Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

понедельник -день лузера

Автор Blue_orchid - 14 апреля, 2014

не хочу ни на кого вываливать все, что накопилось, делиться проблемами, ибо никто слушать не будет, поэтому пишу сюда - все-таки большая вероятность того, что меня поймут. началось все с утра - приперлась на лекцию, которую очень внезапно отменили. потом сидели, болтали с одногруппницей. зашла тема о весе - весов у меня нет, я и спрашиваю, как думаешь, сколько вешу. ответ ” ну кг 55..”. ШОК. неужели действительно так хреново выгляжу? ( рост 165). утром не ела, в 10 часов пришлось съесть яблоко, иначе не смогла бы потом час с лишним кардио жесткое отпахать. потом поругалась с родителями. мама вылила на меня кучу дерьма, как обычно. ииии главное разочарование дня - я же в конце февраля подала заявку на международную программу обмена в Штаты, учебу в универе. 2 недели по 100500 раз заходила на почту, проверяла, сегодня написали вежливыми словами мою некомпетентность и то, что не подхожу. впрочем, этого и ожидала, но как-то обидно. и была возможность уехать от родителей, а так опять буду мешать им и быть “лишней” хз сколько времени.
теперь по поводу фигуры. я себя ненавижу, о, как же ненавижу свое тело. мерзкое тело. отвратительное. самое тупое, что питаюсь правильно, занимаюсь спортом ежедневно, причем довольно-таки приличное кардио ( силовые исключила постепенно из-за набравшегося веса), а толку 0, хотя и дозу АД снизила ( недели полторы назад). лицо такое же отекшее, одутловатое, никто меня не узнает. уже думаю - а может забросить все это - спорт, ПП, и вернуться к тому, что было в 13 лет? лежать на диване, жиреть и жрать все что хочу? может быть, мне уже не суждено быть стройной, с нормальным лицом и глазами? если усилия ни к чему не приводят. просто.. если до лета не похудею, я сдаюсь, честно. не могу больше. даже к папе на ДР не пойду 26-го. а зачем? все так вопрошающе смотрят на меня - как же я так быстро растолстела? опять выслушивать комментарии ” ты снова пухляшка, у тебя задница, ты сдобненькая, аппетитненькая?” . еще одно такое слово, и я кину вазой, честно. даже папа сказал, что у меня большой живот.
и по-прежнему, хоть и боюсь еды куда меньше, но не могу есть определенные продукты и есть целиком. съесть целиком= зажор. даже сраные роллы не могу есть целиком, убираю с них рис.
и да, по поводу америки. наверное, больше всего расстроила реакция мамы. я ей позвонила, сказала, что не прошла. ответ: ” я занята, мне некогда”.
хочу 29 и хочу к психотерапевту уже поскорее. а еще сходить в больницу и взвеситься. правда, весы там неправильные, когда была 30 кг, они показали аж 36 и рост мне на 10 см занизили.

(Еще не оценили)

Опубликовано в Loud Like Love | Меток нет

Код ссылки на запись:
 

 

Комментарии

  1. Ну и весы в поликлинике)))) Знаете, я вот не верю, что вы “питаюсь правильно, занимаюсь спортом ежедневно, причем довольно-таки приличное кардио ( силовые исключила постепенно из-за набравшегося веса), а толку 0″.
    Не верю!!
    Хоть триста раз напишите. Надо прекратить себя обманывать. Где то вы переедаете. Закон природы еще никто не отменял - чтобы похудеть надо чтобы расход калорий превышал их потребление. Вот и весь секрет.
    Записывайте ,что кушаете в дненик. До мельчайшего кусочка.
    Завтрак:
    Омлет из 3-х белков от яиц и обезжиреного молока,чай без сахара (кофе без сахара) сухарик
    Обед:
    рыба или курица (без кожи) на пару 150 грамм, овощи на пару (кабачки, капуста, зелень) 200 грамм либо свежие огурцы нарезать и помидор. 1 ст ложка оливкового масла.
    Полдник
    стакан керфира, 1 зеленое ябоко
    Ужин
    творог 200 грамм и 1 ст кефира или овощной салат или рыба на пару.
    свежие огурцы.
    жрать захотите, ешьте зеленые огурцы. :)))

    плюс спорт. Вот на таком питании вы не только похудеете, но благодяря спорту приобрете красивую фигуру.
    и некогда голодать будет.
    Удачи)))

