с флу контроль над съеденным дается легко, от еды может воротить, но организм то голодает. Я так поняла едите только по утрам что ли? Молокочай разве даст сил и энергии, тем более если вдогонку на ночь слабительным упиться. Прошу, пожалейте себя. Естественно, что хочется укутаться в плед и лежать свернувшись. Не боитесь, что когда слезете с флу, организм отомстит вам за такое питание. Ну почему не бывает золотой середины, либо надо впихать в себя все что съедобно, либо ничего существенного не есть. Булимия ведь никуда не делась, она в голове и если не есть, то снова проснется. Это такое чудище, которое надо кормить lol , знаете я со своим монстром внутренним разговариваю, булимия и есть этот монстр, и он будет частью меня :D. Может это бред сумасшедшего, но принять и жить с булимией оказалось намного проще, чем избавиться и забыть про нее.

  3. Настроение у вас такое апатичное, неспокойное и в общем хреновое скорее всего от скудного рациона. Даа, с флу контроль над съеденным дается легко, от еды может воротить, но организм то голодает. Я так поняла едите только по утрам что ли? Молокочай разве даст сил и энергии, тем более если вдогонку на ночь слабительным упиться. Прошу, пожалейте себя. Естественно, что хочется укутаться в плед и лежать свернувшись. Не боитесь, что когда слезете с флу, организм отомстит вам за такое питание. Ну почему не бывает золотой середины, либо надо впихать в себя все что съедобно, либо ничего существенного не есть. Булимия ведь никуда не делась, она в голове и если не есть, то снова проснется. Это такое чудище, которое надо кормить lol , знаете я со своим монстром внутренним разговариваю, булимия и есть этот монстр, и он будет частью меня :D. Может это бред сумасшедшего, но принять и жить с булимией оказалось намного проще, чем избавиться и забыть про нее.

    полностью согласна.на молоке+чай,ну минимум пару дней,ну три.Потом организм жрет белок,так как больше ему нечего есть.вода вся ушла,точно.
    переживаю за вас,тем более вы булимик.Кстати,у вас кажется гипотония?

  4. Seamese
    Ну не хочу я ни рис (я его вообще не очень), ни овсянку. Дело в том, что я дискомфорта вообще не чувствую. Ни голода (ну когда заурчит, я молока), ни тошноты и тп.
    А всю жизнь на молоке я жить и не собираюсь. само собой! Это способ привести в порядок голову. Трудно может быть меня понять… Но для меня это контроль, способ выйти на уровень “нормальные отношения с едой”. Если в моем случае это возможно. Но я верю что возможно!!! Избавиться от моих ЕД проблем хоть на сколько-то %.
    Может я заблуждаюсь. Но я цепляюсь за любые способы так называемого излечения.
    Akosik настроение у меня такое потому что бабушку похоронили недавно.
    Ем не только по утрам. Пью МЧ весь день и на ночь бывает.

    Не боитесь, что когда слезете с флу, организм отомстит вам за такое питание. Ну почему не бывает золотой середины, либо надо впихать в себя все что съедобно, либо ничего существенного не есть. Булимия ведь никуда не делась, она в голове и если не есть, то снова проснется.

    Боюсь ли? Я уже ничего связанного с ЕД не боюсь! Страх самое бестолковое чувство на свете. В 90% случаях. Если бояться, это значит потакать ЕДЕ в моей жизни. Булимии. А я не готова мириться с этим! Разными способами, но я буду бороться. Я уже переросла этот уровень страха СРЫВА. Срыв и срыв - не смортельно! Главное начать контролировать его и его последствия.
    Liona, спасибо за ваше внимание, мне очень-очень приятно, что вы меня читаете, комментируете, и да, переживаете. Странно, но гипотония меня не беспокоит. Я правда не меряю давление, но по ощущениям все ок. Сплю много насколько позволяет жизнь. Ну и кофе с утра) Я пью кстати не крепкий - на поллитра воды 1 чл. нескафе и 1 чл. цикория, молоко. Очень вкусно пить с медом. Уже традиция с утра)

...

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.

Интересно

Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности продуктов

Новые комментарии

Сообщения с форума

Облако меток