Итогом не смогла я после этих ограничений остаться в рамках разумного питания, давно уже так не объедалась сладостями. Что и требовалось доказать – организм быстрыми углеводами решил вернуть свое.
Короче, попробовала и хватит. Перехожу назад к разумному питанию с ограничением сладостей. Так, по крайней мере, если и съешь печенье, то одно-два, а не 10.
Не диетчица я. Хотя сидеть на диете было просто. Не ешь, радуешься, худеешь. Но вот дальше просто взять и кушать овощи-фрукты-мясо-сложные углеводы – никак. Завязываю. А то еще себе обменку нафиг посажу и стану толще, чем была когда-либо. Надеюсь, я сумею побороть в себе любовь к сладкому и перекусам и перейду на ПП полностью. Я же умная, хорошая девочка. И так уже от очень много отказалась: майонеза, белого хлеба, картофеля, жареного (в основном). Это навскидку перечислила то, на что и не тянет. Опять же молочку поменяла на ту, что с меньшим процентом жирности.
Я себе обещаю стараться. Я обещаю.
А что для тебя есть разумное меню с ограничением сладостей?(это то что Ты в первых блогах расписывала с вечерним кофе апельсином,если не ошибаюсь)?