  2. Ну и весы в поликлинике)))) Знаете, я вот не верю, что вы “питаюсь правильно, занимаюсь спортом ежедневно, причем довольно-таки приличное кардио ( силовые исключила постепенно из-за набравшегося веса), а толку 0″.
    Не верю!!
    Хоть триста раз напишите. Надо прекратить себя обманывать. Где то вы переедаете. Закон природы еще никто не отменял - чтобы похудеть надо чтобы расход калорий превышал их потребление. Вот и весь секрет.
    Записывайте ,что кушаете в дненик. До мельчайшего кусочка.
    Завтрак:
    Омлет из 3-х белков от яиц и обезжиреного молока,чай без сахара (кофе без сахара) сухарик
    Обед:
    рыба или курица (без кожи) на пару 150 грамм, овощи на пару (кабачки, капуста, зелень) 200 грамм либо свежие огурцы нарезать и помидор. 1 ст ложка оливкового масла.
    Полдник
    стакан керфира, 1 зеленое ябоко
    Ужин
    творог 200 грамм и 1 ст кефира или овощной салат или рыба на пару.
    свежие огурцы.
    жрать захотите, ешьте зеленые огурцы. :)))

    плюс спорт. Вот на таком питании вы не только похудеете, но благодяря спорту приобрете красивую фигуру.
    и некогда голодать будет.
    Удачи)))

    Неа, не переедаю. Я дневник веду, все записываю. Вот сегодня - утром чай без сахара с лимоном, 2 чашки кофе. В обед 1,5 часа кардио и 2 часа убиралась. Потом поела - 5 штучек мидий в томатном соусе, 2 головки брюссельской капусты, ложка гороха. Потом чай с лимоном, стаканчик сока и 2 яблока. Прозрачный ломтик нежирного сыра. Все… Просто смысл мне себя обманывать? ))

  3. Обмен веществ очень сильно испортился от таблеток..

  4. от АД??
    говорят, они мешают и восстановлению цикла, хотя “психотерапевты” убеждают в обратном: “Без антидепрессантов месячные не придут!” тьфу,блин. это уже просто смешно

  5. зашла тема о весе - весов у меня нет, я и спрашиваю, как думаешь, сколько вешу. ответ ” ну кг 55..”

    а ты не думала о том,что эта одногруппница может просто-напросто тебе завидовать?

  6. Судя по рациону, режиму тренировок и мышлению, у вас и сейчас анорексия. Причем даже если бы вы действительно весили 55, это все равно было бы так. А почему обращение к психотерапевту откладывается? Тем более, если вы сами чувствуете, что нуждаетесь в этом.

  7. от АД??
    говорят, они мешают и восстановлению цикла, хотя “психотерапевты” убеждают в обратном: “Без антидепрессантов месячные не придут!” тьфу,блин. это уже просто смешно

    Агааа! У таблеток, которые принимаю, побочки - задержка месячных, нарушения. И отзывы такие же - женщины понять не могут, что с их циклом.
    Я еще и отекаю жутко с таблеток ((

  8. зашла тема о весе - весов у меня нет, я и спрашиваю, как думаешь, сколько вешу. ответ ” ну кг 55..”

    а ты не думала о том,что эта одногруппница может просто-напросто тебе завидовать?

    Было бы чему) я уродище

  9. Судя по рациону, режиму тренировок и мышлению, у вас и сейчас анорексия. Причем даже если бы вы действительно весили 55, это все равно было бы так. А почему обращение к психотерапевту откладывается? Тем более, если вы сами чувствуете, что нуждаетесь в этом.

    Вы правы, я не отрицаю того, что не вылечилась до конца. И как мне кажется, за полгода 5 летнюю анорексию вылечить полностью нереально. Тренировки мне наоборот приносят удовольствие. Обращение откладывается, т к день назначен на 29е, у нее забитое расписание, да и денег сейчас нет. Вот)

  10. от АД??
    говорят, они мешают и восстановлению цикла, хотя “психотерапевты” убеждают в обратном: “Без антидепрессантов месячные не придут!” тьфу,блин. это уже просто смешно

    АД тормозят обменку,но не портят. Как только перестанешь принимать или только на ночь, тупо для сна-все будет ОК.

  11. от АД??
    говорят, они мешают и восстановлению цикла, хотя “психотерапевты” убеждают в обратном: “Без антидепрессантов месячные не придут!” тьфу,блин. это уже просто смешно

    АД тормозят обменку,но не портят. Как только перестанешь принимать или только на ночь, тупо для сна-все будет ОК.

    Ну да, я это и имела ввиду. Т е если раньше то же мучное не сказывалось на фигуре, то теперь я вообще вкус его даже забыла.

  12. Девочки, любите вы полагаться на таблетки. Анорексия/булимия - выпью таблеточку и вылечусь, растет вес - это все от гормонов/АД. Нееет, это все вы сами, дорогие мои)) Потому что не придумали еще таблетки от пищевых расстройств, АД - иллюзия “лечения”, с тем же успехом можно пить валерьянку по 2 таблетки три раза в день, будете спокойнее, но анорексия с булимией никуда не денутся. (Я сама пью гормональные таблетки ежедневно вот уже 9 лет, по поводу одного заболевания, за это время вес менялся в пределах от 61 до 40 кг, и я пила гормоны в однй и той же дозировке, от них вес никак не зависел).

