Поправка
как и многие, долго и нудно занималась само-копанием, само-анализом и прочими само-едствами. если кратенько: началось всё лет с 14-ти, когда старшая сестра (8 лет разницы) и которая всегда ставилась в пример мне своей успешностью, самостоятельностью однажды шлёпнула меня по пятой точке со словами «о, какая толстая попа!». В те времена рост был, наверно, 165… вес – точно не знаю, весов ПОНАЧАЛУ не было. Появилось пожелание пойти на спорт – надо ж к мнению всезнающих прислушиваться и на мадам Сижу влияние оказывать… в зале не очень нравилось: душно, люди кругом, не моя тема. «Моей» темой стал отказ от макарон (которые я до того момента поглощала сковородками), пельменей… потом хлеб… сахар… вообще, любила ягоды замороженные, благо родители этого добра много заготавливали. Ещё и весы дома появились – не помню, чья инициатива была, но – наверняка – я её поддерживала… точка отсчёта 55 кг. При росте 167… прошло столько лет, сейчас мне – о, Боженьки – 30 (лет)… вес – ещё страшнее сказать – 36… в октябре 2009 вес был 29… отлично ещё помню, что даже при весе 29 кг я занималась спортом дважды в день по 1ч 20 мин (т.е. почти 3 часа!) с гантельками и утяжелителями, ходила на работу пешком 40 мин и столько же обратно. Я не думала о себе, знала, что истязала себя, но это была «верная» программа: уйти, растворившись… стать тенью незаметной, разрушив себя… не было целей, стремлений, всё уже либо было либо оказалось неосуществимым или ненужным… просто погрязла в болоте и не хотела себя из этого душевного запустения доставать. Самое удивительное, это тонкая связь психо-соматика… наверное, на нервной почве с 2002 года у меня случаются кошмарные аллергические дерматиты. Хуже ещё и то, что реакция на еду… сначала пришлось убрать всю молочную и продукцию и сладкое (а как же любимые сыры и шоколадки??? – истерики были на этой почве: ну почему всем вкусное можно, а мне нельзя?), потом продукты с дрожжами, консервантами, орехами… список проще ограничить тем, что было можно: гречка, рис, семя подсолнечника, сухофрукты (но не все и не всегда), картофель, яблоки… мясо я не люблю, рыбу – тем более. Так и докатилась к 2009 году до алиментарной дистрофии… казалось бы, как удобно: говоришь всем, что аллергик, что низззя ни тортик, ни шампанское, ни колбаску… к вопросам типа «а что тогда можно?» привыкла и отвечала без запинки. Да и сама в это верила, реально боялась в рот что-то не то положить – дерматит на коже век не самое приятное. Это как наказание было, если вдруг я всё-таки съедала 1 граммульку шоколада. Октябрь 2009… слёзы родителей, опасения врачей – это одно. Но возникло желание жить, появилась идея, которую захотелось воплотить. Такой уж я человек, что передо мной всегда должна маячить какая-то цель. Иначе я не знаю, куда идти и надо ли мне вообще туда… появился план – я люблю все планировать, та ещё перфекционистка… хотя и бардачница в голове, вечно сумбур и с ног на голову… стараюсь набрать вес, сейчас 36 кг. Мечтаю добраться до 42, а потом и дальше. Хочу, чтобы на попе небольно спать было. Зарядку делаю по утрам – всё те же 1ч20мин, но делаю спокойно, без напряга, к тому же уже на протяжении 3-х лет. Днём ещё растяжку делаю – за год села на шпагат (!). осталось это после того, как я некоторое время балетом занималась… отжимаюсь… кушаю – это похвально. Потому как ранее я могла встать, отзаниматься спортом и уйти на работу (пешком!), там попить чаю зелёного, потом днём съесть какой-нибудь хлебец, потом уйти пешком с работы и позаниматься спортом, только потом – как в награду за трудовой день – насыпать себе грамм 50 семечек и щелкать их, читая книжку. Сестра вытаскивала меня раз в неделю в кафе – я выбирала самую маленькую и анти-калорийную фруктовую сладость типа желе или что-то ещё наподобие. Упаси Бог от чиз-кейка, который заказывала себе сестра – я пробовала у неё ложечкой – как же вкусно! – а потом начинала ругать себя, возмущалась, что вот УЖЕ болит у меня печень и что вот УЖЕ чешутся веки и НЕЛЬЗЯ мне ничего такого-разэтакого…
меню моё на сегодня намного шире – с весны начала пить чайный гриб – помогает ЖКТ. Правда, недавно налопалась очень много сладкого, дерматит вылез – уже где-то год не было таких сУрьёзных проявлений, но нынче не очень расстраиваюсь из-за эстетики, ведь выглядит это не-ли-це-при-ят-но… хотя, с той же самой весны работаю на удалёнке, никто ужастей этих не видит, так что заживёт всё… но голова всё равно дурная – калории считаю, стараюсь не съесть много и веду «пищевой» дневник – это одна сторона, аноректичная… а вечером просматриваю записи и понимаю: МАЛО для набора веса, мало и иду на кухню за печеньками и конфетками – благо, что с какого-то момента я начала их усваивать! А ещё сыр: как я его люблю… и боюсь… сейчас вот лежит в холодильнике половина упаковки Камамбера, жирность 60%, грамм 100 и страшно подступить – а вдруг веки с него обнесло, ведь половину слопала? Но вкусный он, мммм… не удержусь к ужину – плевать на эстетику! даёшь ПЯТУЮ Точку - и я переверну мир!
