Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Комментарии

1. Mary_ya - 24 January 2014 г. в 21:32
   #1

   как я тебя понимаю((( сама вот щас батон с повидлом сижу жую)) хочу на голодовку сесть(
2. Akosik - 24 January 2014 г. в 21:50
   #2

   как я тебя понимаю((( сама вот щас батон с повидлом сижу жую)) хочу на голодовку сесть(

   Эхх не надо голодать) После голодовки опять будешь жевать батон с повидлом и еще много всего) Я и то не голодала, а все равно сорвалась из за стресса. Завтра высплюсь и надеюсь приду в себя. И ты держись! Не смей голодать и истощать себя
3. Mary_ya - 24 January 2014 г. в 22:19
   #3

   да это все голова моя нездоровая)) както доголодалась до 38 ) а потом лечить меня начали так вот я до сих пор и ем ем ем)) ни дня без срыва) либо вообще не ем либо много))
4. Akosik - 24 January 2014 г. в 23:13
   #4

   да это все голова моя нездоровая)) както доголодалась до 38 ) а потом лечить меня начали так вот я до сих пор и ем ем ем)) ни дня без срыва) либо вообще не ем либо много))

   Голова нездорова у всех) Я вот вроде только взялась за разум и опяяять)Хотя я конечно не голодала как вы до 38. Мой предел был 47-48. Это я долечилась, сейчас уже и сбрасывать не хочу диетами, это все равно бесполезно, а просто хочу питаться без этих периодических зажоров.
   У вас не есть много это сколько в ккал? Если их мало, то срывы будут по любому
5. Seamese - 25 January 2014 г. в 8:24
   #5

   Акось я не узнаю вас без грима ну чо а ничо. ну пробрало тебя.по-зимнему нормально так пробрало. давай там не заморачивайся а соскреби расплескавшийся мозг со стенок черепной коробки накидай его в кучку по центру. и возвращайся в колею. спорт давай! а от спорта мозговая куча аккуратно сформируется в нужный колобок давай давай. я вот тебе завидую в плане физического воспитания. как себя к спорту приучить вапше не пойму но скидку себе делаю – у меня мышц не было никада совсем. а после похуделок вообще по нулям. ну и сердце не могу на него не жаловаться. к сожалению. так что путь тока если через тренера с периодическими наблюдениями и комментариями. самой никак.
6. Akosik - 25 January 2014 г. в 8:59
   #6

   Акось я не узнаю вас без грима ну чо а ничо. ну пробрало тебя.по-зимнему нормально так пробрало. давай там не заморачивайся а соскреби расплескавшийся мозг со стенок черепной коробки накидай его в кучку по центру. и возвращайся в колею. спорт давай! а от спорта мозговая куча аккуратно сформируется в нужный колобок давай давай. я вот тебе завидую в плане физического воспитания. как себя к спорту приучить вапше не пойму но скидку себе делаю – у меня мышц не было никада совсем. а после похуделок вообще по нулям. ну и сердце не могу на него не жаловаться. к сожалению. так что путь тока если через тренера с периодическими наблюдениями и комментариями. самой никак.

   Точно, пробрало так не по детски)) Расслабилась и оторвалась по полной. Ну ничего, париться и гнобить себя не буду, смысла нету.
   Во во, со спортом у меня отношения раньше были совсем никакие, умела лишь изматывать себя, после зажоров. Ну и плавание по настроению. И мышечной массы тоже ноль, ощущение было такое, что жир прямо на костях_) Зато сейчас, ммм, чувствовать эту боль ноющую в мышцах и знать что мучения приносят результат, это круто! Появилась выносливость, энергия.
   Правильно говоришь, что если заниматься, то только с тренером. Ведь нагрузку надо давать постепенно, рассказать тренеру все о проблемах с едой и всяких болячках. Знаешь, главное начать, сначала покажется что нет сил и тебя похоронят прямо за беговой дорожкой, зато через недельку, когда организм привыкнет, начинается самое классное. Понравится и затянет, словно какой то наркотик) Я сейчас не представляю жизнь без зала, уроки могу прогулять, а фитнес ни за что! Так что попробуй.
7. Yasmi - 26 January 2014 г. в 12:22
   #7

