Набрала почти до 45. Теперь поддерживать вес и останавливаться, когда начинаю есть. Бо аппетита никакого нет практически всегда. И продолжение сугубо на автомате.
И вопрос теперь по делу. Возвратившийся вес распредилился – очень плохо – живот ( в одежде не видно совсем, но талия из 53 до 59 да относительно оставшихся на месте бедер…это труба), попа. А руки так и остались палками и кости грудины торчать, как на 40 кг. Вариантом поправить только зал? Или опять скидывать, параллельно подкачиваясь посерьезней, чем обычно?
