ОЧЕРЕДНАЯ ПОПЫТКА…
Автор Arizona - 1 мая, 2009
С сегодняшнего дня я на абц сижу…незнаю сколько продержусь, но буду стараться!! надо наконец себя в руки взять!! сегодня у меня 500 калорий, пока что съела: яйцо вареное, яблоко и зеленый чай)) всего 177 калл 
Опубликовано в ABC | Меток нет
Код ссылки на запись:
удачи, терпения, это очень тяжелая диета, по крайней мере для меня.
ABC эт вообще агонь. я на ней и недели не могла продержаться…
у меня воли кот наплакал)
Удачи тебе!
смотря какой сейчас вес, если 106, то можно просто отказаться от фаст фуда и шоколада и будешь по киллограму терять
а если 41, то наверное придется отрезать от себя по 200г чего-нибудь
а вообще тебе наверное даже опытный диетолог не скажет, что там есть надо, потому что организм - очень сложная штука, а уж тем более не помогут девочки с форума)
просто питайся нормальной здоровой едой по 1300-1500 ккал и вес будет стабильно уменьшаться)
у меня вес 56, рост 164,худею с 59, раньше было 53. по 1500 в день точно не поможет, я если 500 ем и еще спорт,и то уходит в день 100-200 не больше
164- 56…Хороший вес. Ну,можешь вернуть 53, но 50 совершенно ни к чему,на мой взгляд
согласна) прекрасный вес)
у меня щеки толстые и руки(((( и живот есть все таки
а сколько тебе лет? вообще есть такое явление, как “возрастные щечки”
у всех девочек почти до 20 где-то лет такая вот округлость у личика, даже если сами девочки худенькие. У меня так было, даже когда сильно худела. А сейчас для того, чтобы лицо стало со щечками, мне нужно ооочень поправиться
А мне 25 лет, и при этом у меня щёчки сами по себе всегда были и сейчас есть (при любом весе). Даже когдa совсем худющая была эта моя особенность лица помогала мне смотреться более-менее живой! Вообще, номальные, симпотичные щёчки у девушки - это красиво! (Хотя, я понимаю, когда не довольна собой, тогда видишь и думаешь совсем по-другому. Я сама такая же!.. ) Arizona, я думаю, что со щёчками ты преувеличиваешь! А вес у тебя очень хороший для твоего роста!!!