Вооружившись рекомендациями по похудению, которые дала мне Lytta, я худею, съедая 1000 ккал в день. При том, усиленно стараюсь, чтобы это была правильная пища. ; дня я продержалась, после 6 даже не ела – только вода и зеленый чай. А сегодня у меня праздник – читтинг)
Я ем, что хочу, в том числе вкусняшечные пироженки) Возникает вопрос – после читтинга лучше один день на кефире посидеть или, как было, есть снова на 1000 ккал? Ps. Читтинг не равно обжорство))
Жду рекомендаций, особенно от Lytta)
