Ну надо же 3 го декабря в этом году метет как в январе-феврале! На самом деле противно очень, холодный ветер и в рожу сыпет снег( Если б ни билеты, я б из дома ни ногой. Но щас пойду. В первый раз жалею, что живу в центре города и до всего нужного пешком дойти можно. Я б до жд касс доехала на чем-нить в такой ветер! Но пешком ходить полезно! Тем более я сегодя на завтрак культурно зажрала!
Культурно, в смысле, ниче вредного, просто двойную порцию творога! 2 баночки по 90 ккал. Ну и мед, масло ложка, отруби. Интересно сколько ккал вышло. 180 творог, пусть 100 в меде? Ну я где-то 2 чл ложки полные съедаю. Ну столовая ложка льняного масла. Тоже хз сколько это)
Ну да ладно. Было вкусно, сладко и долго) И поллитра кофе и космополитен под это дело. Я вообще-то не любитель журналов такого рода, но мама что-то стала притаскивать. И за долгим утренним кофе оказалось занимательно полистать такое чтиво.
Сейчас буду собираться за билетами, по пути в аптеку и заплатить дедову коммуналку. Потом может в подругой встретимся, с Леной. Виделись 25-го последний раз… Но у нее пары до 15-30, а счас время час. Так что анреал наверное.
Потом в магазинку забегу. Че куплю не знаю… Творога еще хочу, но блин, это как-то много уже. Когда зажрала вторую банку решила про себя, что больше сегодня творога ни-ни! Только МЧ.
Еще б на рынок зайти псинке мяса купить, но не знаю как получится. Погода не летучая как-бы.
Сегодня за завтраком подумала что непохо бы маме на НГ коньки подарить! По-моему хороший подарок, тем более что она занималась фиг катанием и умеет клевые весчи на льду делать. Я и сама кататься люблю, но ниче кроме ехать вперед не умею, даж тормозить нормально))) Наверное так и сделаю с дек стипендии… пойду в Спортмастер!
Всем хорошей зимней погоды!
Метель!
Автор Yasmi - 3rd December, 2013
Опубликовано в Мой путь к худобе | 2 комментария Меток нет
Код ссылки на запись:
насчет меда хочу сразу сказать. примерно 380 ккал (бывает и 320 а бывает и 450) но не в том суть. на самом деле с медом особо шутить тож нельзя. как-то консультровали знатоки
короче что делать чтоб мед был на пользу. 2 чайные ложки ежедневно должен съедать ребенок и подросток. максимум 3. безо всяких там горок гыгы. взрослый без особой физ активности (нагрузок непосредственно 2 ч ложки натощак) люди зрелые и ближе к пожилым – не больше 1 ч ложки. так вот. я не проф но мне так сказали что при ослабленном организме и множестве хронических болячек надо как старикам есть 1 ч ложку 
этого достаточно. и это будет впользу. ни в коем случае нелььзя добавлять в чай. не держать в холодильнике. тока при комнатной температуре. типа он токсы какие-то выкидывает при термообработке любой. такая вот инфа. правда или нет – не знаю. скока людей стока и мнений. лично я за то чтоб есть стока скока хочется. это ж мечта 
короче – ебнулся. и все вроде бы ништяк. приехала через пару дней – говорит тока немного побаливает спина. но с каждым днем хуже становилось. все закончилось долгим сниманием уколами 
коньки подарок супер! я б своей тоже прикупила тока ролики но у нее грыжа межпозвонковая. ей нельзя падать. она у родственников этим летом в деревне отдыхала. вмазали водки поехали на озеро. на великах. ума палата. кто ж под градусом за руль садится???