Мысли.

Автор sin_69 - 25th May, 2011

Нахожусь в постоянном стрессе.

Нет реальности есть только крайности – либо я через чур возбуждена либо сплю на ходу. Либо не ем совсем,либо объедаюсь.

Страшный сон. А с виду все так чинно благородно, “как у всех”. Хорошая работа, любимый человек, семья…

Откуда это во мне????

Ищу ответы. Судорожно считая каллории в йогурте,чашке кофе, детском пюре.

“Я ведь могу остановиться,просто осталось же чуть-чуть…” Иногда мне кажется что это вовсе не мои мысли. Пытаюсь рассказать о своей проблеме. В ответ лишь одно “с жиру бесишься”, “ты сама себе все придумала”, “вбила себе в голову ерунду”…

А мне страшно. Страшно от ощущения одиночества. Не глобального,а одиночества связанного с этими проблемами. Страшно остаться на едине с собой. С мыслями.

Могу есть. Но ненавижу себя после этого! Ненавижу до тошноты и отвращения.

Хотя люблю себя. Но видимо недостаточно,если полный желудок кажется нонсенсом,чем-то пугающе-отвратительным.

Пойти к врачу хочу,но наверно нужно чтобы отвели за руку. Удержали что ли… Не знаю. Принцип – помоги себе сам-не действует. Или я такая слабая?

Раньше я хотела “идеальности”…надуманной,которой,как понимаю теперь нет. Потому что и в 47 я буду видеть изъяны и в 40 и в 37…. и не будет этому конца. Что-то сломалось в выстроенной схеме “Я-как я себя вижу”. Есть только образ,который не меняется от потерянных сантиметров и килограммов. Образ который я не могу полюбить…

Мысли,мысли… Боюсь. Но просить о помощи наверно глупо. Или я не знаю какая помощь мне нужна? Мне нужно не блевать… Это все что мне нужно. Не испытывать панического ужаса от ощущения питательного вещества в желудке и желания избавиться скорее, чтобы почувствовать пустоту…спокойствие. Пустота стала синонимом спокойствия в тисках паники.

Не могу так! Я смогу? Я смогу…по крайней мере,я на это надеюсь….

Опубликовано в Записки на стеклах | 12 комментариев Меток нет

Код ссылки на запись:

Snika - 25 May 2011 г. в 17:00
#1

Такое впечатление, что у многих из нас строение желудка, чтоли, особое! Вот ты пишешь о противности еды внутри, а главное, после приёма пищи какая-то потеря себя – поел, и ничего делать не хочется, а только и ждёшь, когда придёт ОНО – чувство голода (от него лёгкость мыслей и действий) Приходится дробить дневной рацион на несколько приёмов, так и желудку легче и на душе спокойнее!А про блёв, это как в запой алкоголики уходят – раз сорвёшься и понесётся на несколько дней, да не по разу! Я выход нашла в медленном жевании пищи(не сухариков, а,например, кусочка курицы и чёрн.хлеба с чаем)Я испытала это на себе, однажды, зашла на кухню с настроем опустошить все шкафы и заначки, уже рисуя дальнейшие муки чистки в ванной,и ненавидя себя такую , наложила побОООльше всего-всего, запить бадью поставила, и начала смаковать первый откусик, так и протянула время, в итоге, 1 из 20 частей на тарелке, так скажем, съела. Я поняла, что пока жевала первый, второй кусок, мои мозги встали на место и здраво на всё взглянули, стало лень всю эту дрянь совершать. Я не стала остальное доедать, всё оставшееся убрала в холодил., и была оч. довольна таким подходом. С тех пор, я “обманываю” свою похоть именно так, и она уходит, точнее, приступ голода отступает, такая потом радость, буд-то Великана-Зажора заборол!!!
Zoeybird - 25 May 2011 г. в 18:06
#2

sin_69, у меня всё то же самое, и мысли те же. Кажется как будто живёшь в каком-то своём маленьком мирке внутри своего мозга и вырваться никак не получается. Я тоже ищу выход как перестать блевать.
“блёв, это как в запой алкоголики уходят – раз сорвёшься и понесётся на несколько дней, да не по разу!” – это точно 100%!!!
Snika, интересная идея жевать долго! Сегодня же в обед буду испытывать на себе! (т.к. завтрак уже в унитазе )Очень хочу остановиться!
Nina - 25 May 2011 г. в 18:17
#3

