Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

неопределённость

Автор Niceberry - 20 июня, 2010

Всем доброго времени суток…вот решила поделиться своими внутренними переживаниями. Итак, когда мне было 12 лет я впервые задумалась о несовершенстве своей фигуры…и предприняла попытку похудеть. И кстати похудела, на 6 кг. Но я тогда была совсем без опыта, и на радостях после диеты наелась сладкого. Ну в общем через неделю я вернула свои прежние размеры. Далее беответная любовь и естесствено, я винила во всём свою любовь к еде. Перед новым годом, в 14 лет, я впервые испробовала голодание, похудев за 10 дней на 7 кг. Конечно, новый год свёл на нет все мои усилия. В 15 лет очередной новый год, и опять голодание - на этот раз 16 дней, за которые я сбросила 10 кг. И как я не обещала себе не повторять прошлогоднюю ошибку, история повторилась - я опять сорвалась. Потом была весна…голодная весна, но тем и прекрасная… Я не ела три недели, только пила. Сорвалась на пасху…за что возненавидела себя. Сейчас опять в стремлении похудеть, но понимаю, что голод не приведёт ни к чему хорошему, поэтому с завтрашнего дня сижу на “Диете ангела”. Очень надеюсь, что хватит терпения не начать голодать снова. Просто после всех этих попыток никакой уверенности…такое ощущение, что не дано мне быть худой…(

(Еще не оценили)

Опубликовано в моя грустная история | Метки: , , , ,

Код ссылки на запись:
 

Похожие записи

 

Комментарии

  1. диета - это не несколько дней,это образ жизни..! а если точнее - то правильное питание. хотя как по мне правильное питание - та же диета. вкусняшки под запретом,фаст фуды в топку, ночной прием пищи туда же, жареноиму -аминь,и вобщем-то список бесконечен. так что главное настрой в голове изменить к пище. а не выдержать срок и объедатся как прежде…
    напиши свои параметры и до каких цифр хотела бы похудеть!? если конечно не секрет..!

  2. да я вот мозгами понимаю, что диета пожизненная должна быть, а желудку этого не объяснить) у меня рост 170, вес 67. кстати у меня это вечная проблема - дикий аппетит вечером…зато утром вообще не ем

  3. Удачки тебе в похудении и правильном питании!!

    Сейчас опять в стремлении похудеть, но понимаю, что голод не приведёт ни к чему хорошему, поэтому с завтрашнего дня сижу на “Диете ангела”.

    Можешь рассказать, плиз, что это за диета?? А то прям такое название, интригующее)))
    Да, голодать не стоит. Лучшее правильное питание пожизненно) У меня лично от всех этих голодовок потом приступы мии начинаются…

  4. MoonriverВот эта диета:

    Диета ангела

    1-й день. Завтрак: черный кофе без сахара. Обед: два яйца вкрутую, помидор и зеленый салат. Ужин: постная говядина, жаренная под прессом в небольшом количестве оливкового масла.

    2-й день. Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: постная говядина, жаренная под прессом с зеленым салатом и помидор. Ужин: суп.

    3-й день. Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: постная говядина, жаренная под прессом с зеленым салатом. Ужин: два яйца вкрутую с двумя ломтиками нежирной ветчины.

    4-й день. Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: яйцо, морковь, сыр. Ужин: фруктовый салат, стакан кефира.

    5-й день. Завтрак: тертая морковь с лимоном. Обед: рыба, жаренная под прессом и помидор. Ужин: постная говядина, жаренная под прессом с зеленым салатом.

    6-й день. Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат. Ужин: постная говядина, зеленый салат.

    7-й день. Завтрак: чай без сахара. Обед: нежирное мясо, жаренное на вертеле, зеленый салат. Ужин: что хотите, но не много.

    Название дейстивительно интригующее. Может, эта диета - кратчайший путь к тому, чтобы стать ангелом? :D :D :D Да не, все же, надеюсь, она не настолько голодная, хотя не знаю, сама не пробовала.

  5. Ну и куда твоя мама смотрела, когда ты голодала?!
    Правильное питание - это действительно на всю жизнь, а диеты хороши лишь в экстренных случаях. То есть нужно изменить сам образ жизни, а для этого необходимо изменить прежде всего образ мыслей. Без этого ничего не получится. Поверь, это сложно, но можно.
    А насчет вечернего аппетита - ты это зря. Конечно, утром есть не захочешь, если наешься накануне вечером. Я, правда, не сторонница мнения, что вечером вообще есть вредно - легкий ужин, думается мне, не повредит, но уже тысячу раз везде и всеми сказано и написано, что завтрак обязателен! Нет, ну люди разные, конечно… Но я, например, если утром не успею позавтракать, весь день не ладится, все из рук валится и в итоге к вечеру велик риск сорваться и нажраться. А если позавтракаю, то все проходит нормально. Я обычно голодной просыпаюсь. Иной раз :D :D :D с постели даже трудно встать от голода.

  6. Меня настораживает скудный завтрак в этой диете :-( 1й приём пищи наборот должен быть самым ударным за день *не обжорство разумеется*,а не кофе с сухарём.с таким зарядом “энергии” до обеда дожить в полуобмарачном состоянии..нафик такое надо!
    Каша с утра самое оно!и та же чашка кофе.лично я с таким завтраком до обеда терпимо живу!

  7. Меня настораживает скудный завтрак в этой диете :-( 1й приём пищи наборот должен быть самым ударным за день *не обжорство разумеется*,а не кофе с сухарём.с таким зарядом “энергии” до обеда дожить в полуобмарачном состоянии..нафик такое надо!
    Каша с утра самое оно!и та же чашка кофе.лично я с таким завтраком до обеда терпимо живу!

    хэх. а сколько грамм каши ты ешь? а то я вслед за кашей разные бутеры с сыром низкокаллорийным наворачиваю или шоколад.

  8. la_fripouille ну вот в воскресение у меня нарисовались кухонные весы - сегодня завесила 60 грамм съела гречки,запареной с вечера. т.е. никаких там масло соль и прочей ерунды. голая греча)) ну а так впринципе до этого,оринетируясь на глаз съедала грам 40 может.. а иногда и 30гр овсянки было с утра и все… но это конечно издевательство. тока раздразнить желудок. сегодня на 60 гр гречки и чашке кофе как-то дожила не плохо до обеда. а сыр боюсь кушать… жир….. :wall: хотя думаю от кусочка сыра с кофе с утра вреда не будет.

  9. да, вот у меня как раз тоже были такие приступы после голодания, даже вспоминать неприятно. с мамой у меня вообще история смешная, она врач…но тем не менее она не сомневалась, что я питаюсь нормально…единственное, чего я всегда боюсь - это когда она у меня берёт анализы, по ним очень хорошо видно как я питаюсь.

...

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.

Интересно

Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности продуктов

Новые комментарии

Сообщения с форума

Облако меток