Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

Пост первый, приветственный!

Автор Mariss - 19 июня, 2014

Здравствуйте, милые девушки!
Меня зовут Марина, мне 18, рост 169 см, вес где - то в районе 43-45 кг - точнее не скажу, так как механические весы и кривые полы делают свое черное дело. Полтора года назад все было намного (а точнее, на 10 кэгэ) критичнее: 169 см, 34 кг, косые взгляды на улице и отсутствие возможности купить джинсы по размеру… А если отмотать еще 1,5 года назад, то жила-была Мариша, любительница вкусно покушать перед телевизором.:( Тогда с джинсами тоже была проблема: то, что налазило на попу, подразумевало ноги см на 10-15 длиннее. Дотянув до 62 кг (рост на тот момент 162 см, размер верха - 46, низа - 48), поняла, что дальше так нельзя. Худела разными методами: ела только до 12 дня, затем была низкоккалорийная диета, затем раздельное питание… похудела до 48 и была счастлива! Но выход из диеты дался тяжело: я не могла заставить себя есть, я стала бояться еды + пошли экзамены, + после устроилась на работу и совсем расстаяла. Когда через год стало тяжело подниматься по лестницам и полезли волосы, поняла - хватит маяться дурью. Пришлось заново учиться есть, не психовать от плюса на весах, перестать бояться мяса и сливочного масла и заняться спортом. В итоге, я считаю, что себя вытащила. Я не обжиралась, я просто стала больше есть правильной пищи. В правильных сочетаниях. Правда, родные говорят, что “побольше бы, где грудь, попа?”, но неееет, спасибо! :) Мне нравится моя субтильная фигура и размер XS. Причем, я по 1,5 часа в день занимаюсь спортом, обожаю многочасовые прогулки по дикой природе, регулярно сдаю кровь на анализы, чтобы был нормальный гемоглобин… в общем, слежу за собой по - полной. Мамуля говорит: “если со здоровьем все нормально, весь столько, сколько хочешь!” И спасибо ей огромное за поддержку!
Итак, к чему, собственно, все это. Дело в том, что меня стало пробивать на обжиралово. Бросив все диеты и успешно балансируя в своем весовом коридоре, я решила, что на завтрак буду позволять себе и пирожные, и печенья, и шоколад, и круассан с маслом и сыром, если душа моя того пожелает. Разумеется, мой стандартный обед: мясо + овощи (иногда рис + рыба = суши), ужин: нежирная молочка + фрукты вроде яблок/грейпов/арбузов/ананасов или овощи либо рыба + овощи. Но иной раз, особенно когда я не в духе, особенно когда я одна… бывает, пеку к завтраку что - нибудь и утащу кусочек… а потом еще один… а потом в буфет - за шоколадкой… Ну, вы понимайте. :( Бывает это редко, ну раз в 1,5 месяца может… Однако за последние 3 дня “крышу сносило” 2 раза… Последний раз - 2 часа назад. Человек, называется, испек сдобу с маком! Ну, естественно, 2 пальца в рот и все пройдет… Но мне это ужасно не нравится, чувствую потом себя дерьмово, простите, прежде всего морально! Поэтому решила, что надо этому положить конец. Иначе так легко вновь разожраться. А как держать себя в руках? Взращивать силу воли и дисциплину… Погуглив насчет срывов, нашла ваш форум. Надеюсь, примите меня к себе! :)
О чем и зачем?
Хочу анализировать меню, делиться мыслями, иногда просто выговариваться. Когда вот так записываешь все, а потом можешь проанализировать; когда кто - то близкий по духу оставляет тебе комментарий, и ты в ответ кидаешь ему что - нибудь ободряющее, да даже банальное: “все будет хорошо!”, становится легче. Возможно, мне иногда надо куда - то выплескивать весь сумбур в голове, тогда и обеды не будут заканчиваться в обнимку с фаянсовым другом. Кроме того, иногда возникает какая - то проблема, вопрос по поводу веса, меню и всего подобного и хочется спросить совета. Ну где еще можно вести такой дневник? На каком - нибудь “Диетс”, где матроны мигом пошлют меня в непечатных выражансах к психиатру? Если мой дневник будет интересен и полезен вам, я буду только рада!
Искренне ваша, Мариша.

(Еще не оценили)

Опубликовано в Остров размышлений | Метки:

Код ссылки на запись:
 

Похожие записи

 

Комментарии

  1. Привет, Марина! Я тоже здесь недавно и тоже борюсь с булимией. Только у меня она пост-антидепрессантная и неблевательная. Давай не жрать вместе))

  2. Мариша, привет.
    Я вообще твоя тезка на самом деле и в самом начале ситуация похожа, только я никогда не вызывала рвоту у себя. К сожалению, мои срывы участились, плюс я долго пила гормоны и как только с них ушла, резко поправилась.
    Надеюсь, смогу опять вернуться к прежней Марине с железной и волей и идеальной красотке !
    По-моему ,главная мотивация - уверенно чувствовать себя в любой ситуации и не бояться примерочных магазинов с большим зеркалами

  3. MaraSan, да мы же тут всё с одинаковыми проблемами! Как же нас много таких…

...

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.

Интересно

Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности продуктов

Новые комментарии

Сообщения с форума

Облако меток