Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Логин:
Пароль:
запомнить меня


Зарегистрироваться
Забыли пароль?

моя жизнь - часть 6 -

Автор PoliAna - 22 января, 2014

6 часть - Это болезнь -

итак сентябрь 2013
на весах 51кг

перемены в семье -
родители поругались. Мама нашла сообщение от какой-то женщины у отчима в телефоне.( нашла ли… или выдумала…) не важно…
Она пожаловалась мне. Я не поверила - пошла спросила отчима на прямую…
на что (в двух словах ) он сказал -”Да, у меня есть другая и вообще я твою маму не люблю и тебя кстати тоже”
-*сейчас они снова вместе. он потом извиняясь доказывал обратное, говорил что сказал это на эмоциях потому что они с мамой мол поругались сильно до этого-* разницы для меня особо никакой, всё что он тогда сказал прочно отложилось в моей голове… и всегда прекрасные до того дня, я бы даже осмелилась сказать почти идеальные (в каком-то роде даже лучше чем с родным папой) отношения, ему удалось разрушить в дребезги.
Да, он извинялся, долго и упорно и до сего дня продолжает упоминать- что ему очень жаль , что они втянули меня тогда в свои разборки.
первое время , приезжая домой с работы на выходные поведать маму , я не могла даже поздороваться с ним… мне было очень больно…
сейчас лишь ради мамы , я делаю вид что всё утряслось ( растраивать её пне совсем не хочется )
.на деле всё очень плачевно… потому что он разрушил мою иллюзию о полноценной нормальной семье которую , как мне казалось на протяжении нескольких лет, я наконец обрела. Он позволил мне почувствовать что значит иметь папу - хотя бы ненадолго… Я даже никогда не думала до этого , как отец нужен семье… ну да ладно … всеравно я благодарна ему хотя бы за те пару лет. У всех детство заканчивается по своему - я просто поняла что нужно начинать жить сама по себе и меньше привязываться к людям.

итак возвращаемся к нашим баранам)))
вообще надо сказать что тот день когда я увидела эту цифру 51кг на весах можно было бы без зазрения совести отметить в календаре. Мои взгляды на питание полностью переменились - да да вот так вот в один день… правда доверие к новой полученной собственным опытом информации пришло не сразу .
Я не могла поверить в то, что оказывается питаясь фруктами ( кои я всегда ставила в разряд Враги фигуры) можно если не похудеть, то во всяком случае спокойно удерживать вес. Как жаль, что я не дошла до этого раньше.
По сути все фрукты мне и не нужны, но вот мои горячо любимые яблоки всегда были больной темой. Все предшевствующие похудания оканчивались фиаско по одной простой причине - на пол пути к намеченной целе я начинала автоматически сокращать углеводы в рационе ,ссылаясь на инфу найденную на просторах интернета ( углеводы зло, и фрукты тоже бла бла бла)…и соответственно начинала повышать и без того высокий уровень белков. Т.е. к концу всех мучений мне дозволялось 1 яблочко в день и то утром :(
я конечно очень люблю и рыбу и курочку, но поверьте мне - я действительно самый что ни наесть яблочный наркоман.
в общем как результат - я узнала о вегетарианстве и сыроедении.
затем незамедлительно все новые знания были воплощены в реальность
с сентрября 2013 я стала вегетарианкой
не скрою - я позволяю себе переодически яичный белок, рыбку или куриную грудку. Но без прежнего фанатизма
( возможно сторонники идеи о том , что белки помогают нам худеть , не разделят моего мнения о том что их можно полностью исключить из рациона перейдя на углеводы и всёравно худеть( я говорю сейчас именно о животном белке) и в принципе будут от части правы)) но мне нравится эксперементировать и вообще… почему бы и нет))))
тем более благодоря моему упорству я нашла выход - соевое молоко насыщенное белками и БАДЫ в виде Спирулины единственное в мире водоросль ( растение) на земле содержащая в своем составе незаменимые белки кои содержаться исключительно в животной пище ( мясо рыба яйца)
ну и как я уже писала выше я всё же позволяю себе периодически рыбку или куру - особенно если очень хочется)))

итак хронология
октябрь 2013
вес колеблется 46-47кг
временно живу у родителей т.к. работы на работе пока нет))) каникулы или отпуск что ли

удивительно, но я начала себе нравится. Вещи на мне болтаются, ножки худенькие и кстати полное отсутствие даже намека на мышцы - а мне нравится))))
жизнь превратилась в кипяще бурлящее месево из бесконечных гулянок, тусовок, пьянок танцев клубов и т.д.
питание оскуднело совсем - яблоки и соевое молоко в кофе с сахарозаменителем
комплименты сыпятся со всех сторон… от мужчин просто нет отбоя.
Дни идут по одному сценарию - мне без конца хочется двигаться, столько энергии ( и это несмотря на переодические бессоные ночи проведенные с друзьями или в клубе)
я вообще не сижу дома( видеть отчима невыносимо) , забегаю туда только поведать маму и перекусить. остальное время шопинг солярий салоны красоты друзья.
на выходных литры алкоголя( забегая вперед признаюсь,это породило нехилую алко зависимость)- но исключительно вино сухое ( другой алкоголь пугает меня своей калорийностью)…правда зависимость легче от этого не становится.

