Анорексия, булимия, ожирение и диеты

Комментарии

1. End_Transmission - 16 May 2014 г. в 14:32
   #1

   Знаешь, тоже почти все прошлое лето бегала к туалету и обжиралась.
   И мне как-то бабушка сказала, что лучше бы я каши так много ела, а не всякой ерунды.
   Может и дурацкий совет..Но мне помогло.
   Потому что я наедалась хорошей порцией кашей без масла + тоннами овощей.
   Вот как-то и кп закончились так.
2. Blue_orchid - 16 May 2014 г. в 22:15
   #2

   Пожалуйста, перестаньте себя так насиловать своей нелюбовью к себе! пока вы будете продолжать себе такое говорить, что вы толстая и безвольная, объедаловка будет продолжаться. выкиньте всю эту гадость – твиксы, чипсы, печенья.. достаточно посмотреть на состав и понять, какая это химия. там же ничего съедобного и полезного нет. просто не покупайте себе такое больше. и да, питайтесь нормально, это самое главное. утром – творог либо кашку овсяную ( сладкое ни в коем случае с утра не надо. на личном опыте – утром съешь запретное=срыв=> жрешь весь день). в обед – салат либо гречки немного, рыбку/мясо/курицу ( если не вегетарианка, конечно :)), на полдник немного фруктов, йогурт ( только натуральный, без Е и сахара), творог. вечером что-то овощное, кефир. пейте много чая и воды. правильное питание куда как вкуснее, чем чипсы и шоколад. просто тоже одно время после анорексии напала на сладости, причем аналогичного качества – ничего хорошего. все получится )) удачи вам)
3. miamia - 16 May 2014 г. в 23:04
   #3

   спасибо за советы и поддержку
4. Lya - 17 May 2014 г. в 16:06
   #4

   Знаешь,у меня тоже булимия.Когда меня бросил парень я ела тоннами-сьела з мешка конфет,салаты,чипсы,мороженоеи это еще не полный список,потом продолжила так жрать,набрала за две недели 5 кг,потом депрессия,летом села на диету,скинула все что набрала,но мне все мало,вот так уже весь год-из-за малейшего стресса бегу к холодильнику и жру все подряд,потом самой противно,депрессия хроническая и диеты диеты диеты и так без конца,так что не думай,что ты одна такая,нас таких много,ты нк одна:)

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы для публикации комментариев.