Опубликовано в Поправка | Меток нет
Код ссылки на запись:
И оно того стоило? Дети есть, семья? Цели? Или только желание уйти?
Да пребудет с тобой сила! Почти треть жизни позади, а вся деятельность сводится только к само-медленному-убийству…
за пожелание силы - спасибо… а вопросы сложные. человеку с нормальной и здоровой психикой (теперь точно могу в пример сестру свою поставить) по жизни просто некогда думать над вопросами: а зачем? а для чего? человек занят кучей дел, семьёй, детьми et cetera - живёт и - как говорится - не парится… а я заморачиваюсь по мелочам. в общем-то, “земную жизнь пройдя до половины” я начинаю заново учиться жить в ладу с собой. а это сложно, когда в подкорке уже записана программа действий всей жизни, а я пытаюсь переиначить всё на другой лад.
детей нет… вероятно, что и не будет никогда. семья - родители, сестра, котейко. т.е. если под семьёй понимать наличие МЧ, то этого нет. все мои опыты показали, что мне спокойнее жить одной. заморочек меньше…
Никогда не поздно начать строить свое счастье. И программу действий переписать сложно, но возможно. А после размышлений на тему “а зачем? а почему? кто виноват? и что делать?” придет и долгожданная нехватка времени на подобного рода глупости. Следует определиться с приоритетами. А раз уж ты здесь (извини, что на “ты”), значит, что-то тебя в этой жизни не устраивает. Не отрицай - не поверю.
“здесь” я, правда, давно - мне многие из Вас очень помогли своими размышлениями, т.е я читала посты\блоги, но регистрироваться не хотелось. причём, что забавно: сама я до определённого момента не считала себя аноректиком, казалось это мне чем-то постыдным что ли. когда меня в октябре по врачам-докторам носить начало, то многие сразу, бросив на меня жалостливый взгляд, ставили “диагноз” - нервная анорексия. а внутри меня словно восставало что-то: вовсе нет, у меня аллергия, я не могу есть то и это! а то, что я могу есть, не способствует набору веса. ну а потом, после ряда обследований, выяснилось, что у меня с ЖКТ проблема есть: привратник между желудком и 12-ти перстной кишкой не смыкается (sorry, если такие подробности пугают) и пища попросту не успевает перевариваться. какое уж тут потолстение! как бы то ни было, я с октября набрала 7 кило (про граммы не будем уточняться :))) но МОЖНО было бы набрать гораздо больше за это время. в какой-то момент, месяца 2 назад, я нашла через поисковик этот сайт, долго и много читала. словно ломка какая-то случилась, душевно очень тяжело было, но я признала факт. я - аноректик.
а почему решилась зарегистрироваться? дело в том, что читая посты девчонок, где начинаются рассуждения про Орторексию, про здоровое питание, я понимала, что я в аккурат на этом сижу, но не сдвигаюсь к бОльшему весу. уже отметила, что с весны пью чайный гриб и полегче в плане дерматитов стало, я без опаски начала есть печенье, конфеты, шоколад, сыр. так вот, понимая, что на здоровой пище мне вес не набрать, решила я на ночь “в топку” углеводы+жиры закидывать, т.е. перед сном пила чай с печеньками или булку с маслом (думаю, суть понятна %) естесственно, после таких “зажоров” с утра есть не хочется совершенно, но результат случился: я за июль набрала пару кило. НО! всё-таки подсадила что-то внутри, потому как пару дней назад получила дерматит по полной программе - все веки обнесло, похожа на Ужасную Страшилу, да и болит это просто кошмарно. а самое ужасное, что я опять боюсь есть…
в общем, проблема: если поем - вылезет бяка на коже, если не поем - килограммки потеряю
Не, ну набрать и на огурцах можно! Это я утрирую, конечно. Но есть же какие-то наименее опасные продукты? То, что, например, детям можно, которых прикармливают - там же тоже высок риск аллергии. Неплохо было бы физ. нагрузку ослабить, раз уж не повезло с рационом. А из того, что можно, выбирай продукты с наибольшей питательной ценностью. Жизнь стоит того, чтобы умереть)))) Как бы странно это ни звучало))
Irkin это ж сколько огурцов надо захомячить, чтобы суточный калораж набрать? 100 кг
??? с математикой без калькулятора туго 
ладно с ними, с огурцами… я овощи-фрукты мало ем, от них жирок не добавится.
