я не довольна собой. план неэффективный и выполнен абы-как.
1.не голодала -факт. (капуста тушеная 150 плюс яблоко 125 плюс кофе с молоком утром 2 ч)
2.в столовке была. суп – говно взяла тушеную капусту НУ КТО ТЕБЯ ПРОСИЛ??? 
после капусты в животе все было жирно и тяжело.желание тошнить победило яблоко
3. не ужинаю. творога не купила. такая злость взяла после капусты что не до ужина было.живот до сих пор огромный
4.пуховик висит, фен – лежит на своем месте. мэй би мэй би…
5. таблетки выпила (сама не заметила как) на автомате как пришла. ога. вместе со слабаками
6. стирку ща поставлю не вопрос
7. –
8. 
9. до метро пешком и от метро тоже. одни неприятности башка замерзла и как бэ тоже раздулась. уши нос – красные. шапки нет.
10. ногами подрыгала. повторю еще перед сном.
литр воды не допила. сбегала в туалет только раз.это типа как медленный долгоиграющий эффект? 
капуста в столовке жестокая. вкусная но жестокая. а я еще возьми да посоли. да еще и оставь на тарелке. порядком так оставила. вообще ела ее только чтоб не голодать. но она вместо того чтоб дать энергию убила вапше!
завтра думаю привес будет. посомтрела сегодня в зеркало. в трусах стояла. ушла в шоке. это ж на сколько надо не любить себя??? когда я научусь любить????утром еще ничо а вот вечером после всяких там капуст – полный провал. завтра в столовку не пойду. лучше уже творогом набиться и не раздуваться. чует моя жопа привес.
сегодня пошарив по карманам обнаружила одну проблему. денег в обрез.это был еще один повод ничо не покупать в магазине кроме кукурузной крупы и пшена (но я это не ем это кошке с мясом идет) у меня лично разгрузочный вечер. чувствую себя паршиво 
мне не так туго было от 100 гр шоколадки чем от этой капусты и яблока.я б вообще голодала бы. но нельзя. мы это уже проходили. личными граблями своими.
прогулки от метро не радовали. хотелось быстрее домой в идеале в кроватку. но это ваще роскошь. поэтому просто спокойно занялась делами – покормила малых и кош. вымыла посуду. подергала немного ногами. и снова села это пройдет у меня надеюсь завтра. это все капуста
когда роды трудные я потом курю на кухне и смеюсь – все живы все здоровы я сделала все как надо (породистые они не самостоятельные не то что дикие) 
Seamese, милая, рисково сейчас забивать на расстроенное пищевое поведение. Не хочу быть злой бабой ягой, но проблема довольно серьезная. Надо возвращаться к заводским настройкам, пока не отрафировался оканчательно вкус к жизни!
Люди с запущенным ед реально извращенные никто. И не заметишь, как скатишься в болото по гланды, продолжая рефлексировать и делать вид, что радуешься жизни.
Ты права, что полностью свободные от ед тут не комментят. К слову, все психологи, к кому обращалась по ед, бывшие… понимаешь к чему говорю?
Ты не справляешься. Об этом в открытую или меж строк пишешь в каждой теме…
Мусолить внешние проявления в виде неадеквата от водно-солевого баланса, кишечника, и панических атак пустое сотрясание воздуха и отвлечение мозга от сути проблемы, а пальцев от дурных действий. Это лучше чем ничего. Ты темпераментная крутышка и сможешь стать РЕАЛЬНО КРУТОЙ. Честно-честно
Копай уже глубже. Не позволяй винегрету в своей голове быть. Разреши себе помощь извне. Уже время.