Люблю это чувство, когда пропадает аппетит.
Дурацкие мысли о еде пропадают и в голове полно места для каких-то новых идей, мыслей. Настроение поднимается, хочется гулять, побольше времени в компании с кем-нибудь.Я вся свечусь и много улыбаюсь.
И такое замечательное ощущение, что кажется всё…,приехали, я здорова.
Но почему под вечер возникает чувство недоверия к себе….кажется, что щас так хорошо, а завтра или послезавтра что-то случится и я опять начну заморачиваться по каждой каллории. И тогда нахожу для себя только одно решение и выход- не есть вообще, не чувствовать вкус, не провоцировать себя и не испытывать лишний раз! ведь мне так хорошо!!!чёрт возьми мне ужасно хорошо сейчас!
а если съем….а если это тут же в жир,а если спровоцирует съесть еще и еще…, а вдруг после этого сорвусь и захочется набить себя до боли в животе, опять блевать,винить себя и плакать, а последующий день закрываться в доме под депрой…?
Вот в эту самую секунду жрачка попадает во враг-зону…. её начинаешь бояться…..поэтому я выбираю воду. Она никогда не подводит. Она бывает разных вкусов в разное время дня, теплая и холодная, со льдом или с капельками лимона. Вода-решение всех проблем и она не подставит меня, она не заставит проснуться во мне голодного зверя с бездонным желудком.
Интересно, а завязавшие наркоманы смогли бы понять меня? Я думаю легко.
вот только, к сожалению, еда-необходимость и никуда от этого не деться. ты знаешь, что тебя ждет дальше, напоминать не вижу смысла. я пока еще в силах бороться с этим. периодически заставляю себя съесть что-то… кашу овсяную с утра, бульон или салат в обед, фрукт на ужин. но все это уже сопровождается страхом, подсчетом калорий, упражнениями. недавно зашла в гости к маме, пили кофе с кусочком вафельного торта(!), не могла отказаться, чтобы совсем не пугать ее. но после этого я не ела весь день ничего, абсолютно. и так всегда. если позволяю что-то “запретное”, то больше ничего, а на следующий день-жесткий контроль или кефир. рацион действительно мизерный, а мне периодически хочется еще что-то убрать. кажется, что много ем((( и сколько это уже продолжается месяц-два??? это уже привычный рацион, стиль жизни. во сне снится, что съела что-то-просыпаюсь в холодном поту… сегодня снилось, что я еще похудела, вообще одни кости остались, чему я совсем не удивилась, ни капельки)))