неприятно, когда рацион жёстко ограничен, возникает жалость к себе от того, что приходится от всего вкусного отказыватся (хотя, на уровне подсознания, раньше это даже радовало: ну и ешьте все вокруг свои эклеры, а я пойду водички попью! а, может, ещё и пожалеет потом кто меня - такую вот всю из себя бедную-несчастную и голодную…). но, кажется, от этого я всё-таки избавилась, теперь просто понимаю, что организм хочет чего-то, от чего ему потом может быть плохо. взять, к примеру, сыр: я сыроманка и сырожрунка, люблю сыр до звездочек в глазах, т.е. я не просто эмоционально его люблю, организм просит “дай сыра!”, “купи сыра!”… даю организму сыр, а организм выдаёт анафилактический шок… было и такое.
то, что можно наверняка: гречка на воде, рис на воде, картоФка варёная\запечёная… опять же, не толстеется на этом. у меня не получилось, по крайней мере…
наверно, я всё-таки попробую сегодня поэкпериментировать вечером с сыром: посмотрим, смогу ли завтра глаза открыть %)
девчата, хотелось бы спросить: как относитесь к супер-калорийным вещам типа сала, масла? пробовал ли кто-то пиво со сметаной - мне сказали, что от этого несёт “как на дрожжах”, но - блин - сметана вызывает реакцию, пиво тоже…
а дерматит твой можно каким-то образом лечить? кроме того,чтобы просто исключить определенные продукты?
у меня сестра набирала вес после анорексии на “супро плюс”, можешь в интернете почитать про эту штуку
Ого, ни чего себе вес??? Слушай, вот про дерматит и т.д. Все ведь с ЖКТ начинается. Я тут очень подсела на домашние йогурты. Сама готовлю(тока купила йогуртницу)из закваски эвиталия. В описании написано, что жуть какая полезная при алллергиях и т.д. Может попробовать?
Вес явно надо набирать. Не айс для здоровья. А вообще, хорошо, что ты стала вес набирать, зарядкой занимаешься, стрейчингом. Умница! Удачи тебе :-*
4akki, спасибки, почитаю обязательно. но подсказывает мне что-то, что это из разряда спорт.питания - там либо соя, либо молочный белок. оба не прокатывают, я пробовала, получила слабую реакцию. а обычно сначала я просто пятнышками покрываюсь, но - если продукт дальше принимать - наступает ОНО… грустное следствие. вот и начинаешь задумываться: а стоило ли вообще есть, если после этого такие мучения.
и ещё всякие разные разности выявлена, в истории даже анафилактический шок имею, а отёки Квинке - это как дважды два… йогуртница? возможно… пока вот гриб пью, назвала его Феня (хотелось бы, чтобы всё было “до фени” после приёма 
) только вот что-то в последний раз не оч.помог… ну с дерматитом как-нибудь справлюсь, хочу ещё подкорку свою “перевоспитать”, чтобы не посылала мне сигналы на самоуничтожение. чтобы не мучиться, если вдруг не получилось позаниматься спортом - не теразать себя понапрасну. для Мадам Сижу (она же Пятая Точка, она же Попа) важно всё: и питание, и душевное спокойствие… а если я нервничаю от того, что не могу съесть то, от чего я потолстею, то я тогда вдвойне похудею: от того, что нервничаю и от того, что что-то нажористое (девчонка одна так называет сытную еду 
не слопаю…. эх, парадокс…
openforlove, проблемы эти - да - они с ЖКТ связаны (кстати, аллергию и пищевую непереносимость правильно разводить - механизмы разные. я с чего-то обозвала своё недомогание аллергией - ну диагнозы врачи понаставили такие! - но по сути у меня именно непереносимость, которая даёт аналогичную аллергии реакцию. хотя и аллергия на пыль, орехи, молоко, тараканов
а я вот не поняла - это молочный гриб или чага? В любом случае, давай подлечивай организм :-*
неее, чайный гриб - это не молочный (бывает ещё кефирный, бывает ещё рисовый - всякой чачи полно
чайный гриб похож на гадосссь редкостную - на медузу, его заливают слабым раствором чая (я использую зелёный), добавляется немного сахара, который он перерабатывает. и получается нечто по вкусу напоминающее квас, там тоже “газики” присутствуют. раньше в деревнях такое часто практиковали, а ко мне он случайно попал, я и без него всё время дрожжей боялась. а тут попросили банку с отростком гриба передать - вышло, что у меня немного жидкости осталось, по всей видимости, со спорами гриба - он у меня и разросся. почитай с интернете, его по-разному называют, чаще чайный гриб, комбуча… но для ЖКТ очень позитивная штука!
