Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

потиху заправляюсь

Автор Seamese - 25 ноября, 2013

ВАУ! да у меня вчера вапше королевский рацион был :crazy: :D

после ночных мучений отправилась к родителям на утренний кофе. осталась там до трех часов. болтали с мамой.гоняли чашку за чашкой. последняя была с молоком и печеньем. я съела злаковое печенье в шоколаде. большое. грамм 40 весит. было сладко и вкусно :crazy:

дома поплевалась семечками и поужинала 150 гр овсянки 150 (чуть меньше) творога. живот благодарно мурлыкал пока я засыпала :)

в магазине вчера вапше галяк был. по молочке. творог взяла какой-то незнакомый. молока не было ваще. ни полутора процентного ни даже жирного. зато решила взять на утро сладость :crazy: решила поддержать отечественного производителя купила Витьбу вафельку 27 грамм веса. вот за что не позорно. наша Витьба делает наивкуснейшие весчи. вафли печеньки и прочее. за них не стыдно. вопшем разрезала вафлю налапапам. на сегодня и на завтра. а может и днем вторая половинка уйдет :no: главное что целую за раз многовато будет. :-?

сча подкреплюсь и уборку потихоньку затею. и растюхи надо осмотреть. диагноз поставить :D особенно интересует горизонтально посаженный обломок цветоноса. не сдох ли.

погода сегодня холодная. и сырая. идти никуда не хочется равно как и домашние дела делать :dsadsad:но вечером все равно встречаемся с маман на кофа.

делюсь опытом по поводу овсянки. которую я не люблю по сути. я ее не варю на плите. взяла эксперимента ради налила в глубокую тарелочку воды засыпала овсянки поставила на минуту в свч. подняла и разбухла. но не переварилась как бывает. цельненькая такая и даже без молока на запах отдает чем-то нежно молочным со злаками. впечатлило. теперь тока так и готовлю ее.

на самом деле в который раз убеждаюсь что тело не обманешь. казалось бы ну что это за питание такое - ем тока сладости (печенье леденци шоколад вафли) по минимуму но все же. вечером углевод в виде каши и белок в виде творога. но именно этого требует мой организм. стоит вечером приплюсовать фрукты например или овощи - будет тошнить :-?

по поводу веса. он спустился еще на одну циферку. и замер. знаю уже дальнейшее - либо постоит постоит и тронется ибо при таком рационе деваться ему некуда кроме вниз. либо чыттинг с последующим разгрузом :D второй вариант не катит. сбегала глянулась в зеркало. не критично.

вчера снова слышала вопрос докуда я собираюсь худеть. а нидокуда. качусь просто как мячик. мне важнее отточить прием пищи а это оч сложно. заразные привыки в виде голодовок и обжираловок (не блев) прививаются намного быстрее и легче чем вариант - хотя бы разовое но нормальное утпортребление топлива. опять к весу если. я уже сбросила то что наела именно лишнего. с живота к примеру. с жопы и ног. но я не буду кривить душой - каждая цифра привеса приводит меня в ступор.хотя это и абсурдно.

забыла. вчера в магазине совершила глупость (но против себя не попру) прихватила грибной бульонный кубик :wall: оч захотелось. :dsadsad:  сегодня обязательно куплю молока. творога наверное. помело хоцца страшно но у меня по баблу сейчас политика строгой экономии :D хотя мож и его прикуплю :D

чтобы нормально поужинать что я должна сделать

1. если каша то каша

2. если творог то творог

3. если помело то тока с творогом.

при таких раскладах все будет ништяк 8-)

(Еще не оценили)

Опубликовано в перловка в голове | Метки: , , ,

Код ссылки на запись:
 

Похожие записи

 

Комментарии

  1. при таких раскладах все будет ништяк 8-)

    Верю!!! :ooo: :ooo: :ooo: :dsadasccc:

  2. по поводу веса. он спустился еще на одну циферку

    а вот тут старая обезьяна против О_о умоляю, осторожно!!! :cry:

  3. по поводу веса. он спустился еще на одну циферку

    а вот тут старая обезьяна против О_о умоляю, осторожно!!! :cry:

    ясный пень я осторожно.. хотя по поводу веса сча не особо парюсь говорила уже не раз. вешаюсь порядку ради. не голодаю. если жрать не прет то заливаюсь хотя бы молоком :-?

