Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

Опять срыв

Автор pdashenka - 2 июня, 2014

Что то меня понесло к вечеру, первая половина дня была отлично, всё правильно, ну а вечером, это ужас…….
Равиолли (150 ккал), рисовый пудинг (180 ккал) бутерброд (120 ккал) яблоко (45 ккал) манго(60 ккал) сухофрукты (60 ккал)
Вообщем ужас!!!!!! И всё это на ужин, хотя нет, половину этого я съела на ужин. Но через два часа меня опять понесло….. Как думаете, потолстеть можно?

(Еще не оценили)

Опубликовано в ПОМОГИТЕ ПОХУДЕТЬ | Меток нет

Код ссылки на запись:
 

 

Комментарии

  1. Потолстеть???? ты съела 615 ккал с учетом того, что весь день питалась нормально, а даже для худеющих не советуют планку ниже 1200 опускать. тем более, не шоколадом и булками ты это все наела, так что вот так. а срываешься вечером, потому что в течение долгого времени ела на 300 ккал, и днем себя продолжаешь в жестких рамках держать. просто повысь ккал рациона до 1000, увеличь разнообразие продуктов. правда худеть быстрее будешь.

  2. толстеть вряд ли. но и худеть не будешь. если тока на углях сидеть

...

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.

Интересно

Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности продуктов

Новые комментарии

Сообщения с форума

Облако меток