Не вышло сегодня голодания…
Сегодня планировала поголодать сутки,чтобы пробудить голод и поесть на следующий день, и надо сказать, до 16:30 я держалась, и чувства голода не было абсолютно. Пила теплую водичку с лимоном и отлично себя чувствовала!
А потом, девочки, я заметила в холодильнике нектарины… Их запах просто свел меня с ума! Минуты 3 я колебалась - есть/не есть. А потом подумала - раз организм просит, значит, надо! И съела! Аж три штуки! И так была довольна собой! И не побежала к унитазу!
А потом, ближе к вечеру, я еще съела кусочек брынзы и немного жареных грибов…
Девочки, могу сказать только одно: так приятно чувствовать, что пищеварительный тракт работает…
И ни разу не наругала себя за все съеденное!
Плюс - сегодня позанималась спортом!
Опубликовано в Блоги | Меток нет
Код ссылки на запись:
Умница! Пусть эта небольшая победа будет началом новой жизни - жизни без ед.
А я вот прочитала и захотела тоже жареных грибов.
Молли,тебе нельзя думать “есть или не есть” тебе надо есть и научится получать от этого удовольствие)
Просто какая-то дрянь, которая постоянно говорит - ”ты поправишься, тебе нельзя есть” во мне еще сидит, но я, видимо, сильнее ее, раз уже три дня не обнималась с унитазом:)
Molly, как тебе удалось покушать? я сижу, от голода голова кружится, но заставить себя покушать не удаеться, знаю, покушаю и с унитазом обниматься буду.
Molly, молодчинка! если организм просит - нужно ему это дать! И получать удовольствие от еды! наслаждаться! Я тобой горжусь!