  4. может я близорукая просто, но вижу не “взвешивания порядку ради”, а 38 кг увидения для. :-?
    Еще соскученность по джинсам смерть-size О_о

  5. Я тоже не понимаю? в 45 не может быть лишнего, а говоришь что хочешь похудеть…

  6. 40 для меня нормальный вес. я когда обследовалась мне и кардиолог сказала что низко канешн но странно и не критично. в чем дело не знаю :no:
    а как давно велена ты слышала от меня что я хочу похудеть? то-то. у меня вапше с весом больные сношения. также как и с едой.но слова я хочу похудеть были в 50. да девочки можете представить себе с 50 кэгэ я так и не свыклась :???: еще раз повторяю - взвешиваюсь порядку ради. если меня настигнет цифра 40 так тому и быть. скучать по жопе не буду. попытка настанет настроится на новую волну. возможно. а возможно и нет.
    не думайте что я действительное принимаю за Нормальное. нет вовсе нет. но Человеческое - да. у меня на почве еды и веса голова тока так трахается :wall: я этого и не скрываю. но могу точно сказать одно - у меня скорее желудок бы оторвался или печень посыпалась клочьями от жратвы чем я бы подохла от дистрофии вн.орг. у меня слишком сильный инстинкт живучести. я могу исхудать отощать (да ладно гляньте на аскетов тибетских пару-тройку) :D но в яму я не падаю. зато мысли четкие. руки-палки поставлены как надо и ноги активнее шевелятся.
    еще раз повторюсь - я не нравлюсь себе ни в 40 ни в 50. и сейчас вешалки-цифры для меня второстепенное. я хочу отладить хоть как-то жратвенные привычки. вот ужин уже более-менее. на ошибках учусь ога.и завтрак тоже - хоть мне кусок в горло не лезет балуюсь печеньем. :ooo: я очень верю што получится когда-нибудь. ;) по крайней мере для меня это лучше чем голодовка а потом хрючево.
    по поводу джинсов. дело не в размере. они на меня и в палтос налазили. просто дискомфортно очень :D ну еще бы отъесть кардан :D они мне просто очень нравятся :)

  7. Вот щас услышала конструктив-позитив, я думаю ты на правильном пути, а мозготрах по поводу еды никогда не кончится, лишь бы он не мешал радоваться жизни)

  8. Вот щас услышала конструктив-позитив, я думаю ты на правильном пути, а мозготрах по поводу еды никогда не кончится, лишь бы он не мешал радоваться жизни)

    дык я эту мыслю толкаю всегда О_о и то что гарантий никаких себе не даю. но и удручаться и жаловаться мне не к месту как-то.. :)

  9. 40 для меня нормальный вес

    а моя практика многократно показала, что вес в 40 кг при росте 169 не физиологичен для нормального функционирования. Нефизиологичным считаю вес при котором начинаются слабость, низкая работоспособность, расфокусировка мыслей,отсутствие кд, нестабильность психики. Частично перечисленные симптомы начинают проявляться ниже 52 кг, 46-48 еще терпимо, ниже 42-43 жизнь превращается в нонстопсебяизнасилование. В плане физической активности расклад в зависимости от веса:56-58 регулярная тренажерка с самоотдачей, рельефом и формами, 52 и ниже - йога, после 43 - ничего, даже на медитацию организоваться не получается.
    Не знаю, Ольк, может у тебя и вправду живучесть повышенная…но экстремально низкий вес и внутренняя гармония вместе не живут однозначно. Просто при низком весе все ресурсы организма направлены сугубо на выживание. Мочевой пузырь,прямая кишка - всё. Только минимум. Это природа, неписаный закон. В адекватном весе решать психологические проблемы сложно, но можно. В экстремальном - без вариантов. Мозготрах only.

  10. Мне вот сильно показателен в этом смысле пример Akosik. Девочка думающая,головка на месте, в заниженном весе вязла в булимии. Усилия воли не помогали, зато несколько набранных кг оказались волшебными и прям с терапевтическим эффектом. Живет себе в 54 кг припеваючи, кушая жизнь большой ложкой. И советы девочкам комментит - заглядение! Запарки про вес, про “приятность” пустоты в желудке никуда не делись, но они сейчас для нее не главное и единствнное. Как тучки на небе пришли и ушли. Она контолирует свои мысли потому что в норме. Радость за неё! :dsadasccc:

...

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.

Интересно

Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности продуктов

Новые комментарии

Сообщения с форума

Облако меток