Привет девочки! Давно я тут не появлялась… и очен многое тут изменилось:(
У меня все хорошо… было…все эти месяцы. С ноября я вообще не думала ни о диетах, ни о весе, ни о параметрах! Жила своей жизнью, наслаждалась каждым днем. Месячные в норме, и это меня ооооочень радует!
Но в последнее время, стала смотреть на себя с критикой. в голове мысли, вот бы похудеть… я ведь через это проходила столько раз, и я знаю что ничем хорошим это не закончится! знаю что я буду страдать!
И еще одна проблема, что если уж я сажусь на диету, то с боевой готовностью! жесть кароче… только свежие овощи-фрукты, йогурты и чай. по другому не получается:( либо ем как нормальный человек, оставаясь при своем весе, либо морю себя голодом, худею и схожу с ума:(
В последние кд заметила что у меня начали появлятся прыщи на лбу, совсем как в 16 лет. Вот думаю теперь, хорошо это или плохо… С одной стороны признак того что у меня гормоны бушуют, а с другой может организм загрязнился и нужно разгрузочные дни устроить…
Настроение под ноль, сегодня сново ощутила это… Всем нам знакомо это чувство, чувство голода. легкое головокружение, коленки подкашываются, в глазах немного темнеет… на занятиях невозможно сконцентрироваться, злость, и главная мысль, как бы съесть как можно меньше…
совсем запуталась, с одной стороны не хочу худеть… но с другой, впереди лето, и я хочу чувствовать себя комфортно, на пляже в купальнике я же со стыда сгорю если кто-то сказжет что я поправилась… а мои беспордонные подруги обязательно скажут… Спорт и всякие упражнения без диеты не имеют никакого смысла.
Вот теперь думаю, худеть или нет… кажется если я похудею, то зимой стану еще толще чем сейчас. каждые сброшенные 4 кг, это 3+ к нынешнему весу. По крайней мере у меня так за эти 4 года дружбы с похудением:( девочки, как быть…. 
а сейчас какие параметры? может всё не так страшно? и не плакай пожалуста
