Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Комментарии

1. Blue_orchid - 5 February 2014 г. в 15:19
   #1

   Anhedonia, привет ) вы какие тренировки у джиллиан майклс пробовали? просто я ее фанат ))
   поначалу да, она ОЧЕНЬ сложная, в первый раз чуть не умерла на Banish Fat Boost Metabolism. но реально эффективная. может вы попробуете хотя бы частично делать, по кусочкам, чтобы привыкнуть. сразу очень тяжело
   Голливудский тренер тоже отличная программа, вы какие там делаете? Делали Bikini Boot Camp? там кардио отличное, но поначалу тоже тяжко.
   так вроде известные тренера Боб Харпер, Шон Ти, Тони Хортон, но они даже как посложнее джил. Шон Ти тем более )
2. Anhedonia - 6 February 2014 г. в 13:44
   #2

   Привет . Всего и не вспомню, что перепробовала у Джиллиан Майклс…точно была программа “Стройная фигура за 30 дней”). По голливудскому тренеру делаю сейчас “Cardiosculpt” – ноги адски болят Не могу успеть за темпом Джиллиан, голливудский тренер с Джанет Дженкинс немного поспокойнее).Спасибо за подборку, может и осилю когда-нибудь).
3. Blue_orchid - 6 February 2014 г. в 15:06
   #3

   Anhedonia, 30 дней у нее как раз самая простая. причем 3 уровень самый легкий, имхо.
   cardiosculpt да, ничего так. у нее еще есть kickboxing bootcamp, очень захватывающая и нескучная тренировка! можно представить, что ты суперниндзя и сражаешься против врагов :DDD
4. Blue_orchid - 6 February 2014 г. в 15:07
   #4

   помню, самой первой-первой тренировкой были бедра и ягодицы -голливудский тренер )) о боже, как было плохо на следующий день )) не могла по лестницам спускаться. нужна физра, нужна )
5. Anhedonia - 7 February 2014 г. в 13:00
   #5

   у нее еще есть kickboxing bootcamp, очень захватывающая и нескучная тренировка! можно представить, что ты суперниндзя и сражаешься против врагов :DDD

   Попробовала сегодня, немного неуклюже себя чувствую, но да, интересно

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.