Вот и осень подкралсь незаметно. Холодный поцелуй она оставила на плечах города, сообщая о своём приближении. Вчера было сладкое воскресение. Кофе и шоколад. Шоколад и кофе. И можно жить дальше. Ливень, который был в течении дня не дал возможности выйти на улицу. Провела день дома. Уход за телом в виде упражнений, горячей ванны, после которой я расслабилась и почувствовала себя красивой. Это сейчас для меня редкость. Но всё же не люблю смотреть на себя в зеркало голой.
С 1 сентября решила опробовать диету АВС-лайт с заменой любого дня на шокоразгруз. Хочется конечно сразу на АВС, быстро похудеть, но знаю, что нельзя. ля меня лучше худеть медленно, ведь результат всё равно будет. Рано или поздно. Читая блоги сайта, не очень радую резкие комментарии других участниц. Конечно каждый имеет право на высказывание своего мнения, но всё же стоит быть мягче. Ещё утром, как проснулась я ощутила греющее чувство голода, когда вовсе не хочется его нарушать. Но завтракать всегда мой принцип, железное правило. После ванны я взяла мюсли с молоком, покрошила яблоко туда, моё недавнее открытие – апельсиновый кофе и пошла собираться на работу.
От вчерашних упражнений болит тело. Пресс, талия ( вернее что то на неё похожее ). Я опять начала качать пресс, борюсь с ленью. Ведь без спорта, просто диетой не добиться результата. Да и для себя необходимо вырабатывать привычку держать себя в форме. Да и выходные я провела не плохо, не зря всю неделю не пила алкоголь и сидела дома. Надеюсь моя жизнь наладится. Хотя бы мысли и тело найдут гармонию между собой и я перестану ненавидеть своё отражение в зеркале
С 1 сентября решила опробовать диету АВС-лайт с заменой любого дня на шокоразгруз. Хочется конечно сразу на АВС, быстро похудеть, но знаю, что нельзя. ля меня лучше худеть медленно, ведь результат всё равно будет. Рано или поздно.
а может, ПП?результат ведь все равно будет.
а неасчет ванны, упражнений.. ммм, прелесть)