Привет,девочки. 
Сегодня первый день,как я питаюсь по системе – 60.И мне нравится.Не голодаю,желания обожраться нет и мне спокойно. 
Завтрак:2 куска хлеба,ложка меда,гречкие орехи,чай каркаде,5-6 леденцов.
Обед:пюре,салат из капусты и моркови,кусочек хлеба.
Ужин:кусочек хлеба,пюре,салат из капусты и моркови.
Ужин случайно получился таким же,как и обед. Хотела вообще-то фаршированный перчик или тушеную капусту,но как-то захотела пюре. 
Мне приятно ощущать,что я питаюсь правильно,полноценно и худею.Да,может фруктов и овощей не так уж и много,и мяса нет,но это всего лишь один день.Все будет.И кстати,надо витамины купить,забываю. 
Чай для похудения пить больше не хочется.Чувствую,что от этой дряни болят почки.Не хочу рисковать.и вообще я хочу быть здоровой и стройной.Как раньше.Я прошлым летом читала книгу;Вся правда о наркотиках” и булимия там тоже рассматривается,как наркотик.Получается я наркоман с двухлетним стажем??? 
не,не,не.я не хочу быть такой!Я справлюсь.Я буду здоровой.
Будте счастливы девочки!Любите себя.Это самое важное! 
Держись, дорогая, я с тобой