Мда, блин. Таких жутких месяцев в моей жизни еще не бывало. Зная, что я обожрусь, как чертов слон, на НГ решила с начала месяца вести “сохранительную” урезанную политику калорий. И что в итоге? За полмесяца три срыва на сладкое, всего 1 голодание и каждодневное пожирание творога на 1700-2000 ккл, это при том, что моя норма, вот прям норма-норма, 1200 ккл, а чтобы удерживать вес – калорий 800-900, при этом нулевая физическая активность. Уже вижу себя первого января плачущей в углу , обнаружившую на весах лишние 5 кило (как я обнаружила по приезду домой после всего НЕДЕЛИ в Чехии; пять кило за неделю, Боже, да я до сих пор в шоке!). Сейчас я активно штудирую рецепты из Дюкановских групп, чтобы с января сесть на Дю. Ведь знаю, что сто процентов пожирнею с диеты, в которой можно есть все, что угодно, – я вон обезжиренного творога по два кило в день съедаю.
Я долбаный обжор, я долбаный обжор. Поскорее бы кончился декабрь. 
800-900 ккал-это не норма! это меньше, чем основной обмен, если ты не карлик.
прожорливость-это результат дефицита витаминов или минеоалов или аминокислот. знаешь, дети и собаки едят землю, какашки, мел, и черт знает что. тебе противно это есть, но в поведении это тоже самое. съешь, что хочешь. оно тебе быстро надоест. при нарушении обмена веществ-а он будет, если есть один творог, потеряешь мышцы, могут быть даже отеки-а ты о кг. говоришь. не в кг. дело. твой мозг или твое сердце тоже что-то весят, но они же не лишние. я голодала, а теперь я ем,ч то хочу и не толстая. много двигаюсь. и просто сама чувствую, что сыта. могу съесть конфетку с чаем-и мне нормально,могу пиццу. и ничего-ни вины, ни жирка, ни объедаловок.