Последняя капля.
Автор Otchayavshayas - 11 июля, 2009
Я так стараюсь, так слежу за каждыми 100 граммами веса, за каждой съеденной калорией… Бросила курить, пью натуральные соки, занимаюсь фитнесом два раза в неделю и всё равно не могу похудеет до нужного веса. А иногда, как сейчас, срываюсь, выпиваю пол бутылки яичного ликёра, съедаю банку сгущенных сливок, Киевский торт и килограммовый хлеб с сыром и половиной литровой банки мёда. Я не могу себя сдержать. Я понимаю, что вес сброшенный за последние 2 недели вес уже снова во мне. Я себя ненавижу. Это так отвратительно, что я хочу умереть…
Опубликовано в Такая жизнь хуже смерти | Метки: срыв, еда, умер, я, вес
Код ссылки на запись:
Хорошо тебя понимаю и в желании здорово и правильно жить, и в упаднических настроениях. А ты вызываешь рвоту? Если нет, у конвульсивных перееданий меньше шансов затянутся до недельных зажоров. Может, ты слишком строга к себе и организм, резко лишенный “лишних” калорий, пытается их отвоевать?
Привет. Слушай, ну зачем же сначала себя так истязать, а потом нажираться…ищи проблему внутри себя, а не в лишнем весе!!! Если он еще лишний у тебя. Может это твоя норма организма. И когда ты на диете твой организм страдает и пытается не расставаться с “нужным”. А как возможность поесть появляется организм “метёт” все подряд думая что а если в следующий раз еще жестче ограничения будут…организм наш штука сложная и все помнит.
Лучше кушай все полезное, переходи на здоровое питание и наслаждайся красотой естественной, а не за выдуманными стандартами фигуры…
Это так легко сказать… а на деле…
seledka , рвоту вызываю только вот в таких безнадёжных случаях. И когда много поем вообще. самое страшное, что я наедаюсь блюдцем творога, а когда начинаю все в себя впихивать, чуть сознание не теряю - так плохо потом. словно издеваюсь над собой… такое отвратительное ощущение….
Mariam, ты правильные вещи пишешь, конечно проблема внутри. и может организму и нужно чтоб я весила как маленький бегемот и он будет фонтанировать в эту тушу эндорфинами без остановки, но хозяин то в доме один. и в данном случае я считаю своё сознание и цели более важными, нежили потребности организма. я перепробовала с десяток методик правильного питания, но долго так есть я не могу. это образ жизни, а не диета. в детстве я много болела и мне нельзя было сладкого, жирного, жареного и теперь когда я долго этого не ем, я просто схожу с ума. а если начинаю есть - сметаю батон с пачкой масла.
срываться нельзя больше раза в неделю. И не надо рвоту, зубы очень испортишь…Я после зажора на ночь выпиваю 5 таблеток сенаде и на утро все 1-2 кило уходят как будто и не было. Правда из дома лучше не уходить пол дня…Считай ккал и каждый день когда съедаешь лишнее, отрабатывац это в спорте, бассейне, как угодно. Я ем сладкое на 300 ккал, потом иду в зал и трачу 500 ккал за тренировку. И все. Раньше расстраивалась, но сейчас нашла способы справляться со срывами.
сенадэ это слабительное,причем слабительное солевое, им можно здорово подпортить себе престальтику,а похудение от него мнимое.
Так почему же “как маленький бегемот”…??? Вовсе не то я имела ввиду! Просто этими ограничениями ты заталкиваешь себя-настоящую и действительно счастливую девушку в НОРМАЛЬНОМ ВЕСЕ в вечно худеющее существо!!!
Иначе и сказать не могу. Прости если чем то обидела, просто у тебя очень огромный комплекс неполноценности…и ненависть к себе.
Ищи силы чтобы поверить в себя и жить полноценно.
а что тебе беспокоит в жизни, если не говорить о весе? что для тебя не так? Просто ты упорно налегаешь на сладкое. Не просто на еду, а на сладкое. Обычно это верный признак попыток уйти от депрессии.
У меня всегда тоже самое..сначала худею, за несколько недель сбрасываю вес, а потом срываюсь и все по кругу
Я тоже не могу без сладкого! Раньше держалась, могла 3 месяца прожить без него, но потом рано или поздно случался такооооооой срыв, что…всё на смарку+заниженная самооценка+ненависть к себе.
Я с собой договориась - в день я позволяю себе 3 слакие вещи: например, конфета, мармеладка, зефирка. Это примерно 200 ккал. Или одно мороженное. Нельзя себе запрещать то, что ты очень любишь! Теперь я не насилую себя, и не переедаю - зачем? Ведь эту лишнюю конфетку/печеньку/шоколадку я смогу съесть завтра!
А я моггу без сладкого. Так как поняла, что когда не хватка в жизни так сказать “сладких-приятных моментов” меня сразу и тянет на шоколадки-мороженки!
Нет отказываться не надо! Но в течение 3-х летней булимии я поняла, что к сладкому равнодушна совершенно. И вообще вкусовые привычки поменялись! Больше к натуральному и здоровому тянет. Без преувеличения мне вкусней банан, чем мороженное или шоколадка!
Я как-то к мясу всегда была равнодушна, моей слабостью всегда было сладкое…А сейчас… Думаю, я от него отвыкла, даже не тянет, а вот в последнее время я мечтаю о большой тарелке пельменей, с ароматным бульоном и лавровым листиком…
Эх, правду говорят, что залог срыва - полных холодильник. В моем случае там мышь от расстройства повесилась, поэтому тазик пельменей вижу только во сне)
Мне однажды не с кем было днюху отметить. И так было обидно, так тоскливо, что я взяла и одна сожрала за вечер почти полностью торт “Тирамизу”. С мыслью:”Назло всем!” Ну а кому от этого было хуже? Только себе же и навредила…
Ага! А мне одно время чуть не каждую ночь курочка снилась… жареная…
Не раз была такая ситуация: психану, сорвусь поздно вечером, а магазины уже закрыты… А еды либо нет никакой, либо то, что надо готовить (а готовить не хочется, хочется сейчас же, немедленно!), либо только “правильная”, здоровая пища. А тянет-то на вредную и неправильную!
Чуть на стенку не лезла от голода и злости - на себя, на весь мир… Ну, ломка, точно! Зато потом утро, новый день, снова себя в руки … и вперед!.. до очередного срыва…