про голод
Решила попробовать понаблюдать за собой и людьми. Большинство едят не из-за голода. Им просто хочется “что-то ещё съесть”, “поесть за компанию” (как мои мужчины делают), “есть время поесть, а то потом нельзя будет”, “съесть вкусность из холодильника именно сейчас, а не завтра утром”.
Я как-то не так ем. То есть я почти научилась есть то, что хочу и когда хочу. Однако, у меня добровольные голодовки стали происходить..Иногда от завтрака до завтрака следующего дня я ничего не ем. Часто я не хочу есть что-то в этот промежуток времени. То есть питаюсь не как все люди. В итоге весы меня пугнули сегодня 45,9 кг. Самый малый результат, который я на них видела за всю свою сознательную жизнь . Я спохватившись пошла поесть конфетки из сухофруктов, испекла пироженое-брауни ( С МАСЛОМ!!) и поела домашнего мороженого ( аж 2 раза за день). Но брауни я много не съела (кажется, один кусочек с половиной). Не захотела.
Знаете, мне немного страшно. Иногда мне кажется, что организму как-то не оч нужна еда. Я могу съедать крайне мало за день и не мучиться голодом. Я не хвалюсь этим. Меня пугает это.
Отъеду на несколько дней. Испытание для желудка..
Не голодайте, пожалуйста!
Опубликовано в Как не сойти с ума от еды. | Меток нет
Код ссылки на запись:
ненавижу состояние,когда хочется есть не из-за голода. просто не на ви жу.
Везет тебе, а я вот ем потому-что чувство голода 24 часа 7 дней в неделю, но на самом деле ты права что многие едят потому-что им просто скучно!
это совсем не везение. Анорексическая эйфория. Осознание себя “не как все люди”. Психологическое отсутствие аппетита. Тут нечему завидовать. Тут надо браться за себя, пока на весах еще хоть 46, а не 36
а все это давно должно ОЧЕНЬ пугать. А я вот читаю тебя, читаю… Ты пишешь как будто правильные вещи, порой даже радует. Думаю, ну, Светка сдвинулась с места. А нет. Не сдвинулась. Ни на шаг. Только шажочки в противоположную сторону. У тебя действительно отношение к еде “не как у всех людей”, но это совсем не плюс. И даже намерение наблюдать за тем, кто как ест - оно не есть нормально. Какое мне, нафиг, дело, кто как питается?
Я редко пишу вот так - удручающе. Но подбадривания с тобой не работают:)) и ты это знаешь не хуже меня. Я не вижу в тебе намерения что-то реально менять. Ты готова, пожалуй, начать “грамотно” питаться (в рамках какой-то своей грамотности), но при этом не набирать вес. А такого не будет. У тебя дистрофический вес и при реально полноценном питании ты непременно наберешь до нормы. Но мне сейчас трудно представить, что должно приключиться, чтобы ты иначе взглянула на все это.
Боже мой… я прочитала и как будто услышала себя. со мной происходит то же самое. Антидепрессанты не помогают. Как только скачок настроения - аппетита как не бывало. Умоляю, ешь! Через силу, но надо! Это я не только тебе, себе тоже.