перфекционист, или как заткнуть Мию и поработить Ану.
ED - это жесть.
Особенно, когда Ана и Мия рука об руку с тобой уже шестой год, когда твой желудок отказывается переваривать бОльшую часть продуктов, как тебе кажется. Когда не хватает витаминов, когда начинается психоз. Я не буду описывать все ужасы ED, здесь это ни к чему.
Война. Диета. Не для похудания. Для контроля. Для избавления.
Выбрала себе 12ти дневную, нашла ее в Сети (первый день - кефир, второй - апельсины итд..) Все было ок, пока на 5й день не заболело горло и не решила помочь себе столовой ложкой меда около 8 вечера. Проснулась Мия, вкрадчивым голосом нашептывая свою любимую фразу: “Возврати..”
Нет. Просто нет. Ни за что. Из вредности, отрезав небольшой кусок пирога, зажевываю его. Мия шепчет: “Возьми еще, все равно возвратишь..” А нет. Просто нет. Не больше - не меньше. Я наелся одним куском. Куском вкуснющего пирога. Мой организм умный. Переварит как-нибудь и яйцо, я капусту, и тесто. Ничего сложного, ведь всего один кусок.
Утро. Ана шепчет: “Ты вчера нарушила диету, поголодай, тем более яблоки ты не в силах переварить.” Из вредности ем яблоко. Я ведь хочу есть, ведь люблю яблоки, хотя не ела их уже более трех лет. И Все ок.
Битва выиграна. Первая битва. Это хорошее начало.
Опубликовано в vs ED | Меток нет
Код ссылки на запись:
Больше всего на свете завидую людям, которые съедают те же кусок пирога и яблоко без единой мысли, вроде тех, что ты описала( Наверное, мы навсегда это потеряли
мы можем вернуть себе спокойствие и счастье.
буду отписываться тут по этому поводу.
может быть, кому-нибудь и пригодится.
сложнее всего как раз перебороть себя и поесть те же пироги или сладости нормально
мне не сложно съесть обычную еду, так как я ем много овощей и могу держать вес. А вот за “внеплановые” продукты меня часто мучают внутренние голоса. Один хочет вкинуться по полной, раз уж начала и вернуть. Его я уже стараюсь сразу посылать куда подальше. Другой - говорит, что я от них растолстею. Стараюсь слушать третьего - он меня успокаивает и помогает понять, что мне действительно нужно в данный момент. Самый умный голос из всех:)