Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

полный безконтроль рациона

Автор Sunny Girl - 23 декабря, 2013

опять жру. что со мной?! второй день, считай, что срыв. боюсь набрать все, что уже успела скинуть, а это полработы над собой. (8 кг). ненавистные дни рождения и др. праздники. почему я не могу собраться именно теперь? где стимул, который был со мной на протяжении тех 25 дней похудения, просто иметь стройное тело?
как хорошо начинался этот день - со стаканчика йогурта. была цель - сделать разгруз, как уже писалось в предыдущем посте. хочу что-нибудь эдакое…
еще чувство, что я снова “разбурхала” желудок. тоесть, на прошлой недели в меня благополучно вмещался 1 стакан кефира и голод притухал, даже чувствовалась некое насыщение, теперь же мне недостаточно одного стакана кефира или пары ложек десертных овсянки. хочу снова вернутся в режим!
опять возникло желание жрать в любое время суток, хотя до этого после 18:00 строго ни-ни.
может, связано с приближающимся циклом кд?.. или атмосферное нечто?
ребят, я задолбалась. честно. скажите, может, у кого также или было также, то поделитесь, как бороться с этой “маничкой” :cry:

(Еще не оценили)

Опубликовано в Дневник худеющей | Метки: , ,

Код ссылки на запись:
 

Похожие записи

 

Комментарии

  1. Зачем не есть после шести? Это из расчета — за 4 часа до сна, но не похоже, что вы в десять ложитесь. Режим дня надо выработать.

  2. Советую на собственной практике,до 1.5 часа до сна выпить чай(сбор какой-нибудь) с сухофруктами и медом.

  3. обычно мне норм, несмотря во сколько ложусь, не есть после 6. это меня переклинило после так называемых “разгрузов” едва ли не через день - так уж выходило, что нужны…
    стараюсь придерживаться 50/50 - абц/пп.. как-то так)

  4. у меня так жеее( Я после шести ни-ни ,и даже не хотелось! А в посл. время прихожу из тренажерки и еле сдерживаю себя(
    Раньше у меня так было из за того что днем мало ела,но если днем норм поесть,то вечером не хочется) А сейчас ппц почему то не деюйствует

  5. Если прям перед сном вы скушаете творог и стакан кефира,это заглушит голод и на вашей фигуре не скажется.
    Мне помогает еще стакан овсяного киселя, я его даже ночью пью когда голод.

  6. Да кстати зимой и в холод приступы голода почти у всех увеличиваются.

...

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.

Интересно

Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности продуктов

Новые комментарии

Сообщения с форума

Облако меток