    Выздоровление - это колоссальный, ежедневный, на первых порах, я бы даже сказала, ежесекундный труд. ВАШ труд. Ни врачи, ни родители, ни любимый человек - никто вас оттуда не вытащит, куда вы себя сами загнали. Вы долгое время внушали себе “идеалы”, убеждали себя, что еда внутри - враг, пустота - отлично, и вам это удалось! Избавляться от установки придется долго и мучительно, и не один месяц уйдет на работу над собой.

    Теперь по теме)) Обмен веществ у автора поста замедлен, потому что она голодает, суточный каллораж менее 1200 ккал, и это при физ.нагрузках. Следовательно, организм находится в режиме экономии (у всех в телефоне есть энергосберегающий режим, представляете, на сколько он растягивает ваше несчастное брокколи??)): все, что в него поступает, старается ухватить и максимально экономно расходовать, отключая на время некоторые функции, в том числе и репродуктивную, а по возможности, еще и накапливать впрок, потому что знает, что его не будут кормить регулярно и полноценно.
    Отсутствует завтрак, что автоматически с самого утра еще больше замедляет и без того чуть живую обменку, а вы едите все меньше в надежде похудеть…
    Зачем вам все это??? Вы вообще отдаете себе отчет, что есть 2 варианта развития событий - либо каким-то чудом вы одумаетесь и перестанете над собой издеваться, полюбите себя и начнете ЖИТЬ, а не существовать, либо очнетесь лет через 10 и увидете, что молодость прошла, прошла в бесплодных попытках стать идеальной, а ее и не было, потому что вы вечно худели/истязали себя в спортзале/мучались голодом/мечтали о продуктах/фигуре/костях/заветной цифре на весах, и все равно всегда были недовольны результатом. Оглянетесь вокруг и увидите, что у ваших бывших друзей давно уже есть семьи, дома, машины, карьеру, какие-то достижения, детишек, которые уже подросли и обнимают своих мам, радуют их своими усаехами. У таких “неидеальных” людей почему-то есть смысл жизни, они любят и их любят, у кого-то есть интересна работа, у кого-то семья, кто-то за это время успел поездить по миру и столькоо всего интересного увидеть. А где были вы все это время? В спортзале да за ноутбуком? А что есть у вас? Все такая же не соответствующая вашему придуманному идеалу фигура, все такой же слабый организм и расшатанная психика, и обида на весь мир? Вы живете от взвешивания до взвешивания, от тренировки до тренировки, продолжаете считать калории, изо всех сил стараетесь лишний раз не поесть, и по-прежнему недовольны своим весом/отношениями с родителями/работой и всем вокруг. Только вот одно НО: вряд ли через 10 лет вы очнетесь, оглянетесь вокруг и что-то увидите дальше стрелки весов. Ведь к тому времени эта привычка станет уже вашим образом жизни и будет неотделима от вас.
    Выбор есть сегодня и может еще пару лет, потом его не будет.

    По поводу стажировки. Обидно, неприятно, унизительно и больно получать отказ. Но в жизни вы получите еще много отказов и много одобрений. Сейчас вы не летите на стажировку - значит, так должно быть. Надо научиться принимать вещи такими, какие они есть, не пытаться изменить то, что вы не в силах изменить. Это не значит, что вообще не надо ничего делать. Вы попытались, сделали все, что могли, но вам отказали. Что ж, значит, не в этот раз, значит, так должно было случиться. Это не конец света, это не повод издеваться над собой или портить отношения с родителями например. Это всего лишь один из эпизодов вашей жизни. Жизнь не стоит на месте, будут еще и радостные события, и грустные, и вы должны научиться ПРИНИМАТЬ все, что дает вам жизнь. Не отвергать, не сопротивляться, не требовать другого - принимать, и тогда вы увидите возможности, которых раньше не замечали. Жизнь течет непрерывно, понедельник был неудачным - но сколько еще дней недели у вас впереди? Будут и другие понедельники, вторники, а также и среды с четвергами)) А что будет через год, пять, десять лет? Вы все так же будете об этом сожалеть? Смотрите на происходящее, на жизнь глобально, в перспективе, и вы поймете, что какие-то единичные расстройства - они не стоят столько нервов и горя, уже завтра снова будет светить солнце, будет новый день. Жизнь продолжается, не зацикливайтесь на чем-то одном! Ведь столько всего интересного, столько возможностей вокруг! Подумайте, чем бы еще, кроме стажировки, вы действительно хотели бы заняться? Ведь не только в похудении ваши интересы, есть и другие? Действуйте в других направлениях, не опускайте руки ;)

    Про отношение мамы я бы тоже написала, но боюсь, до этого места и так никто не дочитал, так что закругляюсь))

  13. еда внутри - враг, пустота - отлично

    да, да и еще раз да! эт я про себя :oops:

    Нина, первый абзац вашего сообщения: согласна! со вторым тоже) а третий да, не прочитала :D

...

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.

Интересно

Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности продуктов

Новые комментарии

Сообщения с форума

Облако меток