Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Комментарии

1. psiholog - 22 April 2014 г. в 19:45
   #1

   kirakira, значит, просто прошло недостаточно времени, чтобы достичь серьезных результатов. Ну а насчет того, что чем глубже в себя, тем дальше выход и ненайденной точки опоры, может, и правда, перемудрили? Иногда бывает полезно попытаться воспринимать свои проблемы менее серьезно.
2. MARINNA - 22 April 2014 г. в 19:50
   #2

   Почему нельзя просто сказать себе: “Сейчас одна булочка, а другая через час”. И в этот час займитесь чем-нибудь полезным. И сами не заметите, что через час булочку-то и не захочется.
3. Escape from reality - 22 April 2014 г. в 23:12
   #3

   почему просто нельзя сказать себе: не надо никаких булочек,иди занимайся делом?
4. fairy - 23 April 2014 г. в 0:19
   #4

   почему просто нельзя сказать себе: не надо никаких булочек,иди занимайся делом?

   Потому что, как правило, ничего хорошего из этого не выходит. Если ты любишь булочки, а булочки любят тебя, то рано или поздно вы друг к другу притянетесь:) нельзя себя категорически ограничивать. Нужно научиться просто понимать, что ты можешь съесть булочку в любой момент времени, и тогда тебе просто ее не захочется. Например, я знаю, что я могу выпить воды в любой момент, когда захочу. И еще ни разу со мной не происходило такого, чтоб я пошла, налила ванну воды и пила, пила и пила ее, пока бы не выпила всю. Так почему так нельзя делать с любой едой?) я вот сейчас ставлю всякие опыты над собой в этом плане. У меня есть в сумке пакет конфет, самых разных, сначала, как я только их купила, я просто сходила с ума. Они прямо жгли мне бок, когда там лежали, я все время их хотела, потом я просто сказала себе: ну хочешь- сожри. И жрала… А теперь вот лежат они там и лежат. И мне их не хочется совсем, а если вдруг и захочется, то я вполне могу ограничиться одной, а иногда даже и половинкой в день. Работает, черт возьми:)
5. Escape from reality - 23 April 2014 г. в 0:26
   #5

   ну,у каждого свои способы,наверное)
6. fairy - 23 April 2014 г. в 0:31
   #6

   Я только недавно начала практиковать этот способ. Конечно, без истерик не обходится, но хотя бы не нажираюсь до тошноты
7. MARINNA - 23 April 2014 г. в 13:40
   #7

   почему просто нельзя сказать себе: не надо никаких булочек,иди занимайся делом?

   Ну грубо говоря да.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.