Именно тогда, когда в жизни вроде бы все хорошо, многим не хватает эмоций, и тогда люди сами создают себе проблемы. Это был как раз мой случай, и, возможно, твой. Но вспомни – ты же не всегда была такой, зацикленной на внешности и не терпящей еды в желудке. Это все эмоциональное. Вспомни, как ты жила до ED. Жила полной жизнью, ЕЛА, НЕ блевала, и все было нормально – значит, ничего страшного не произойдет, если ты вернешься к прежнему образу питания. А вот если не вернешься…
Это только кажется, что тебя засосало так глубоко, что уже не выбраться. На самом деле – стоит только начать. Твердо решить вернуться к нормальной жизни и начать действовать – и ты сама не заметишь, как время анорексии-булимии ты будешь вспоминать как дурной сон.
Я избавилась от этого 2 года назад, и сейчас такое чувство, что все это было не со мной. Поэтому кончай ныть, бери себя в руки, и давай-ка выбирайся из этого болота
Snika - 25 May 2011 г. в 20:48
#4

Я тут уже кому-то писала способ остановиться от срывов на блёв, раз завтрак в унитазе оказался, сейчас скопирую и скину…
Snika - 25 May 2011 г. в 20:50
#5

После чистки желудка, не только жажда, но и во рту сушит ужасно, слюни как безе – белые, пробуй сделать 0,2 чашку горячего морса с вареньем, выпей медленно, ягоды из варенья просто разжёвывай и выплёвывай в отдельную мисочку (не глотай), это даёт сигнал твоему мозгу, что ты питаешь себя, но на самом деле пока ты боришься с попыткой повторного обжёрства и блёва.Вот, и подожди час, потом снова, и так до ночи протяни, на утро уже настрой будет боевой на атаки жратвы, вот увидишь!!!
Snika - 25 May 2011 г. в 20:53
#6

Желудок за это время чуть сократиться и небудет требовать больших объёмов еды…
Zoeybird - 25 May 2011 г. в 22:55
#7

Спасибо Snika, я попробую! Жувать медленно не помогло У меня обычно так происходит по такой схеме: настрой боевой, хочу например съесть здоровый завтрак, например овсянку. Ем её медленно… всё съела… сижу… через 10 мин сил нет как хочется яблоко… ну думаю, яблоко ничего не испортит, съедаю и его, потом до смерти хочется того, другого, третьего и наступает момент, что мой мозг понимает что это уже перебор и что придётся вырвать и вот тогда (ну раз уже придётся вырвать) начинаю сметать всё что вижу, пока желудок не начнёт болеть от полноты… ну а потом в унитаз и опять всё по новой и если началось с утра, то всё капец, до ночи не остановлюсь… вот такая гадость! Буду пробовать морс, потому что любая еда после срыва ведёт ко второму срыву и т.д.
Snika - 26 May 2011 г. в 7:23
#8

Вот по этому ягоды из морса не глотать, а то они за собой позовут и яблочко и сухарик, а потом и весь холодильник. А морсик утолит жажду…
ЛСД - 26 May 2011 г. в 22:41
#9

всем приветик
светлана - 26 May 2011 г. в 22:50
#10

приветствую вас)у меня точно такие проблемы,все сразу..если начинаю есть с утра,то не остановлюсь до вечера..но я придумала много способов не есть.иногда ни ем не капли 3-4 дня.как то не ела месяц.я хочу рассказать вам эти способы.На пример я ела на завтрок пюре из броколи,оно на столько противное что после него не есть,не блевать уже не охота.Так же пила ягуар,по 4 банки в день.Он на прочь отбивает аппетит.Так же метод,захотел жрать,покури.Но самое лучшее это перед тем как собирешься обчистить всю кухню,выпить ЛИТР воды.Прямо залпом.И желудок будет на столько наполнен что ты просто ляжешь на кровать.Потом зато прочистится желудок,и пописаешь))Но в данный момент я сижу на ягуаре..глупо я знаю..но я так хочу похудеть до 40 кг,что сил нет.а ведь летом я весила 40кг..
Snika - 27 May 2011 г. в 13:42
#11

Литр воды??? Зачем так расстягивать стенки желудка??? Срыв потом обеспечен, сидя на жидкости…Видимо у тебя, Свет, сейчас идёт эта лесенка по этому бзику – “худеть”, дай Бог, пройти быстрее все ступени и потом тут писать, что курить вместо еды – вредно и глупо, никотин вместо белка!!!
светлана - 27 May 2011 г. в 20:25
#12

белок??неет..мне ваще проблемотично есть..съем хоть кусочек,и потом не остановлюсь..у меня два выбора,либо объедаться и толстеть,либо ваще не есть и худеть..просто тяжелый случай!!я наверно уже вешу 50 кг меня трясет от этой мысли..а главное,что не кто не может мне посоветовать то,что подходит именно для моего организма,ведь у всех он разный!