Озадачена…
Я никогда не болела анорексией или булимией. Правда, несколько раз вызывала рвоту после переедания, но это было очень давно и мне не понравилось. Моя проблема заключается в том, что я стараюсь правильно питаться, но в конце концов срываюсь и наедаюсь от пуза 
Мне кажется, что у меня расстройство пищевого поведения в связи с зацикленностью на еде.
Я не знаю, что такое “золотая середина” в питании. Не знаю, как питаются люди, которые никогда не заморачивались на еде. Три раза в день или чаще? Сейчас везде пишут, что нужно есть часто, но понемногу. Но раньше, когда еще не было моды на здоровый образ жизни разве все питались дробно? А еще нужно ли каждый день делать упражнения, ходить в спортзал? Или достаточно 2ух, 3ех раз в неделю? 
Опубликовано в Turn over a new leaf - жизнь с чистого листа | Меток нет
Код ссылки на запись:
Не знаю но мне кажется главное-каллории а не сколько раз в день есть. А спортзала мне хватает через день да и мышцам нужен отдых.
если есть лишний вес, то заниматься ежедневно даже и не рекомендуют. Мышцы начнут расти стремительно и поначалу даже может казаться, что вес и объемы увеличиваются. У меня лично при интенсивных занятиях шейпингом ежедневно жир-то уходил. но мышцы росли в бешеном темпе и внешне я выглядела ничуть не стройнее. Потому если нагрузки интенсивные, достаточно 2-3- раз. Еедневно можно заниматься йогой.
Спасибо Roka
Я действительно не хочу, чтобы росли мышцы. Буду заниматься раза 2-3 
успехов)
Кстати, помешательство на здоровом питании - тоже пищевая зависимость и своего рода расстройство пищевого поведения. По-научному - орторексия. У меня присутствует. Может, к лучшему, а может, и наоборот, не знаю… Короче, все, что только можно привязать к ЕД, я на себе испытала почти в полном объеме…
Сильно только не заморачивайся!
Спасибо,Irkin
Думаю, что время моего помешательства уже прошло.
Нет, я не думаю, что это у меня. Орторексики едят только экологически выращенные продукты, не любят мясо, даже в выпечку вместо сахара добавляют какое-то растение.
очень забавно. А ты думаешь, людям это нравится,поэтому они это делают?
А мне кажется,что у тебя зацикленность на еде и весе совсем от других проблем.Как и расстройство пищевого поведения.Они же не от лишнего веса,например,появляются.Не от неправильного питания. А от проблем душевных)
Ничего забавно нет. Мне не понравилось, но есть те, кому это нравится, они думают, что можно есть всё и не переживать, что поправишься. В этом смысл фразы.
Орторексия - это когда человек думает о пище более 3 часов в сутки. Так что все намного проще.
Получается, что единственным способом с ней справиться - обратиться к врачу?
Я все еще надеюсь справиться самой, но по ходу дела безнадега
У тебя орторексия?
как это подсчитывали? еще интереснее, как ставят этот диагноз)
не знаю, там просто на одной лекции вскользь сказали такое определение, но больше ничего не расшифровывали.
Brioni, у меня ЕД, плавно перетекающие из одного вида в другой