середина октября2013
мой День Рождения)) ко мне прилетает сестренка. Удивительно - но я думала этот день не наступит никогда :D день когда мы встретимся и обе будем в нормальной форме :D взвесились ради интереса - я 47.5кг , она 52кг - её нормальный вес)))

итог
конец октября 2013
телефон почти лопнул от напряжения на него звонят и пишут, пишут и звонят почти круглые сутки.
крышак у меня едет конкретно, мне настолько нравится такая жизнь, что начинает закрадываться мысль о том чтобы перебраться обратно к родителям и найти работу в их городе.
вес 45кг …

ноябрь 2013
вес 45кг
началась работа, я всё еще приезжаю к родителям и продолжаю тусоваться на выходных , по понедельник ам возвращаюсь к себе на работу. в пятницу вечером опять к родителям.
недосыпы и алкоголь по выходным и , скудное питание и тяжелая работа в течение недели
жгучая смесь… которая приводит меня к состоянию, что ни двинуться ни вздохнуть…
сил нет ни на что… уже даже на гулянки и танцульки в клубах которые я так плюбила…
на работе я себя уже зарекомендавала как отличный работник и увольнять даже несмотря на то что я с трудом передвигаю ноги меня не собирались. НО сначала намеками, а потом и на прямую мне высказали своё мнение - начальник и его родственники.-” Полина у тебя Анорексия, ты похожа на скелет”
я всё спихнула на проблемы в семье и от меня быстро отстали.

ноябрь-декабрь 2013
постепенно налаживаю питание - никаких диких зажоров или срывов, я постепенно ввожу нужные моему организму продукты - кашки, молочка, рыба мясо. веду строгий подсчет и отслеживаю колебания веса.
вес 46.5кг-47 кг. питание на 1500ккл БЖУ не считаю - некогда
в голову возвращается нормальное мышление - мысли о том чтобы бросить работу и переехать обратно к родителям ( ради гулянок :D сомнительные перспективы на будущее) становятся всё менее и менее привлекательными. Зато я заново начинаю влюблятся в собственную работу - я начинаю ценить выезды верхом в парк, соревнования и вообще возможность заниматься тем что я действительно люблю ну и само общение с лошадками начинает вновь приносить удовольствие.

итог уходящего 2013 года
вес 47 кг ;) питание вновь стало близко к вегетарианству т
к. не могу свыкнуться с мыслью что позволяю себе и белки и углеводы. В моей голове укоренилась мысля о том что худеть ( поддерживать вес ) можно двумя способами -
1. сократить или вообще ислючить углеводы , автоматически повышая белки
2. стать вегеторианкой - сыроедкой)))))))
до сего дня предпочитаю второй

во время новогодних каникул) пока была дома расслабилась

итог сегодня 22 января 2014
снова худею))) дааааа я обожаю видеть вены на руках и косточки косточки везде…Да я хочу похудеть до такого состояния - мне нравится быть худой совсем) просто нужно делать это более граматно, чтобы оставался жизненный тонус и стремление к чему-то ,помимо похудения))))
самочувствие ?♥ отличное))) я предвкушаю наступление весны и возможность полностью перейти на сыроедение т.к. из-за погоды в данный момент все же приходится кушать горячее- супчики овощные и рагу))) чтобы не околеть)))))
работа? - отлично)) мы купили двух молодых пони и в данный момент я их объезжаю и тренерую- оба мечтают стать отличными конкурными лошадками- ну или вернее сказать мечтает мой начальник)))))))ну не суть важно мне очень нравится эта часть моей работы - будем помогать им осуществить их мечту :) :) :)
в голове прочно поселилась мысль которую я наконец осознала , переварила и приняла
- Я больна Анорексией. Люблю я ее или она портит мне жизнь? до сих пор не могу ответить на сий вопрос.

личная жизнь - с бурной осени обзавелась парочкой постоянных кавалеров - но отношения мне пока не осилить как бы им не хотелось. пока места в моей жизни хватает лишь на работу , семью (маму)и мысли о питании

из минусов - я начала пить. и это не шутки и совсем не смешно((( иногда бывает пью в течение недели после работы.
это очень и очень плохо… но будем что-то делать.
а в целом пока всё хорошо))) как я себе и обещала ;)
22 января 2014
вес 48.6кг ;)
девочка Поля…
…. продолжение следует. ….

(Еще не оценили)

Опубликовано в Всё будет хорошо | Меток нет

Код ссылки на запись:
 

 

Комментарии

  1. А я уже не могу быть худой(

  2. А я уже не могу быть худой(

    всё ты можешь и будешь такой какой тебе хочется. Это болезнь - и она развивается по одному сценарию. и после срывов и жоров прийдет обратно стабильное состояние- именно тогда у тебя будет выбор - лечиться или расстаться с аной.
    всё это лишь иллюзия безвыходности сейчас, каждый из нас проходя этап за этапом в каждый зажор сам её напускает, усугубляя своё и без того тяжелое психологическое состояние. Лишний вес - зажоры это лишь последствия. а корень проблемы в голове
    Нужно разбираться с головой- на том этапе где ты сейчас - это всё что я могу аосоветовать. я уже писала каким образом строить режим своего питания :)
    всё будет хорошо!!!

  3. хорошо что нашла работу…..
    наверно,я старею…… :(

  4. А сколько длился твой самий большой зажор, если не секрет?)

  5. ну вот получается это был как раз последний после него и пришло осознание того почему это происходит и как сделать так чтобы это больше не повторялось)
    зажор растянулся на пол года , но как я уже писала ранее на каком-то этапе он из психологического сам собой перешл в обычный аппетитный жор- когда началось хотеться чего-то конкретного а ни Неважно чего главное побольше. ну вот оттуда уже по той схеме я из него выходила. это заняло тоже около полу года :)

  6. Одна зависимость (алкоголь) сменила другую (пищевую). Только и всего.

...

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.

Интересно

Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности продуктов

Новые комментарии

Сообщения с форума

Облако меток