Планы до лета

Автор miamia - 8th May, 2014

Итак, я решила взять себя в руки. Последние 2 недели я стараюсь ограничиться в питании. 4 дня я вообще ничего не ела. А началось это с того что я решила похудеть и распрощаться с мией и села на маложрание. В итоге я вообще перестала есть. Затем как обчно я сорвалась слава Богу что все не дошло до огрооомного количества еды как раньше. И к унитазу я не пошла. хотела выпить слабительное но передумала. В течении следующих 7 дней и до сегодняшнего дня я утром и днем ем ооочень мало. На завтрак могу съесть яблок,мандарин и кофе, а на обед половник супа. А когда я вечером прихожу после школы со мной творится непонятно что. в итоге мои старания на смарку. Моя мама,бабушка и сестры очень стройные. Например, моя сестра при росте 173 см весит 48 кг. И она не анорексичка. Также моя вторая сестра при росте 168 весит 46-47 кг,моя мама весит 42-43 кг. У них офигенный обмен веществ (не то что у меня). Они могут съесть на ночь и жирное и соленой и никакого привеса у них не будет!! я чувствую себя такой жирной рядом с ними. при том у меня маленький рост 158 и каждый лишний кг это катастрофа!!
Сегодня я уезжаю с классом в Белоруссию. Вернусь в понедельник. С понедельника я собираюсь сесть на соковую диету, которую буду соблюдать в течении недели. Мне легче ничего не жрать, чем есть овощи и фрукты потому что в итоге я срываюсь. Думаю я смогу отсидеть соковую диету без срывов и блева.
Желаю вам всем тоже удачи!!
P.S. Буду отписываться каждый день о том что я ела и о самочувствии)))

Опубликовано в Осознание своей проблемы | 7 комментариев Меток нет

Код ссылки на запись:

Escape from reality - 8 May 2014 г. в 16:47
#1

а сколько тебе лет?
psiholog - 8 May 2014 г. в 20:55
#2

Рост ты указала, а вес?
То, что тебе легче не есть, чем питаться правильно типично для большинства девушек с ЕД, к сожалению. Но подумай, ты же не сможешь пить одни соки всегда? Значит, единственное, что остается – учиться есть нормально.
miamia - 12 May 2014 г. в 15:52
#3

Мне 16 лет. Вес до поездки был 51 кг, а теперь 48! во время поездки мы не пользовались транспортом.только ходили по 14 часов в день и ели вкусную еду 3-4 раза в день. кушала я в основном овощи но также позволяла даже шашлык! я поняла что просто нужно знать чувство меры.
psiholog - 12 May 2014 г. в 19:59
#4

Насчет чувства меры вывод абсолютно верный, но то, что ты все же считаешь, что тебе нужно худеть огорчает… Даже у близких родственников бывает разный обмен веществ и разные типы телосложения. Ведь твои мама и сестры не сидят на жестких диетах постоянно, правильно? Так не сравнивай себя с ними, у тебя нет и не было лишнего веса, просто ты чуть крупнее от природы. Вес, который не нормален для твоего организма ты удержать не сможешь, только увязнешь еще глубже в проблемах с булимией, или перейдешь от нее к нервной анорексии. Замедлишь ОВ, испортишь здоровье… Зачем? Лучше задуматься над тем, почему ты стремишься снизить вес.
Doctor Dasha Blond - 13 May 2014 г. в 0:24
#5

главное без блева. А срывы это только в нашей голове срывы. Организм не обманешь. И если он хочет жрать, он будет жрать. Любыми спомобами. Не стоит с ним ссориться. Все издевательства потом боком выходят. Чтобы не было срывов надо есть прежде всего. Пусть даже низкокалорийную бурду))))
miamia - 15 May 2014 г. в 0:29
#6

Нет, на счет телосложения не соглашусь. Я же была худой так же как и они просто я растолстела от того что я ем всякую дрянь. Это как наркотик. А еще потом и блюю но сейчас уже только жру (опять)
psiholog - 15 May 2014 г. в 20:25
#7

Это меняет дело. Остальное я тебе лучше напишу в ЛС.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.

Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Планы до лета

Комментарии

Оставить комментарий

Интересно

Новые комментарии

Последние сообщения

Облако меток