Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

.. опять срыв

Автор kirakira - 22 апреля, 2014

не удержалась
все по стандартной схеме.. одна булочка, четвертая, шестая, 4 чашки кофе с сахером. пузо раздуто. путь к белому другу и вот оно спасение..
и вот вопрос… нафига.. время потеряно.. и только на какие-то 40 мин я отвлеклась от тревоги будучи в процессе

все мои рассуждения слабы и безрезультатны.. или этот результат тааакой маленький, что я его не замечаю..

(Еще не оценили)

Опубликовано в Дневник Кирки-мотыги | Меток нет

Код ссылки на запись:
 

 

Комментарии

  1. kirakira, значит, просто прошло недостаточно времени, чтобы достичь серьезных результатов. Ну а насчет того, что чем глубже в себя, тем дальше выход и ненайденной точки опоры, может, и правда, перемудрили? Иногда бывает полезно попытаться воспринимать свои проблемы менее серьезно.

  2. Почему нельзя просто сказать себе: “Сейчас одна булочка, а другая через час”. И в этот час займитесь чем-нибудь полезным. И сами не заметите, что через час булочку-то и не захочется.

  3. почему просто нельзя сказать себе: не надо никаких булочек,иди занимайся делом?

  4. почему просто нельзя сказать себе: не надо никаких булочек,иди занимайся делом?

    Потому что, как правило, ничего хорошего из этого не выходит. Если ты любишь булочки, а булочки любят тебя, то рано или поздно вы друг к другу притянетесь:) нельзя себя категорически ограничивать. Нужно научиться просто понимать, что ты можешь съесть булочку в любой момент времени, и тогда тебе просто ее не захочется. Например, я знаю, что я могу выпить воды в любой момент, когда захочу. И еще ни разу со мной не происходило такого, чтоб я пошла, налила ванну воды и пила, пила и пила ее, пока бы не выпила всю. Так почему так нельзя делать с любой едой?) я вот сейчас ставлю всякие опыты над собой в этом плане. У меня есть в сумке пакет конфет, самых разных, сначала, как я только их купила, я просто сходила с ума. Они прямо жгли мне бок, когда там лежали, я все время их хотела, потом я просто сказала себе: ну хочешь- сожри. И жрала… А теперь вот лежат они там и лежат. И мне их не хочется совсем, а если вдруг и захочется, то я вполне могу ограничиться одной, а иногда даже и половинкой в день. Работает, черт возьми:)

  5. :D ну,у каждого свои способы,наверное)

  6. Я только недавно начала практиковать этот способ. Конечно, без истерик не обходится, но хотя бы не нажираюсь до тошноты

  7. почему просто нельзя сказать себе: не надо никаких булочек,иди занимайся делом?

    Ну грубо говоря да.

...

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.

Интересно

Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности продуктов

Новые комментарии

Сообщения с форума

Облако меток