Предыстория
Здравствуйте, милые девушки.
Этот сайт я нашла совершенно случайно, не поленюсь рассказать об этом. Откладывая диету, а точнее, продолжение ее, уже на третий день (т.е. на завтра), я вбила в Яндексе “калорийность яблок”. Мне это было необходимо знать, поскольку в голове я уже продумывала новое меню на завтра и мечтала о том, чтобы завтра скорее наступило, т.к. начался бы новый отсчет калорий. Но об этом позже.
Как всё начиналось:
Всю жизнь я завидовала (точнее, завидую и до сих пор) девушкам, которые от природы худые и “узкие”. Меня этим природа не наградила (широкие, по сравнению с бедрами плечи и животик, складывающийся в три складочки). Но особо обделенной я себя тоже не считала (или не считаю?) - худые и достаточно длинные ноги. *риторическое отступление: я учусь на психолога и вот что интересно: являясь психологом (практически :)), анализирую себя, как клиента (достаточно странно самой), а помочь себе не могу*.
Видимо,свой исток вся эта история берет еще в детстве. У меня подруга худая и, как мне тогда казалось, не толстеет совсем (так оно и было, до нынешнего года, все съеденное стало уходить в попу, фигура достаточно хорошая (176 см рост, длинные худые ноги, грудь не большая, но все же есть, и попа, большая, аппетитная, но с целлюлитом). И вот я ей завидовала, особенно из-за роста, сейчас я 163-164, тогда, конечно, меньше была. Начал расти маленький комплекс (маленькие детки - маленькие бедки).
Потом, как-то наткнулась на фотографию с отдыха - моя семья и семья друзей родителей. Как всем известно, детей “сдруживают” (чтобы не надоедали родителям :), вот и меня “сдружили” с сыном родительских друзей, вследствие чего есть много фотографий, где мы вместе. Мое внимание остановилось на том, что в возрасте 7-8 лет у меня уже был живот, состоящий из 3-х складок (честно-честно, и я совсем не была толстой!) Задав вопрос маме “почему?”, я получила ответ, что такая вот у меня фигура.
Как всё развивалось:
Пик проблемы - 1-ый курс университета. Для меня было не секретом, что в 9 классе я была не худой. Еще раз отмечу, что ноги у меня не толстеют, поэтому не было талии и висели бока, что, конечно, бросалось в глаза, но не так, как при “общей” полноте. Пересматривая фотографии как-то, я пришла в ужас от того, какая я толстая. На тот момент я весила 55 кг. В 9-11 классе я как-то не парилась по поводу фигуры, наверное, потому что мне никогда никто этого не говорил, только в лагере после 10-го класса я сама немного попарилась из-за того, что 3 девочки (они были для меня авторитетны) имели очень хорошие фигуры (талия -супер, живота - нет). Потом смена кончилась, все разъехались в разные города, всё забылось.
На 1-ом курсе я познакомилась с замечательной девушкой. Ее фигура казалась мне идеальной - живот плоский, твердый - в общем такой, о котором я мечтала. Плюс - узкие плечи, бедра. Сама эта девушка (имени называть не буду, мало ли.., кстати, моя одна из лучших подруг) парилась по поводу своих ног. У нее “полнели” они. Я этого в упор не замечала, но она твердо себе это вбила в голову и один раз мне заявила, что садится на диету. Я подумала: “раз уж она садится на диету, то мне это точно необходимо!”. И понеслось..
Моя подруга достаточно быстро “сошла с дистанции” - видимо, поняла, что ей это не надо. Меня же это втянуло не на шутку. Не буду расписывать, как я худела (долго очень, да и не помню всех подробностей), но скажу вот что: сначала моей целью были 49,9 кг (это казалось мне нереальным, именно 49,9 - чтобы первая цифра была 4, ни в коем случае не 5, 49 казались соответственно, еще более нереальными), потом было 49, потом 48,5, потом 48 (это было честно-честно последней цифрой), потом 47 с хвостиком, потом просто 47, теперь - 46,5 хочется.
Чем всё закончилось (хотя нет, точнее сказать, заканчивается): начали выпадать волосы, после одной из диет (я их смешивала, придумывала сама) было отторжение пищи (уф, быстро с этим справилась), непрекращающийся подсчет калорий, навязчивая идея, что я поправлюсь, зависимость от цифры на весах, булимия (редко бывают приступы, но я с этим борюсь), месячных месяц один нет (надеюсь, что придут, потому что жесткой диеты давно нет, сваливаю на жару).
