Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

Просто кто-то слишком много ест

Автор milayamila - 24 апреля, 2015

Решила посмотреть и проанализировать, что и сколько я съедаю на работе. Вот, пока не запишешь, не увидишь реальные объемы съеденного.
Итак. Мой вчерашний рацион.
1. Первый завтрак: овощи с рисом (замороженная смесь)
2. Второй завтрак: омлет с цукини + 2 кусочка сыра и 2 черносливины
3. Обед: ложка оливье без колбасы и майонеза и курогрудка с каким-то сливочным соусом и грамм 10 фетучинни (накрутила на вилку и съела, потом вспомнила, что мне нужен белковый обед))
4. На ужин, который у меня наступал уже в 22 часа, у меня не было сил, поэтому было какао и кусок сыра.
А между приемами пищи было много томатного сока, два апельсина и детская конфетка “Нуга”.

Вычеркнуть томатный сок и конфетину и будет вполне сносно. Но все равно кажется, что много.
Ладно, буду работать над этим. Я поняла главный вред моей работы - мы не гоняем чаи и печеньками и шоколадками. Мы полноценно жрем))) Ибо кормят.

А еще у меня достижение. Глобальное, я считаю. Ездила позавчера к маме на выходной и НЕ СОРВАЛАСЬ!!! Вообще. Просто спокойно сделала свои дела и уехала домой. Вот так неожиданно для самой себя.

(Еще не оценили)

Опубликовано в Ворох мыслей | Меток нет

Код ссылки на запись:
 

 

Комментарии

  1. Здорово!!! Ты такая умничка! Вот я в субботу опять у мамы ночую и у меня тоже все внутри клокочет. В духе “такой шанс сорваться нельзя упустить” и т.д. Надо, наверное, и мне разрывать этот замкнутый круг…

  2. У тебя хорошая диета.Больше мяса ешь, курогруди и говядины, лучше вырезки. Кушай мясо, творог, белок куриный.Если хлеба, сахара по минимуму,будешь худеть на ура. Это хорошая диета если спортом занимаешься, кстати сказать. Но ты все-таки мало ешь, если бы ела больше и занималась, было бы супер

...

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.

Интересно

Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности продуктов

Новые комментарии

Сообщения с форума

Облако меток