Понятно
я в них не очень разбираюсь, просто мама когда-то пила тот, что ещё на деревьях растет(в аптеке молотый покупала), а свекровь - молочный(или кефирный, теперь уже сомневаюсь).
Эх, надо попробовать. Где только достать это чудо?
он очень быстро разрастается - если у кого-то есть, то можно попросить отделить слой, ну и немного рассола - на новоселье
я бы с радостью поделилась - у нас уже все близкие-знакомые на это дело подсажены, у некоторых по несколько банок заведено. если Питер близко - добро пожаловать за комбучей 
ir_Rya, к сожалению я в другой стороне
Ладно, поищу у знакомых. Спасибо за информацию!
Так что-то я не пойму значит до 14 лет ты все ела и аллергии не тревожили. А потом после комментария сестры началась аллергия на вредные продукты?
Что-то мне кажется что этот дерматит на нервной почве. Ты считаешь какие-то продукты вредными для фигуры и поэтому возникает кожная реакция.
вот и мне тоже кажется,что тут замешана психосоматика
эх, так ведь и не зря говорят: все болезни от нервов. дерматит на глазах начал активно проявляться после переезда к сестре - начали жить вместе. до того момента тоже были “сдвиги”, но ведь у кого хочешь “сглючит” организм, если слопать 3-х литровую баночку варенья (ну прямо Карлсон
но выражалось всё в безобидной папулле на руке. а потом, хоп, сначала анафилактический шок, а потом дерЬматит… истерила, на люди боялась показываться - я его “упырь” называю. вот и глаза были, как у упыря. наверно, можно было бы под фразу свести: глаза бы мои на Тебя не глядели и отнести это дело к сестре. но сестра - единственная, любимая и вообще ЧЕЛОВЕК не просто с большой буквы. да, она “обжорка” - лопает за троих, худобой не страдает, но и худеть не собирается. она никогда не смотрит на состав продукта (если только она для меня что-то покупает, то смотрит, чтобы Е-шек не было). калорийность продуктов её вообще не волнует, иногда она даже говорит: вот хотелось вечером (это у неё часов 11-12 ночи 
чего-то этакого, нашла творожок - съела. а потом на этикетку глянула (говорю ж, моё дурное влияние) - это ж целый обед!!! т.е. я к чему: сестра у меня очень позитивная, но штука в том, что мне она всегда как образец поставлялась, родители, бабушка - все в один голос твердили, что надо быть на неё похожей и учиться у неё. а когда я с ней бок о бок начала жить, то выяснилось, что она так много не знает, какой же она пример для подражания?? этот вопрос меня сильно “долбал”, я любила на досуге энциклопедии почитать, а она журналы листала, не читая, я в выходные таранилась в музеи, а ей хотелось пойти где-то поесть… конфликт? да, мы ругаться начали. тем более, что проявления моей непереносимости прогрессировали - дерматиты, зуд… и всё по замкнутому кругу: безумное желание съесть что-то вкусное (тем более, что в холодильнике ВСЕГДА были какие-нибудь деликатесы), нервничание по поводу того, что может быть реакция, затем всё-таки съедание эНтого самого вкусного, как следствие - реакция. и нервы, нервы, нервы…. ну ладно, после 3-х лет нашей совместной жизни я переехала, стала отдельно жить. избавила себя от провоцирующих продуктов, кушала гречку-рис… невкусно… но стало легче. а потом всё потихоньку под откос пошло: еда невкусная, есть её не хотелось, елось всё меньше и меньше. но мысли всё время вокруг еды и продуктов крутились… сейчас, в общем-то, ситуация аналогична с той лишь разницей, что - выбирая что-то продуктовое - я выбираю не самое низкокалорийное, как бы это случилось, допустим, год назад. но, кстати, год назад я могла долго-долго выбирать, к примеру, творог, а потом развернуться и уйти: ну подумаешь, творога не поем! и ничего… в смысле, ничего не ела, пропускала. это называлось “сэкономила”…
никогда не думала, что чайный гриб такой полезный)
его можно не обязательно отрезать, просто налей в кружку немного на донышко и пусть он настоится дня три. он и новенький будет, маленький и не такой противный, как большой)сама такую штуку обнаружила, как то раз не допила его и оставила, вот и получилось)
а ещё удачи в выздоровлении! только мне иногда, кажется, что у всех, у кого проблемы с питанием, это останется на всю жизнь. не дистрофия, нет. а подсчёт всех продуктов и боязнь поправится