У меня все замечательно! причем очень честно! по-человечкски – бывают хорошие, бывают плохие дни – как у всех. Бывает на работе ерунда( Бывает с мамой ссорюсь, бывает в отпуск хочу))) Бывает разное настроение, но в целом недавно подумала и попыталась существенные причины того, что все плохо найти и знаете что? не нашла =)
Конечно всех интересует, мое меню) Я также уплетаю творожки со сгущенкой и орешками на завтрак, готовлю больше (даже бешпармак делала и плов почти настоящий вышел), на работу вчера кекс испекла – умяли за полчаса)) Сеня в обед сотрудник купил 4 пиццы и торт в честь ребеночка (нас 8 в отделе) – пообедали так весело…
немного напрягает моя привычка жевать как коровка после ужина… т.е. ужин растягивается часа на 2… я поем, потом пока читаю, кино смотрю я успеваю пару конфет, пару печенюх, парочку фруктов скушать с козинаками… но потом себя ругать как то не вижу смысла.
Утром завтракаю мюслями, бутербродами и кофе. Обед – горячее, вкусняшка, вечром стараюсь полегче, но когда как… Недавно ходили с соседкой в узбекский ресторан – ох и вкусный же там айран! почти как домашний (те, кто когда нить пробовали домашний айран, прямо из деревни поймет – безхимическая вкусняшка).
Совет 1. Постарайтесь париться меньше – это всего лишь еда… Лучше есть много, но не вредного и горячее, скажем тарелка ризотто (в моем случае плов) полезнее, чем кусок торта… От торта потом хочется есть, а после плова, через время забываешь, что хочется есть, и можно делать другие вещи – работать, читать, развиваться.
Совет 2. Перестаньте мазохистически себя мучить – сами гадите же свою жизнь. А если жеж выбрали такой путь – чего жаловаться то? В конце концов, пора взрослеть. А взрослый человек тем и отличается, что принимает жизнь, как результат его действий, а не “ну так вышло, так получилось, они виноваты”. Давайте уже смотреть правде в глаза.
Совет 3. Ставьте амбициозные цели, где ане нет места. Стать художницей, найти лучшую работу, познакомиться и завести роман с тем красавчиком с соседнего кабинета и т.д. =) Какая уж тут ана, когда любовь, проекты, учеба
Из наблюдений: знаете, ана это такая жопа( Но как она отходит, кажется тааакой глупой херней, если честно: ну даже возмущения не хватает описать, какой я себя дурой чувствую, как будто голой вышла на площадь)) А последствия остались: оказывается я растеряла друзей, угробила здоровье (я уже 2 недели анализы сдаю, КД так и не пришли(((), стала рассеянной, какой-то тормознутой, вечно уставшей…Как перестаешь считать эти кусочки, калории, думать о еде – как будто видишь: “фигасе! а рядом есть мир?! настоящий, где есть столько всего”… Просто подумайте, насколько вы марионетки в руках случая и всех внешних обстоятельств? можете сами свою жизнь выстраивать? букашка либо человек (литературно выражаясь)? И опять таки: еда ни зло, ни добро… Вкусно есть – да, это клево, но мера должна быть и разумное восприятие жизни – не путать божий дар с яичницей =)))
Моя ты радость!!! Как же это великолепно!!! Блин, ты меня не подвела! Умница ты моя!!