Что сейчас имею: волосы восстановлены, калории все равно подсчитываю, вешу около 47 (47; 47,1; 47,2), а хочу 46,5, зависимость от цифры на весах все еще со мной - взвешиваюсь утром, вечером, и раза 3 в течение дня. Живот кажется огромным (хотя, по сравнению с тем, что было, его почти нет).
Вот я вроде и закончил (писала это долго).
Опубликовано в Сказка для взрослых | Меток нет
Код ссылки на запись:
а спорт? каким-нибудь спортом занималась/занимаешься?
пресс пыталась качать, но надолго не хватает меня.. как жара спадет - в спортзал..
а как волосы восстановила?
Типичная история про то, что ты “яблоко” по фигуре, а подруга - “груша”.
Вообще живот убрать считается обычно проще. Ну а посоветую я - не взвешиваться. Полкило ничего не решают.Даже 2 кг не решают.
Ну и что ты сейчас хочешь? Для твоего роста ты очень даже худая. Неужели полкило имеют такое принципиальное значение?
А фигура у тебя, судя по описанию, типичное “яблоко”. Живот, талия в таких случаях действительно не айс, но тут уж надо и в самом деле сделать ставку на фитнесс. Сколько ни худей, тип телосложения не изменишь, а вот соответствующими упражнениями воздействовать на те или иные участки тела возможно.
Попробуй хотя бы обруч крутить, если тебе неохота на пресс упражнения делать - это легко, весело и не напряжно, особенно под музыку.
Ага, я помню, работала когда-то с одной девушкой вместе, так вот она была моего примерно роста и веса, но выглядели мы ну совершенно по-разному. Ножки у нее были ну ооочень стройные,и при этом до крайности широкие,
мощные плечи, аж куртка чуть не лопалась, и грудь хз какого размера. А у меня все наоборот…
А живот убрать обычно действительно проще. Именно поэтому, когда человек то и дело худеет, а потом снова набирает вес и так постоянно, жир со временем вместо бедер начинает откладываться на животе, потому что организму проще его отттуда “забрать”. А уж бедра и ягодицы худеют, как водится, в последнюю очередь…
у меня тетка знакомая,так у той ноги хххудющие щас совсем стали,а талия,живот ну ни в какую!! Наверно при такой природе действительно нужен только спорт.и не один месяц.+желание+стремление-и будет все в ажуре!
Волосы адски начали вылезать - сначала я этого не замечала, потом стало просто невозможно этого не видеть. Пробовала средств много: начала с Алераны. Сразу смутила в инструкции надпись о том, что те волосы, которые должны выпасть в течение 2-х месяцев, выпадут сейчас, в ближайшие 2 недели *далее следовало умное научное объяснение*. Так вот это был кошмар, поэтому я добрызгала быстрее этот баллон и с радостью его выкинула. Результат был только отрицательный. Потом купила Иннеов. Густота волос. Динамика была видна, но все равно волосы лезли. Что мне реально помогло - это капсулы Виши деркос. Притом я их использовала “при сильном выпадении” (там как бы 3 режима, как часто их применять), т.е. каждый день. Результат отличный, правда потом узнала, что Виши - гормональная косметика, поэтому 2-ой курс лучше сразу не делать (на упаковке рекомендована 2 курса сразу пройти). Поподробнее про результат: волосы даже новые растут там, где 18 лет их не было - имею в виду, что у меня по линии лба они росли “буквой М”, теперь просто полукруг (ура, могу челку убирать наверх)).
Сегодня вот пресс откачала + еще упражнения для талии. Да, к сожалению, телосложение не изменишь.
Ну плечи у меня не прям, как у атланта, но широковаты. Вообще, как осмелюсь, фотки кину, сами увидите.
у меня у самой волос периодически выпадают, думаю это от недостатка витаминов
да + я какое-то время пользовалась каждый день утюжком для волос
А это, кстати, сильно вредит состоянию волос. Даже если не выпадают, вид их портится сильно, становятся тусклые, сухие и ломкие.
о.ю.я тоже. Красками и утюжками сожгла все+ плохое питание
Я утюжками и электрощипцами никогда не пользовалась, да что там, я даже феном волосы давным-давно уже не сушу. Но вот красками я себе их здорово подпортила, особенно когда красила с предварительным осветлением. Давно не красила уже, волосы почти нормальные. Хочу покрасить снова, причем в яркий цвет, значит, надо осветляться. И хочется, и колется - волосы жалко…