Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

Почти молодец)

Автор - 28th November, 2012

Вдохновившись вчера вашими советами о том, как завязать со сладким, сегодня я почти не ела его)

Ну утром правда были мюсли. В эту овсянку с орешками и семечками однозначно добавили сахар – уж очень она привлекательна)) По пути на встречу мы с коллегами зашли за кофе на заправке. Там был нереальный выбор сладкой выпечки, но я удержалась. Правда взяла какао, но оно оказалось совсем несладким и я не стала сдабривать его предложенным сахаром.

Что было не оч здорово и без чего однозначно можно было бы обойтись – картошка фри в довершении к съеденному супу, салату и роллам.  Но, решив что лучше так, чем съесть что-то сладкое, я решила себе ее позволить.

Иду на танцы и вполне счастлива.

Помните, в Снежной Королеве Андерсена Герда попадает к старушке с дивным садом. Та расчесывает ей волосы и девочка забывает о брате и прошлой жизни. Я бы хотела так же забыть о существовании сладкого, правда пришлось бы так или иначе вспомнить – столько напоминалок вокруг, и порой они способны свести все усилия на нет. Но буду держать себя в руках)

Опубликовано в Зачем?! | 11 комментариев

Код ссылки на запись:
 

 

Комментарии

  1. Заменяй сладенькое медом:)
    Ложечку в день.
    Ну а вообще, сначала тяжело так отказываться..
    Потом уже вообще его не захочешь.
    Я на сладкое даже смотреть не могу теперь -.-

  2. Везет тебе! И сколько времени понадобилось, чтобы перестать на него смотреть?) Есть правда не сладкоежки – кому-то милее мясо…. Но это не про меня))

  3. Я сладкоежка была Тт
    И мясо не ем тоже, уже 8-10 лет.

    Сначала ела меда сколько хочу, к конфетам, шоколадкам не прикасалась. И потом уменьшала каждый день кол-во меда.
    Теперь ложечку в неделю(да даже реже) могу себе позволить, да и то с фруктом.
    Ну а вообще всего недели 2-3 потребовалось, и сладкого не ем уже месяца 2. И не собираюсь)

  4. Спасибо! Я тоже так попробую. Ты думаешь, что мед и не позволяет сорваться? Кстати, тоже не ем мясо лет 5-6, но его-то и не хочется))

  5. Ну все-таки сладенькое же мед, поэтому использовать как заменитель остальной ерунды. + Он полезный)

  6. Да, это однозначно лучше, чем синтетические сахарозаменители. Я раньше ими увлекалась, а потом узнала, что мозг воспринимает их как сахар. В результате искажается восприятие сладкого организмом и может нарушится обмен веществ. Как-то так, не вдаваясь в подробности.

  7. Я, кстати, раньше ими тоже увлекалась :)
    Но мне знакомая врач сказала, что очень вредно.
    Почему – не помню, хах)

  8. Да, как все похоже! Потрясающе просто) одно время я решила перейти на лакомства для диабетиков пока….. не поняла, что они едва ли не более калорийны, чем обычные! :D

  9. Не легче вообще есть только фрукты с кашками всякими?(Так и питаюсь)
    Из фруктов еще такие лакомства сделать можно^^

  10. В смысле тогда даже можно и плотно есть, наверное.
    Если не кг бананов, конечно:D

  11. Да, фрукты – это сила))) Без них – никуда!

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.

Интересно

Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности продуктов

Новые комментарии

Облако меток