Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

Надо с чего то начать

Автор - 10th August, 2013

Вот уже как 41 день я слежу за своим питанием, стараюсь кушать правильно и заниматься спортом. Сегодняшняя калорийность рациона составила 1412,03 ккал – 1722 грамма пищи (б-48,324; ж-39,968; у-194,256). Такой большой калорийности и такого безобразного дня (в плане еды) не было уже давно. День сегодня не очень хороший. Завтра разгруз на шоко.

параметры:46/165 (82/58/86)


Опубликовано в Стремление к гармонии | 2 комментария

Код ссылки на запись:
 

 

Комментарии

  1. Какой разгруз еще? калорийность минимальная из допустимого, точнее даже до 1500 не добрали. Вес в дефиците. Дурью не майтесь… и пример дурной не подавайте людям.

  2. kakoy tam primer……lish by otpisat’sya :(

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.

Интересно

Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности продуктов

Новые комментарии

Облако меток