Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

Нарушалки небольшие и типа конец мч?

Автор Yasmi - 13 декабря, 2013

А конец ли, а хочу ли конец?
Не знаю ничего не хочу. И понятное дело есть тоже не хочу. Правда вчера был какой-то жор! Просто день какой-то дикий вышел. С утра вскочила затемно, ну типа выспалась, а на самом деле сил спать не было. У вас такое бывает? Хм… у меня периодически. Серьезно, проснусь посреди ночи и нет исл спать дальше. Разве на сон нужны физ силы? :crazy:
В общем вскочила, напилась воды. кофе, какао, съела баночку вкуснотеево, мед и все как обычно для завтрака (масло, клетчатку, бады и витамины), и поехала к деду в больницу. После больницы хотели с мамрй встретиться в шоколаднице, в центре, кофе попить и в бассейн вместе. Так я раньше нее приехала, че думаю делать? Одной в кафе сидеть? И пошла… тадам, сама в шоке, в городскую поликлинику свою по мж. Че думаю прозябать время, надо к кардиологу записаться. Год не была! Вобщем вышла я из поликлиники с талонами на кучу анализов (взяла по собсвенному желанию у терапевта), на кровь и тп., талон на кардиограмму, и записалась к кардиологу. И все пройду в 2 дня! В пн с утра сдам анализы, Экг и флюру, а во вторник к кардиологу уже пойду. Во как!
Маму встретила сунула ей талончики, убери говорю, а то я посею, она в шоке, говорит ну ты даешь. :D :D :D Не ну неплохо ж провериться на всякий случай. Я то все это терпеть не могу, но тут бабушка с онкологией и у деда тоже не пойми что… (кстати седня гистология придет ттт). В общем потерплю в пн с утра.
Ну вот и с питанием вчера что-то невразумительное вышло.

1. завтрак норм
2. в транспорте выпила 200 мл молока детского 3,2% :???: меньше не нашла :oops: :dsadsad:
3. в кафешке чашку каппучило лайт (на обезжиренном молоке), немножко меда, и у мамы стащила с тарелки с вафелью шарик (хоть маленький слава богу был) морожки. Пломбира. :crazy:

Потом плавала усердно, но под конец поняла что жрать хочу. В смысле голод мозговой как я его называю. Ну и желудок тоже засосал в унисон мозгу :crazy: .

Зашли в магазин и я купила себе молочки и грудки куриные. Это считаю хорошо, потому что я действительно хочу курицы. С соевым соусом. Его тоже взяла. :)
Сегодня уже сварила нам с псиной грудки, выливала первый бульон, а потом кинула туда специй, чеснока и вешенок немного. Хочу вареных вешенок с вареной курицей. :crazy:. Получилась кострюля почти супа.
Буду теперь бульон пить! Это ж гуд!!! Тем более в сб на ночь у меня по плану слабаки, а значит в вс я 9 из 10 буду убитая и жрать не хотеть. Бульон мне в помощь!

Из молочи взяла какой-то ацидофилин (сеня уже попробовала, ничего так, как йогрут обычный, надо брать! тем более что 50 ккал на 100 гр), творог зерненый вкуснотеево 0,5% 350 гр., детский 100 гр. 4,5% (тоже очень понравился, и главное в баночке 100 гр всего 88 ккал, и вкусно без всего есть!), молоко 0,5%, ну 2 банки вкуснотеево по 175 гр.
Ужинать вчера села голодная как… ну вы понимаете))) Правда до ужина вода помогла. Потом кофе пила с цикорием (я на кофейник беру по 1 чл того и другого и молока лью обезжиренного), напилась чашкой и съела банку вкуснотеево, попивая кофеек доела еще грамм 100 зерненого 0,5%. Насытилась этим вполне, и сморило меня в диван с книжкой. Но вот к 9-10 вечера захотела вареной цветной капусты с соевым соусом. Акстись говорю, позно уже да и нету у нас капусты. Ну и как-то мне морально поплохело… По правде сказать поплохело мне еще по пути домой из бассейна. Страх накатил, паника, меланхолия… Ну а дома к ночи вообще развезло. Лежала в одиночестве с плеером в ушах и медленной музыкой, читала эл книжку, и дико, почему-то, мерзла… В общем было нехорошо. Мысли были тяжелые.
Сегодня вроде ничего, но просто плохо себя чувствую, ничего не хочется и ничего не можется.
Позавтракала много и два раза :cry:
1. кофе с мол, какао на мол/воде, 100 гр детского творога 4,5%, 97 гр. и потом еще 40 гр. ацидофилина. мед, масло, опилки
2. какао на мол/воде, доела ацидофилин (всего за утро короче 250 гр., а это = 250 ккал.)
Итого наела примерно около 500 ккал. Ну никуда не годится!!! Лучше 5 раз по 100 ккал, чем за один 500!!!!!!!!!!
В общем на обедоужин у меня куриная грудка, бульон и грибы, и соевый соус. Опять соль недели 2 не ела, мама узнает, убьет.

(Еще не оценили)

Опубликовано в Мой путь к худобе | Метки: , ,

Код ссылки на запись:
 

Похожие записи

 

Комментарии

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.

Интересно

Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности продуктов

Новые комментарии

Сообщения с форума

Облако меток