Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Комментарии

1. 
   Moloday mama - 26 ноября 2013 г. в 13:35
   #1

   Вот я не понимаю…если я хочу похудеть и мне реально НАДО похудеть, почему бы не подойти к этому вопросу с умом, обратиться к специалистам: диетологу, эндокринологу, найти хорошего тренера…в конце концов надо же понимать что единственный способ похудеть без риска для здоровья это правильно питаться и заниматься спортом.., но нет же надо зарегистрироваться вот на таком вот сайте и прокричать:”Девочки! Поддержите меня, я сажусь на голодовку!”
2. 
   Akosik - 26 ноября 2013 г. в 14:06
   #2

   Мне кажется что сразу так начинать голодать нельзя, и вообще голодание нужно проводить под наблюдением врача. Вот начнете голодать, а организм получит шок, и потом все съеденное начнет откладываться в жир. Не лучше перейти к правильному питанию и как писали выше, сначала проконсультироваться с диетологом и эндокринологом. А иначе… Любой на этом сайте вам скажет, что голодание ни к чему хорошему не приведет, будут потом проблемы с желудком, кишечником и головой) Исключите для начала сладкое, мучное и жареное, плюс спорт, начните с минимальных нагрузок. Чем выше вес, тем быстрее он начнет спадать и если делать все правильно, то не вернется.
   Ну сколько вы продержитесь на воде с кефиром? Я максимум три дня как то продержалась, а потом обжиралась всем подряд. И насколько знаю, опять же по себе, быстро сброшенный вес так же быстро возвращается.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.