   Привет Акось. Ну ниче, права Кэт, давай соскребай себя и живи дальше.
   Знаешь у меня сейчас такое ж состояние безалаберное к еде… только в обратно порядке. Я не жру. Почти голодаю и хочу срыва, но не разрешаю себе и кайфую от этого. Дура…
8. Akosik - 26 January 2014 г. в 13:17
   #8

   Привет Акось. Ну ниче, права Кэт, давай соскребай себя и живи дальше.
   Знаешь у меня сейчас такое ж состояние безалаберное к еде… только в обратно порядке. Я не жру. Почти голодаю и хочу срыва, но не разрешаю себе и кайфую от этого. Дура…

   Приветик Ясми, ну никак не могу собраться, валяюсь и ем, ненавижу выходные. Никого дома нету, и держать себя в руках вообще не удается, поэтому беспрестанно пью какао с конфетами (снова вылезают бока), каждый час кофе с 6% молоком и кофейная сигаретка. Вот такой вот рацион, сегодня на весы встаю, а ТАМ 57,4.. И вообще настроение в ноль упало.. Ну и ладно, один фиг завтра с утра на фитнес, потом в школу (практика это ад) Начну нормально есть надеюсь, всю вину сваливаю на стресс и кажется у меня пмс.. Ненависть и злость на все и всех..
9. Blue_orchid - 26 January 2014 г. в 17:21
   #9

   Akosik, привет еще раз ). совет – от срывов помогает просто спокойно сесть за стол, понять, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ли ты этого хочешь, взвесить за и против, представить последствия. еще воды попить. а лучше уйти куда-нибудь погулять, потом приходишь и как-то уже полегче себя контролировать. правда сейчас холодно так, не особо долго пройдешься, но хоть что-то.
   и согласна насчет домашней выпечки, недавно творожных рогаликов натрескалась так, что почувствовала себя еще тем поросенком )
   и кстати.. если чувствуешь, и знаешь, что съешь кусочек и не сможешь потом себя сдержать – лучше не начинать вообще. еще жевательная резинка помогает, вторую пачку орбита за 4 дня заканчиваю ))
10. Akosik - 26 January 2014 г. в 19:21
    #10

    Akosik, привет еще раз ). совет – от срывов помогает просто спокойно сесть за стол, понять, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ли ты этого хочешь, взвесить за и против, представить последствия. еще воды попить. а лучше уйти куда-нибудь погулять, потом приходишь и как-то уже полегче себя контролировать. правда сейчас холодно так, не особо долго пройдешься, но хоть что-то.
    и согласна насчет домашней выпечки, недавно творожных рогаликов натрескалась так, что почувствовала себя еще тем поросенком )
    и кстати.. если чувствуешь, и знаешь, что съешь кусочек и не сможешь потом себя сдержать – лучше не начинать вообще. еще жевательная резинка помогает, вторую пачку орбита за 4 дня заканчиваю ))

    Приветик. Ох это самокопание и самоанализ – хочу не хочу, надо или нет мне не помогают. Когда накатывает срыв все бесполезно. И признаюсь, когда я беру первый кусочек вкусняшни, которую мне нельзя, то я уже знаю, сколько я ее сожру, и чем буду закидываться дальше. Так уж устроен мозг булимика. Но к счастью такое случается не часто, обычно я тщательно контролирую количество еды, тем более 6 дней в неделю я с утра до вечера занята, и когда я не дома, то следить за питанием легче. Даже напоминалка стоит на телефоне, что именно надо съесть. Но стоит разочек расслабиться, занервничать, то ВСЕ ПРОПАЛО, просыпается голодный монстр) А так, когда накатывает голод, а есть еще не время, то хорошо помогают сигареты, жвачка, воду пью, иногда аскорбинки.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.